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怎样提肛
进行提肛的话，一般来说就是肛门的一收和一放，主要的作用就是加强肛门括约肌的功能，一般来说可以通过提肛的动作来增加肛门周围肌肉的力量，起到锻炼的效果，如果平时存在痔疮，肛裂等肛门处，常见的疾病，可以通过提肛来缓解痔疮等出现的症状。 在平时的时候想要进行提肛的锻炼，也一定要注意循序渐进，避免出现过度锻炼的情况，在平时的时候也要注意多喝水，多吃菜，不要吃辣，不要熬夜，少吃油炸的食品，保持生活作息时间的规律，避免疲劳和熬夜的发生。
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普拉洛芬滴眼液作用
普拉洛芬滴眼液是非常常用的一种消炎的眼水，这属于非甾体类的消炎药，往往是能够治疗一些眼部的炎症反应，比如结膜炎、色素膜炎、巩膜炎，还可作为术前炎症的预防用药和术后炎症的治疗用药。 但是在用普拉洛芬滴眼液的时候，一定要遵循医嘱，不要自行用药，因为这是一种处方药，当然在用这个滴眼液的时候，如果出现了明显的过敏反应，一定要尽快的停药。 平时一定要高度重视眼部的健康，保养好自己的眼睛，一定要养成良好的用眼、作息和饮食习惯。如果有眼睛的不舒服，一定要尽快的去医院就诊，这样才能够更好的进行治疗。
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提重物气短
这种情况主要考虑可能是由于平时缺乏体育锻炼，身体耐受能力比较差，体重物时需要消耗大量的热量，那时候心脏加快，呼吸加快，就会感觉心慌气短，那么这种情况下一定要注意适当的锻炼，增强体质，提高自身的抵抗力，逐渐的增加耐受能力。 另外应该要注意有没有心脏问题，或者是有没有高血压，心律失常等一些疾病引起的，同时还应该要注意，如果有原发性的心脏病以及高血压，都有可能会造成气短，严重，或者是不能缓解的现象，建议大家最好是去医院检查一下，明确病因，对症治疗，平时注意劳逸结合，不要过度劳累。
食管肉瘤
胸腺小细胞癌
泪腺混合瘤
- 孕期普拉提
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专家回答：
您好，你要是孕期就有运动的习惯，而且不管是瑜伽也好，普拉提也好您都比较熟练，那么哪项运动都是可以的，只是选择时不要去做高难度的动作就好，如果孕前您就比较宅，不喜欢运动的话那么您现在只适合散步、骑车或者游泳这些活动，运动的事要因人而异。 详细»
- 普拉提减肥瑜伽
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专家回答：
瑜伽减肥的效果相对来说是比较好的，只要你能长期坚持，每周练习3~4次，每次半个小时以上，可以缓解身体的压力，对身体的局部减肥效果非常好，不但可以减肥，还可以塑形，尤其是对腰部和臀部还有腿部的减肥效果比较明显，做瑜伽的时候还要注意饮食方面不要吃太多油炸食品和甜食。 详细»
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