如何变白_医联媒体

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: 胡云峰 副主任医师
皮肤性病科 暨南大学附属第一医院

擅长：皮肤激光美容，痤疮、黄褐斑等损容性皮肤病诊治，皮肤组织病理。

坐月子如何让皮肤变白

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: 朱珠主治医师
皮肤性病科 遵义医学院附属医院

擅长：对皮肤性病科常见疾病的诊治。

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如何皮肤变白

许多的人都希望拥有又白又嫩的肌肤，要想让皮肤变白，建议注意以下几点：首先，要养成良好的睡眠习惯，切勿熬夜。其次，要多吃富含维生素C的食物，比如番茄、猕猴桃、石榴等。再者要远离香烟、二手烟，不要酗酒，不要吃辛辣刺激性的食物。最后要做好防晒和防风，防晒非常重要，如果长期受到紫外线和强烈阳光的照射皮肤容易晒黑。

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李宝花 口腔科 主治医师; 如何让牙齿变白
牙齿变白也就是牙齿的美白，牙齿美白的方法，包括牙齿的冷光美白，牙齿的内漂白或者是外漂白，无论哪一种美白方式，对牙齿都是有一定的损害的。牙釉质一旦受到损害，这种破坏是不可逆的，时间久了可能会引起牙本质的过敏，所以说，牙齿只要能正常的行驶功能，牙齿的颜色可以适当的保留本身的淡黄色。如果说牙齿发黄严重的，比如说四环素牙美白可以进行烤瓷牙修复，这种美白方法是对牙齿损害最严重的。

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汪治国 皮肤性病科 副主任医师; 如何让皮肤变白
皮肤的颜色与种族、年龄和解剖部位等因素有关系。皮肤颜色与如下的四种色素有一定关系:胡萝卜素、黑素、氧化血红蛋白和还原血红蛋白。如何让自己有一个白色的健康的皮肤，需要做到以下的方面，不要接受过多的紫外线，如果身体接受较多的紫外线，机体自动启动防御机制，反应的引起皮肤变黑。日常生活中多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是进食一些富含维生素c维生素e的食物，可以促进色素的代谢，对皮肤有一定的好处。

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朱珠 皮肤性病科 主治医师; 怎样皮肤变白
要想让皮肤变白，建议如下:首先，一定要注意减少紫外线和强烈阳光的照射，外出的时候注意防晒，可以打遮阳伞，也可以涂抹防晒霜。其次，要确保睡眠充足，不要熬夜，不要压力过大。再者，每天洗脸的时候可以在洗脸水里面滴几滴白醋，有助于让皮肤变白，淡化黑色素。最后，可以用一些美白的护肤品，平时不要化浓妆。

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: 如何使皮肤变白

美白保湿应该遵从自然法则，要知道人体皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。紫外线损坏皮肤有两种情况，太阳灼伤导致皮肤晒黑，或者长期患有晒斑和色素沉着，导致幼纹和皱纹出现，可导致皮肤癌，因此日常防紫外线是护肤的重要措施之一。详情»

: 李玲芳 主任医师 皮肤科 淮北市人民医院

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如何变白: 专家回答：
想要变白，其实方法也是比较多的。首先可改善生活方式，饮食上多吃蔬菜水果，尽量多吃含维生素C、维生素E的食物，因为这些食物有抗氧化的作用，同时还应保证充足的睡眠，能提升肤色。也可到医院通过医学的干预，比如使用果酸换肤、光子嫩肤等方式能起到提亮肤色的作用，同时也可紧致皮肤。详细»

: 黎舒华 副主任医师 钦州市第一人民医院 皮肤病科

如何变白牙齿: 专家回答：
变白牙齿一般可以通过日常口腔护理，平时一定要做到早晚刷牙，刷牙时一定要控制好时间，最好控制在5分钟左右，这样能够使牙齿表面的色素沉着或者是细菌清除。另外要定期到医院进行超声波洗牙，一般可以半年清洗一次。平时一定要减少饮用咖啡或者是浓茶，避免引起牙齿颜色改变。详细»

: 唐加云 主任医师 鹤岗市人民医院 口腔外科

皮肤如何变白: 专家回答：
皮肤有以下几种治疗方法变白：一，可以用美白护肤品，美白面膜，或者美白药物，比如谷胱甘肽，左旋维生素C，氨甲环酸软膏等，二、目前也可以选择医疗美容的方法，比如可以皮下注射美白制剂，也可以使用水针和滚针；三、如果想美白全身皮肤，也可以大剂量输注维生素C，一般半个月为一个疗程，平时也可以注意饮食中多吃富含维生素C的食物，有助于改善皮肤代谢，达到美白效果。详细»

: 李玲芳 主任医师 淮北市人民医院 皮肤科

小孩如何变白: 专家回答：
孩子的肤色会随着孩子逐渐长大而改变，由刚出生的红色一点点变成正常的颜色，但是肤色受遗传影响，如果爸爸妈妈其中有一个人皮肤白的话，孩子有可能会变白，但是如果爸爸妈妈的皮肤都是比较黑的话，那么孩子有可能就是黑皮肤，很难变白的，除非长大以后涂抹一些增白的化妆品。详细»

: 郭锋副主任医师 山东省立医院 小儿外科

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