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睡不着的原因
睡不着有可能是生理性的原因引起,比如生活不规律、过度熬夜、精神过度紧张、压力过大时可能会出现。如果有神经衰弱时也可以出现,它主要表现为睡眠障碍,可以出现入睡困难、睡眠时容易醒,也可以出现睡眠时做梦较多。 另外,也可能是由于焦虑症引起。焦虑症是精神质性疾病,主要表现为心理症状,可以出现焦虑、烦躁、惊恐、害怕。也可能会出现躯体症状,出现入睡困难,也可能会出现睡眠过程中做恶梦较多,影响睡眠质量。其可以出现头胀、头昏、头晕,也可以出现心悸、胸闷、气短心、前期不适,也可能会出现腹胀、腹泻等等。
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打完吊针睡不着原因
打完吊针后睡不着的原因,首先要明确吊针应用的药物是什么,是不是兴奋性的药物,比如像含有咖啡因,茶碱或者是皮质激素类的药物,这些药物有中枢兴奋作用,可以引起失眠。 打吊针是因为什么疾病,是不是存在疾病引起的躯体不适,躯体的不适也会引起失眠。对疾病的认识,有没有存在思虑过度、焦虑烦恼、担忧和精神紧张的精神因素存在,精神和心理作用也可以引起失眠。还有疾病本身的症状,如躁狂、兴奋不安等。
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晚上睡不着
长期晚上睡不着,叫做失眠、睡眠障碍,会严重影响患者的身体健康和心理健康,建议处理措施如下。 第一,建议患者一定要放松心情,保持平稳的情绪,因为大部分睡不着觉的患者都是有心理问题的,可能最近压力比较大,工作过于紧张,思虑过多等。 建议患者放松,多同他人交流,第二建议不要服用一些有兴奋性的饮料,以免造成大脑过于兴奋,导致失眠。 第三,患者可以多从事一些体育锻炼,改善体质,促进血液循环,对睡眠也有很大的帮助作用。 第四,如果必要,可以服用一些镇静催眠类的药物或者是抗焦虑抑郁的药物,建议在医生的医嘱下服用。
- 睡不着的原因
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专家回答:
睡不着失眠的原因有很多,有可能是睡眠质量比较差,也有可能是工作压力比较大,还有可能是一些疾病所造成的,比如高血压或者心脏病。而你睡不着,失眠的原因,则有可能是工作压力比较大,所以要适当的缓解自己的压力,不要过度劳累,不要造成心理上的负担,要缓解紧张情绪。 详细»
- 睡不着的原因?
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专家回答:
睡不着的原因是多方面的,可能是最近压力过大,人劳累,熬夜,抵抗力下降,心思过重都有可能会导致睡不着,放松心情,减少压力,睡前听听轻松的音乐,看看轻松的杂志,喝杯热牛奶,泡个热水脚,也可以考虑安神补脑液,谷维素,复合维生素b等一些副作用小的药物,进行调理一段时间有助于入眠。 详细»