擅长：运用关节镜微创治疗肩䄂损伤等顽固肩痛疾病，治疗各种关节运动创伤，如交叉韧带断裂，半月板损伤。关节不稳、习惯脱位的微创治疗。肩肘髋膝踝等关节创伤性关节炎的微创治疗。
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拉伸斜方肌会让斜方肌变大吗
拉伸斜方肌不会让斜方肌变大。肌肉的拉伸属于是肌肉的一种放松。能够松解紧张的肌肉，让肌肉松弛下来。不会增加肌肉的肌纤维含量，不会让肌肉变大。 想要让斜方肌变大，需要通过抗阻力的力量训练来进行。在对抗阻力的过程中，肌肉用力的收缩能够起到增大增粗肌纤维的作用。而拉伸斜方肌一般在进行肌肉的力量锻炼之后，通过拉伸来达到放松的目的。
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每天按摩斜方肌会揉小吗
如果每天按摩斜方肌，可能会将此处揉小，不过患者需要注意的是，对此处的按摩必须要由其他人，尤其是专业的人员来操作才能起到效果。 女性患者可能会由于先天遗传性的因素，或者是锻炼的原因，导致斜方肌的部位非常明显。对于这样的情况可以使患者尽量的减少此处的力量锻炼，而且针对此处采取推拿、按摩之类的理疗。 患者如果自行采取相关按摩的话，并不会起到相关的作用，因为在患者自行按摩的时候，此处也是会持续发力的。可以去正规中医院的针灸推拿科，采取相应的理疗。
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斜方肌拉伤症状
斜方肌主要是在人体的后颈部以及后背部，如果出现有斜方肌的拉伤，主要表现为头部的后面，以及颈部的后面，以及肩膀和背部中间位置都会有疼痛的情况，而且进行活动的时候会导致症状有所加重。 进行仰头或者是耸肩的时候，或者挺胸抬背的时候，都会感觉有疼痛或者是活动有受限的情况。主要就是合理地进行局部的热敷，理疗和按摩等调理，也要注意做好局部保暖，才能够促进拉伤的恢复。
旋转隐斜
阴道斜隔
口眼呙斜
肌痹
- 斜方肌按摩有用吗？
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专家回答：
你好，斜方肌是可以通过写方剂按摩来消除斜方肌的。斜方肌在肩颈部是一种三角形的肌肉。按摩的时候需要保持身体直立，然后头往下面的另一侧转动。这时候你就可以摸到你的斜方肌。可以采用按揉的方式。也可以轻轻的敲打。消除斜方肌的过程比较漫长，所以需要耐心。 详细»
- 斜方肌按摩可以消除吗
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专家回答：
是可以消除的，但是一定要注意控制好按摩的力度，也要注意不能长时间按摩，平时也可以多做一些颈部或者是肩部的运动，也可以根据个人的身体情况使用一些健身器材做一下开肩运动，通过多运动也能够很好的帮助缓解症状，最好是坚持运动一段时间，这样效果会更加明显。 详细»
- 斜方肌痛怎么按摩缓解？
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专家回答：
斜方肌疼痛可能是由于慢性劳损导致或者长时间低头，也有可能是落枕的原因引起，一般要注意休息，不要激烈的运动，可以涂抹扶他林软膏进行按摩，一般手法轻柔为主，可以用揉法，点按法，弹拨法。而且力度以患者合适为度，同时按摩之后适当的热敷可以加强效果。 详细»
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