赘肉

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曾青山 副主任医师

临床营养科 广州医科大学附属第三医院

擅长:糖尿病、高尿酸血症、肾脏病、肿瘤等慢性疾病的营养治疗,围产期营养治疗、危急重患者肠内营养支持、肥胖患者体重管理。

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陈岩 主治医师

消化内科 河北大学附属医院

擅长:擅长消化系统疾病如吞咽障碍、胃食管反流病、消化不良、炎症性肠病、肝硬化等。

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怎么减腹部赘肉
腹部出现有赘肉的情况,主要就是因为饮食不当、体重偏胖,同时也考虑是缺乏运动锻炼等都有一定的关系。主要就是饮食上注意,尽量不要吃一些热量高的食物,多吃一些清淡的蔬菜和水果,同时也要减少食物的摄入量。 还可以采取一定的运动锻炼的方法,比方说跑步或者是选择进行俯卧撑,也可以选择进行跳舞或者是选择进行练习瑜伽等方法,来减少腹部的赘肉。
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朱信强 普外科 副主任医师

副乳和赘肉

副乳是乳腺先天性发育异常的一种病变情况,多出现在乳腺外侧上方区域,以及两侧腋下区域,可以单侧出现,也可以双侧同时出现。 副乳具有乳腺的腺体结构,受到身体激素影响,会出现周期性变化,例如:怀孕以及哺乳期间,孕激素分泌旺盛,副乳受到刺激,也会有腺体扩张表现。 临床表现和赘肉类似,如果发现乳腺区域外以及腋下出现局部隆起赘肉的情况,建议及时就医,通过b超检查能做出区分进行诊断,对于症状轻微的患者,可以不用治疗,对于症状严重或者考虑恶性病变的患者,需要及早手术切除副乳组织后进行病理检查,明确诊断。

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怎么减掉腹部赘肉

减掉腹部赘肉的方法,主要就是要适当的选择一些腹部方面的活动锻炼方法,比方说可以选择进行仰卧起坐或者是进行俯卧撑的练习,同时也可以选择做呼啦圈,也可以配合一些其他的运动方法,比方说跑步、游泳,都有利于促进减小腹部的赘肉。 还要需要严格控制好饮食的情况,不能吃一些热量偏高的食物,注意不要吃得太饱,控制好饮食的总热量,才有利于促进体重的下降。

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如何减去腹部赘肉

减去腹部赘肉可以到正规的美容医疗机构,配合经验丰富的医生,采用抽脂手术的方法来进行减脂。主要是在腹部做一个隐蔽的切口,然后使用抽脂针把皮肤深层多余的脂肪吸出来,从而起到瘦身和减脂的作用。 刚做完抽脂手术后,还要穿塑形衣来起到定型的作用,可以预防皮肤松弛。在减肥期间还要调整好饮食习惯,不要吃太油腻的食品,多增加自己的运动次数,每次运动时要在20分钟以上,可以做有氧运动或者体能锻炼。

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赘肉大腿部有赘肉

赘肉,即脂肪堆积、囤积在身上的肉。目前消除赘肉的方法很多,例如节食、锻炼等,多摄取高纤维低脂肪的食物,配合运动,都有助于减少赘肉。大腿部的赘肉可能由多种原因引起,以下是一些常见的因素:1.遗传因素:有些人天生就容易在大腿部储存脂肪。2.饮食习惯:高热量、高脂肪、高糖分的饮食容易导致体重增加,包括大腿部的赘肉。3.缺乏运动:长期久坐不动或缺乏运动,会导致身体代谢率降低,脂肪容易在大腿部堆积。4.激素变化:女性在更年期、怀孕或服用某些药物时,激素水平的变化可能导致大腿部脂肪增加 详情»

蔡晶晶 主治医师 临床营养科 北京大学人民医院
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脸部有赘肉
专家回答:

脸部有赘肉考虑是肥胖引起的,可以通过锻炼的方式来达到减肥的目的。平时多跑步、游泳、瑜伽、慢跑、骑自行车等运动方式来达到紧致皮肤,因为当皮肤松弛时也会有明显的赘肉感。 面部要注意好护理,尽量避免长时间的熬夜,保证充足的睡眠时间。 详细»

腰的周围全是赘肉怎么才能去掉赘肉?
专家回答:

腰的周围全是赘肉,可以通过跑步的方式进行改善,也可以通过转呼啦圈的方式进行缓解,从而促进局部脂肪在燃烧。如果症状相对比较严重,还可以通过抽脂手术等方式进行治疗。 在日常生活中,要合理饮食,避免吃油脂含量偏高的食物。 详细»

怎样可以去掉赘肉?
专家回答:

想要减去身上的赘肉。可以通过锻炼的方式来进行。第一、每天早晨,晨跑30分钟以上。第二、晚饭后散步要在一小时以上。尽量以快走的方式。在平时可以做俯卧撑,运动完之后,按摩腹部。在运动的同时,饮食上也需要注意,不要摄入供大于求。尽量少吃高热量的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。 详细»

如何减腿部赘肉
专家回答:

减少腿部赘肉有很多种方法,其中最普遍的就是运动。可以通过跑步,游泳,跳绳等方式来减掉腿部赘肉,不过运动一定要长期坚持,同时还要在饮食方面注意,不要大吃大喝,一日三餐要按时定量地吃,还可以躺在床上,做双腿蹬自行车的动作减掉腿部赘肉。 详细»

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醋酸钙片
醋酸钙片

功效主治:慢性肾功能衰竭所致高磷血症。

复肾宁胶囊
复肾宁胶囊

功效主治:清利湿热,益肾化瘀。用于湿热下注引起的急慢性尿路感染,急、慢性膀胱炎以及急、慢性肾盂肾炎等,症见尿频、尿急、尿痛、腰痛等。

注射用腺苷钴胺
注射用腺苷钴胺

功效主治:主要用巨幼红细胞贫血,营养不良性贫血,妊娠期贫血,多发性神经炎,神经根炎,三叉神经痛,坐骨神经痛,神经麻痹,也可用于营养不良性产品以及放射线与药物引起的白细胞减少症。

注射用腺苷钴胺
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功效主治:主要用巨幼红细胞贫血,营养不良性贫血,妊娠期贫血,多发性神经炎,神经根炎,三叉神经痛,坐骨神经痛,神经麻痹,也可用于营养不良性产品以及放射线与药物引起的白细胞减少症。

醋酸钙片
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功效主治:慢性肾功能衰竭所致高磷血症。