-
怎么防止脱发
脱发的原因比较复杂,一般与精神紧张,压力大,自身免疫因素,先天遗传因素,内分泌因素,环境因素,饮食因素,情绪因素等等有关系。 每个人脱发的原因不一样,所以防止脱发也是不一样的。平时要注意寻找原因,避免各种诱因是关键,注意保持心情愉快,缓解压力,避免熬夜劳累,生活规律,饮食清淡。 不要吃辛辣刺激性的食物,戒烟戒酒,可以多吃营养头发的食物,比如核桃,大枣,木耳等,多吃新鲜的蔬菜水果。严重的还需要到医院皮肤科,根据个人具体情况用药治疗。
-
如何防止脱发
要防止脱发,建议注意以下几个方面。 首先,不要熬夜。长期的熬夜会导致内分泌失调,从而引发脱发问题。 其次,不要吃辛辣刺激的食物,不要压力过大。 再者,平时要注意护发,不要经常染发和烫发。经常性的染发烫发会导致脱发问题。 最后,平时洗发的时候,一定要选择适合自己头发和发质的洗发水,洗发的时候还可以按摩头皮。
-
怎样防止脱发
脱发的原因比较复杂,与自身免疫因素,精神紧张,压力大,内分泌失调,先天遗传因素,饮食因素,环境因素等等有关系。 每个人脱发的原因都不一样的,所以防止脱发的关键是注意寻找原因,避免各种诱因,生活规律,避免熬夜劳累,保持心情愉快,可以多吃营养头发的食物,比如核桃,大枣,木耳等,多吃蔬菜,水果,补充维生素和微量元素,一般需要根据个人的具体情况用药治疗。
- 怎样防止脱发怎样防止脱发!
-
专家回答:
一般在生完孩子之后,由于体内的激素水平尚不稳定,内分泌还未完全调整,回来部分的女性会有掉头发的情况。这种情况不用太过担心,随着体内的激素水平稳定之后,头发就不会继续的脱落,而且脱了头发也会长回来。可以适当使用维生素b调理,按摩头皮,调节心情。 详细»
- 怎么防止脱发
-
专家回答:
你好,平时要注意生活到规律性,保证充足的睡眠,不要熬夜晚睡,适当的多吃一些补肾养血的食物和富含维生素物质的食物,适当运动锻炼身体,以及多按摩头部皮肤,促进头皮血液循环,避免使用劣质的洗发水和染发剂,少吃一些刺激心的食物,适当多吃一些黑豆、黑芝麻等食物,对于防止脱发是有帮助的。 详细»