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老年人睡不着觉怎么回事
老年人睡不着觉是一种常见的现象,有可能是生理性的原因,也可能是病理性的原因。 生理性原因可能是由于随着年龄的增长,睡眠时间会逐渐的缩短。如果睡眠时间在六小时左右,一般属于正常,不需要进行特殊的治疗。 病理性的原因,可见于多种疾病,例如老年焦虑症和老年抑郁症者均可以出现。如果是老年焦虑症,同时可以出现焦虑、烦躁、惊恐不安,可以口服坦度螺酮和丁螺环酮。如果考虑是抑郁症,同时可能会出现心情低落,对任何事情不感兴趣,可以口服西酞普兰等药物。
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老年人睡不着觉怎么办
老年人睡不着觉是比较常见的,建议可以做以下的处理的。 第一,建议这些老年人白天中午就不要睡觉了。 第二,这些老年人白天可以适当的出去做一些户外运动,呼吸一下新鲜空气,多从事一些有氧运动。如可以快走,慢跑等,对于晚上的睡眠都是有一定的改善作用的。 第三,建议这些老年人在睡前千万不要喝咖啡,喝茶,这些都有兴奋中枢的作用,是会影响睡眠的。长期失眠会严重影响老年人的身心健康的,可以服用一些苯二氮卓类的药物进行治疗,这些药物具有镇静催眠的作用。但是也要注意它们的不良反应,有可能造成肌张力的降低,造成第二天打瞌睡,一定要在医生的医嘱建议下服用的。
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老年人夜里睡不着怎么办
老年人夜里睡不着首先要找到失眠的原因,根据病因采取相应的措施进行治疗。 引起老人夜里睡不着的原因有很多,比如生理性因素、脑部器质性疾病、精神疾病等。如果是生理性因素引起的失眠,属于正常现象。随着年龄的增加,睡眠时间会相对减少。 平时老人睡前避免情绪激动,可以听一些舒缓的音乐,睡前泡脚、喝牛奶,能够有效的改善睡眠。必要时可以在医生指导下服用安眠药物进行治疗。如果是脑部器质性疾病、精神疾病引起的失眠,需要配合医生进行治疗。
- 老年人睡不着咋办?
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专家回答:
你好,老人睡不着觉的原因是很多的,首先跟年龄比较大是有一定的关系的,而且老人的睡眠时间比较少,所以说在白天的时候尽量少睡一些,晚上睡觉前可以喝上一杯热牛奶,有助于睡眠,而且睡觉前的情绪不要波动得过大,保持平和乐观的心态, 详细»
- 老年人睡不着咋办
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专家回答:
老年人睡不着可以通过以下几个方面进行治疗:1、如果是由于身体不舒服,存在脑血管方面的疾病导致的,比如脑梗,此时可以在医生的指导下通过阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。2、如果是由于腰部方面的疾病所引起的,比如腰椎间盘突出,引发了剧烈疼痛。可以遵医嘱通过止痛药物进行治疗,比如布洛芬,也可以对腰部组织进行按摩。 详细»