-
-
打篮球能长高吗
打篮球是有利于身高的增长的,但并不一定就会长高。 身高的多少和遗传以及后天的营养和运动锻炼等都有一定的关系。 在青春发育期的时候可以适当的经常进行运动锻炼,比方说打篮球或者是跑步、游泳等锻炼方法,都有利于身高的增长。 同时还是需要做到饮食的合理搭配保证营养的充分,多吃一些含钙的食物,保证充足的睡眠这样才能够促进身高的增长。
-
-
感冒能打篮球吗
感冒期间是绝对不可以打篮球的,任何激烈的运动都是不可以做的。感冒期间,由于人体为了抵抗外来的病毒或细菌,会消耗比较多的能量,应该多休息,促进身体的康复。如果剧烈的运动反而容易降低身体的抵抗力,身体过于疲劳,也不利于感冒的康复。 感冒期间应该多喝水多休息,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。可以及时地运用一些感冒类的药物,帮助治疗,效果才是比较好的。比较常用的感冒药有感冒灵,可以适合成人来进行服用,儿童是不可以使用的。 如果合并了细菌性的感染,需要同时使用抗生素。以上的方法,仅供参考,具体的检查和治疗措施,应该去医院咨询专业的医生。
-
-
感冒了能打篮球吗
感冒时候最好不要打篮球,因为篮球是比较剧烈的运动,而且打篮球是比较劳累的。在感冒期间一定要多休息,不要过度劳累过度劳累或者是做一些剧烈的运动,有可能会使感冒的情况更加严重。而且打完篮球很有可能会造成身体出汗,这种情况下,稍微不注意就有可能会受风着凉,使感冒的情况更加严重。 所以在感冒期间最好不要打篮球,可以多休息。也可以适当的做一些舒缓的营养运动,有氧运动对于患者感冒的恢复,有一定的帮助。而且患者还应该要积极的配合医生服用抗感冒的药物来治疗,缓解症状。
- 小孩打篮球能长高吗
-
专家回答:
你好,打篮球能够促进人的生长发育的,除了要运动,平时在饮食方面也要多吃一些含钙量比较高的食物,如芹菜,牛奶,虾皮,豆制品,紫菜,芝麻,海带,苹果,瓜子,花生等等食物。另外一定要养成一个良好的生活习惯,不要偏食挑食,有理性比较大的食物尽量少吃,希望可以帮助到你。 详细»
- 打篮球能长高吗
-
专家回答:
打篮球是能够辅助长高的,因为打篮球时不光会进行激烈的运动,而且还有跳跃的动作,这种跳跃性的动作对于人体长高有很好的效果。除了做跳跃性的运动,还要多为身体补充营养,特别是蛋白质和钙质这两种想要长高的必备要素,另外维生素和矿物质在长高的过程中也是比较重要的。 详细»