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- 周雯 主治医师
擅长:常见心身疾病的中西医诊治,尤其是睡眠障碍,焦虑抑郁障碍,双相情感障碍,躯体疾病所致的情绪问题等。心理治疗主要以失眠、焦虑抑郁、青少年心理问题、婚姻和家庭关系咨询为主。
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初中生长水痘
水痘发病以中小学生发病率较高,但病情常常较轻,一般呈自限性疾病十天左右可以自愈。 而成人或者是免疫缺陷的小儿、新生儿患水痘症状严重,常形成播散性和持续性的水痘,可以并发肺炎、水痘脑炎等并发症。 由于水痘是经呼吸道和直接接触传播的急性病毒性传染病。 初中生感染水痘以后最重要的处理措施就是在家或者住院隔离治疗,避免水痘患者继续感染他人。 感染水痘以后主要是积极予以对症支持治疗,局部可以涂炉甘石洗剂止痒、阿昔洛韦凝胶对症治疗,还可以口服或者静脉用阿昔洛韦抗病毒对症治疗。
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初中生怎么锻炼臂力
锻炼臂力的方法,有徒手训练和器械训练两种方法,徒手训练方法,有俯卧撑,包括墙壁俯卧撑,还有采用单臂俯卧撑,平板支撑,同时握拳也可以有效锻炼前臂。肌肉器械训练方法主要有哑铃,用哑铃做双臂伸展,交替屈臂,平躺延展等可有效锻炼上肢肌肉。 也可以在单杠上做引体向上或者用臂力棒根据个体的情况制定训练目标循序渐进,锻炼的时候不引起明显的疼痛肿胀为度,长期坚持会有效果。
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初中生怎样瘦腿
初中生可以调整好自己的饮食习惯,多做有氧运动来瘦腿。 平时要调整好自己的饮食习惯,少吃高油脂或高胆固醇的食物。以清淡饮食为主,多吃含维生素的水果或者蔬菜润肠通便,预防便秘,每天坚持锻炼,每次锻炼的时候要在20分钟以上,消耗身体内的热量,起到减肥的效果。长时间持续以恒的调理饮食,增加运动,能够起到减肥的作用。 想快速的减肥,也可以到医院做抽脂手术或者是打瘦腿针来改善。
- 初中生怎么减肥?
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专家回答:
你好,长期久坐的学生适量的进行体育锻炼,有利于提高学习的效率,所以建议你无论学习多么紧张,一定要进行运动,哪怕早晨或者是晚上跑步一个小时或者时间太少,半个小时也行。减肥千万不要相信通过减肥产品或者是减肥,依旧可以将体重很轻松的给减下去,那是办不到的。 详细»
- 初中生视力标准
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专家回答:
初中生视力标准 一般能够达到1.0或者是1.0以上,是属于正常情况。 初中生视力如果发现异常,可以去正规医院眼科做常规检查,比如测视力还有眼睛屈光度,如果出现轻微近视眼,可以选择佩戴合适的眼镜矫正。平时尽量不要长时间看电子产品,学习的时候要用眼姿势端正,光线充足。 详细»