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骨质疏松分度
骨质疏松是骨量明显减少、骨吸收增加导致骨骼破坏，进行骨密度测定可以明确诊断骨质疏松，骨密度值大于负1时说明没有骨质疏松。 骨密度值为负1到负2.5时说明有发生骨质疏松的可能性，建议老年男性及绝经后女性，饮食应多吃优质蛋白质食物及高钙食物补充钙质。 避免长期喝浓茶、咖啡及碳酸饮料，戒烟戒酒，多晒太阳适当运动锻炼身体。 骨密度值小于负2.5可以明确诊断骨质疏松，需要积极服用药物治疗，当骨质疏松伴有一处或多处骨折时为严重骨质疏松。
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骨质疏松打针
骨质疏松是单位体积内骨量减少，破骨细胞破坏骨骼。对于轻微骨质疏松，建议服用促进骨形成，抑制骨吸收，钙剂，维生素D等药物治疗，可以补充钙质，强韧骨骼，增加骨的强韧度，防止骨折的发生。 但是对于严重骨质疏松，补充钙质，还要肌注二膦酸盐类药物，如唑来磷酸治疗，但是由于唑来磷酸副作用比较大，需要住院后系统检查，全面评估身体情况后才能应用药物治疗，并密切观察治疗效果。
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女性骨质疏松
女性骨质疏松，好发于绝经后女性，怀孕期间女性，以及哺乳期女性。建议这些女性平时注意多晒太阳。饮食应多吃优质蛋白质，多吃高钙食物，如瘦肉，鸡蛋，鱼类，牛奶，芝麻，虾皮，芝麻酱等食物，能够适当补充钙质。 在女性怀孕期间，哺乳期间及绝经后，适当服用碳酸钙，如钙尔奇D，由于碳酸钙不溶于水，不会引起结石，吸收比较好，能够及时补充钙质，防止出现骨质疏松。避免食用辛辣刺激性食物，避免喝咖啡，碳酸饮料，戒烟戒酒。
骨质疏松性骨折
骨质石化症
髋关关节骨质增生
职业性骨质密度增加
- 骨质疏松怎样调理
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专家回答：
骨质疏松，可以从以下几个方面进行调理：1、如果症状不是很严重，一般可以多吃一些钙含量偏高的食物进行改善，对治疗疾病有一定的帮助作用。2、如果症状比较严重，还可以在医生的指导下，合理的使用龙牡壮骨颗粒等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。 在平时要避免做剧烈运动。 详细»
- 骨质疏松怎么调理
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专家回答：
患者患有骨质疏松，可以通过以下几个方面进行调理：1、可以在医生的指导下服用钙片等药物缓解症状。可以配合服用地舒单抗等药物，能够加快症状的恢复。2、在日常的生活中可以经常到户外锻炼身体，促进骨骼的强健。3、同时可以到正规的医院接受物理治疗，有利于病情的恢复。 详细»
- 骨质疏松如何调理？
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专家回答：
1、在饮食中添加骨骼所需的营养。补充钙和蛋白质。可通过多吃排骨、蛋、豆类及豆制品、虾皮、奶制品、海带、海菜、乳酪、芹菜、木耳、柑橘等来补充。另外要注意，虽然骨质疏松可能是缺乏镁，但是对于含镁的食物还是不能吃太多。2、 需要添加维生素D和其他营养素来帮助钙的吸收。补充维生素D对于补钙是有帮助的，所以可以多补充维生素D。3、不要多吃糖、盐，不要多喝咖啡。糖会影响钙的吸收。过多的盐会导致钙的流失。喜欢喝咖啡的人比较容易钙流失。所以糖、盐、咖啡都是不能多进食的。尽可能不要喝酒吸烟，咖啡因、香烟、酗酒都会导致机体内钙的减少。4、注意烹调方法。烹调方法也相当重要。草酸会影响钙的吸收，而一些蔬菜中恰好含有，所以应该先在沸水中焯一下，再烹饪，这样可以减少草酸。处理食物的方法不同，对于机体钙吸收是有影响的。5、其他。对于维生素 C的缺乏，可以多吃蔬菜水果等。含硫多的食品需要多进食，硫对于骨骼发育有帮助，蒜、葱头等就含有硫。 详细»
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- 王健 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
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