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白天没精神晚上睡不着
白天没精神，主要是因为晚上睡眠不好，失眠或者睡眠质量差而引起脑疲劳，久而久之，大脑得不到放松，会出现乏力犯困的现象，所以主要原因还是因为失眠缺眠而导致的。 所以在治疗上，我们要改善失眠，失眠症状为主，可以口服点谷维素或者生脉饮，特别是气血虚弱的人，同时在睡前不要看过长时间手机，最好听一些舒缓的音乐，可以喝杯牛奶，有助于入睡。
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晚上睡不着白天起不来
晚上睡不着，和白天起不来睡，因果关系，因为睡不着，难以入睡，睡眠障碍导致大脑得不到放松，出现脑疲劳，导致白天难以早醒，或者是白天乏力犯困，感觉昏昏入睡的现象。 此时我们需要纠正的是晚上的睡眠状态，尽量早点睡，规律作息尽量在晚上11点之前上床入睡，并且睡前可以听听一些舒缓的音乐，或者喝点牛奶，或者适当做一下有氧运动，出出汗，可以有助于改善睡眠。 如果存在明显的睡眠障。还可以喝点生脉饮，或者口服点谷维素，可以助眠入睡。
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白天睡不着怎么办
如果出现白天睡不着的情况，这个需要注意观察一下夜间的睡眠情况，如果夜间睡眠比较正常，白天精神状态正常，没有其他的不舒服的情况，这个一般也是不要紧的，并不需要特别的处理，如果白天比较兴奋或者工作压力比较大，也有可能会导致出现类似的情况，有可能会有一些烦躁的表现。 需要注意保持良好的作息规律，均衡饮食，同时也需要注意适量的进行运动，放松心态，有可能这样的情况会有所好转，如果白天精神都比较正常，或者没有明显的不舒服的情况，也可以不用在白天进行睡觉，白天是否需要进行休息，重点还是根据自身的身体状况。
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白天睡不着晚上也睡不着正常吗
白天睡不着晚上也睡不着并不正常。白天睡不着晚上也睡不着可能是一种睡眠障碍现象，常见的睡眠障碍有失眠症和睡眠周期障碍等。对于大多数人来说，正常的睡眠规律是在夜间睡眠，白天保持清醒，但有些人可能无法按照这个规律保持良好的睡眠。白天睡不着晚上也睡不着可能是因为多种原因引起的。首先，生活规律的混乱可能会导致睡眠障碍。比如不规律的作息时间，频繁的时差变化，长时间的工作压力等，都可能影响睡眠。其次，精神压力也是导致睡眠问题的一个常见原因。焦虑、抑郁和工作压力大都会干扰睡眠质量 详情»
食管乳头状瘤
肠系膜动脉瘤
小棘苔藓
- 晚上睡不着白天懒惰
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专家回答：
晚上睡不着白天懒惰可以通过以下几种方法来缓解：1、患者在白天可以通过进行一些比较舒缓的运动来促使血液循环，可以帮助患者晚上更好入睡，比如瑜伽、散步等运动。2、患者也有可能是因为患有抑郁症而引起失眠懒惰，则患者需要在医生的指导下，通过服用药物来缓解症状，比如氟西汀、西酞普兰等药物。 详细»
- 晚上睡不着白天睡觉
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专家回答：
晚上睡不着，白天睡觉，这是由于生物钟颠倒导致。要尽量减少白天的睡眠时间，晚上如果入睡困难可以在医生指导下适当应用帮助睡眠的药物，比如阿普唑仑、艾司唑仑、地西泮等。 白天要注意适当运动，避免长时间卧床。如果睡眠得不到改善，是会降低身体抵抗力的，容易引起身体出现病变。 详细»
- 晚上睡不着白天没有精神
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专家回答：
如果出现白天没有精神，而晚上睡不着的情况，考虑可能是失眠的症状，一般情况下失眠会导致患者出现精神乏力，神经衰弱的症状。建议患者平时养成一个良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，尽量在晚上11:00之前睡觉。也可以在睡觉之前喝一杯热牛奶或者用热水泡脚，有助于进入深度睡眠。白天不要太嗜睡，晚上才会更快的睡着。 详细»
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- 杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 神经内科
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