初中生

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周雯 主治医师

心身疾病科 广东省中医院大学城医院

擅长:常见心身疾病的中西医诊治,尤其是睡眠障碍,焦虑抑郁障碍,双相情感障碍,躯体疾病所致的情绪问题等。心理治疗主要以失眠、焦虑抑郁、青少年心理问题、婚姻和家庭关系咨询为主。

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张秀荣 主任医师

妇科 安图县中医院

擅长:擅长妇产科常见病,多发病。擅长不孕不育,妇科炎症及内分泌诊治。

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初中生痛经
痛经的发生,一般绝大多数考虑跟宫寒有关系可能性大,尤其是学生,如果是中学生痛经,大多数考虑与宫寒有关系很大,一般长期摄入寒凉食物,或者感受寒凉不注意保暖,都容易引发宫寒,引发痛经,这个时候会出现来月经时小腹冷痛,手脚冰凉,得热则缓,这个时候治疗可以通过温经散寒。 暖宫止痛的药来对症调理,平时温水泡脚,暖宝热敷肚子,不吃寒凉食物,绝大多数对症调理是有效的,痛经如果是气滞血瘀引起,可以吃活血化瘀,通经止痛,这样的药来对症治疗。
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初中生长水痘

水痘发病以中小学生发病率较高,但病情常常较轻,一般呈自限性疾病十天左右可以自愈。 而成人或者是免疫缺陷的小儿、新生儿患水痘症状严重,常形成播散性和持续性的水痘,可以并发肺炎、水痘脑炎等并发症。 由于水痘是经呼吸道和直接接触传播的急性病毒性传染病。 初中生感染水痘以后最重要的处理措施就是在家或者住院隔离治疗,避免水痘患者继续感染他人。 感染水痘以后主要是积极予以对症支持治疗,局部可以涂炉甘石洗剂止痒、阿昔洛韦凝胶对症治疗,还可以口服或者静脉用阿昔洛韦抗病毒对症治疗。

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高胜山 骨科 副主任医师

初中生怎么锻炼臂力

锻炼臂力的方法,有徒手训练和器械训练两种方法,徒手训练方法,有俯卧撑,包括墙壁俯卧撑,还有采用单臂俯卧撑,平板支撑,同时握拳也可以有效锻炼前臂。肌肉器械训练方法主要有哑铃,用哑铃做双臂伸展,交替屈臂,平躺延展等可有效锻炼上肢肌肉。 也可以在单杠上做引体向上或者用臂力棒根据个体的情况制定训练目标循序渐进,锻炼的时候不引起明显的疼痛肿胀为度,长期坚持会有效果。

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初中生怎样瘦腿

初中生可以调整好自己的饮食习惯,多做有氧运动来瘦腿。 平时要调整好自己的饮食习惯,少吃高油脂或高胆固醇的食物。以清淡饮食为主,多吃含维生素的水果或者蔬菜润肠通便,预防便秘,每天坚持锻炼,每次锻炼的时候要在20分钟以上,消耗身体内的热量,起到减肥的效果。长时间持续以恒的调理饮食,增加运动,能够起到减肥的作用。 想快速的减肥,也可以到医院做抽脂手术或者是打瘦腿针来改善。

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初中生怎么减肥

初中生正处于生长发育的关键时期,减肥需要特别注意不要影响身体健康。以下是初中生减肥建议:1.建立健康的饮食习惯均衡饮食,摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素。要减少高热量、高脂肪、高糖分的食物的摄入,如糖果、薯片、巧克力等。多吃蔬菜水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类等健康食品。2.坚持适量运动可以进行慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动,或者进行力量训练来增强肌肉。但是要注意不要过度运动。3.保证充足的睡眠时间睡眠不足会导致身体代谢变慢,容易积累脂肪 详情»

朱旭萍 副主任医师 营养科 中南大学湘雅二医院
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初中生怎么减肥?
专家回答:

你好,长期久坐的学生适量的进行体育锻炼,有利于提高学习的效率,所以建议你无论学习多么紧张,一定要进行运动,哪怕早晨或者是晚上跑步一个小时或者时间太少,半个小时也行。减肥千万不要相信通过减肥产品或者是减肥,依旧可以将体重很轻松的给减下去,那是办不到的。 详细»

初中生视力标准
专家回答:

初中生视力标准 一般能够达到1.0或者是1.0以上,是属于正常情况。 初中生视力如果发现异常,可以去正规医院眼科做常规检查,比如测视力还有眼睛屈光度,如果出现轻微近视眼,可以选择佩戴合适的眼镜矫正。平时尽量不要长时间看电子产品,学习的时候要用眼姿势端正,光线充足。 详细»

初中生补脑食物
专家回答:

初中生补脑的食物主要可以适当的多吃富含氨基酸以及优质蛋白质的食物,特别是对于坚果类的食物应该多吃,比如核桃、开心果、夏威夷果等,这些食物能够帮助起到安神补脑的作用。 对于初中生而言,也可以适当地多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果,也能够帮助促进身体的发育。 详细»

初中生怎样减肥
专家回答:

13岁的男孩正处在生长发育的旺盛阶段,一定不能够服用减肥药物或者过度节食进行减肥,否则会导致营养不良,影响生长发育,一定要在保证营养均衡的条件下,减少高油脂高热量的食物的摄入,平时尽量少吃油炸食品,膨化食品等,可以用水果和坚果来代替零食,同时也要多带孩子参加户外活动。 详细»

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醋酸钙片
醋酸钙片

功效主治:慢性肾功能衰竭所致高磷血症。

复肾宁胶囊
复肾宁胶囊

功效主治:清利湿热,益肾化瘀。用于湿热下注引起的急慢性尿路感染,急、慢性膀胱炎以及急、慢性肾盂肾炎等,症见尿频、尿急、尿痛、腰痛等。

注射用腺苷钴胺
注射用腺苷钴胺

功效主治:主要用巨幼红细胞贫血,营养不良性贫血,妊娠期贫血,多发性神经炎,神经根炎,三叉神经痛,坐骨神经痛,神经麻痹,也可用于营养不良性产品以及放射线与药物引起的白细胞减少症。

注射用腺苷钴胺
注射用腺苷钴胺

功效主治:主要用巨幼红细胞贫血,营养不良性贫血,妊娠期贫血,多发性神经炎,神经根炎,三叉神经痛,坐骨神经痛,神经麻痹,也可用于营养不良性产品以及放射线与药物引起的白细胞减少症。

醋酸钙片
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功效主治:慢性肾功能衰竭所致高磷血症。