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- 陈宇飞 主治医师
擅长：脑神经疾病的治疗，尤其擅长颅脑外伤，脑出血，脑梗死，脑肿瘤等疾病治疗。
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为什么睡眠充足还会有黑眼圈
在日常生活中很多人都有比较严重的黑眼圈，跟睡眠没有太大的关系。 有先天性的黑眼圈，就是出生之后可能就会有，跟遗传有很大的关系。而有些人黑眼圈的形成，可能跟肝肾功能不良有关。还可能跟内分泌失调有关，长时间熬夜睡眠不足，也是非常容易形成黑眼圈的。黑眼圈的形成原因是非常多的，并不是只有睡眠这一块。 所以就应该尽快的去医院就诊，让医生看具体是什么原因导致的黑眼圈。要对因对症的进行治疗，积极地去除致病因素，当然，如果黑眼圈非常的严重，还可以进行激光治疗，效果也不错。
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睡眠充足但是还头昏脑胀不清醒
如果患者目前睡眠充足，但还是头昏脑胀不清醒的话，需要考虑其他原因导致出现的，首先要给予患者监测血压判断是否由于血压过高或过低导致筹出现的头昏脑胀不清醒的情况。 其次要考虑是否存在脑供血不足，要给予患者行血管超声检查，帮助判断是否有严重的血管动脉粥样硬化，或者是有动脉粥样硬化斑块，导致出现脑供血不足的情况。 另外，还需要考虑是否由于其他颅内器质性疾病所导致出现的，建议可以选择去当地医院就诊进行头颅核磁检查，以帮助明确诊断，指导治疗。
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怎么算奶水充足
奶水充足就是指奶水的分泌能够满足宝宝的发育需求，所以，从孩子自身的一些表现，就可以判断奶水的分泌是否充足。 1、每天有规律的大小便。如果没有出现小便量过少或者便秘等症状，多说明奶水的分泌充足。 2、宝宝体重增长速度正常。如果每次体检宝宝的身体发育在正常的范围内，也说明奶水分泌充足，可以满足孩子的需求。 哺乳期女性观察自身的乳汁分泌情况，如果孩子经常哭闹、体重不达标、消瘦等现象，说明乳汁的分泌量偏少，需要尽快吃催奶的食物食疗。
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为什么睡眠充足还会有黑眼圈
在日常生活中很多人都有比较严重的黑眼圈，跟睡眠没有太大的关系。有先天性的黑眼圈，就是出生之后可能就会有，跟遗传有很大的关系。而有些人黑眼圈的形成，可能跟肝肾功能不良有关。还可能跟内分泌失调有关，长时间熬夜睡眠不足，也是非常容易形成黑眼圈的。黑眼圈的形成原因是非常多的，并不是只有睡眠这一块。所以应该尽快的去医院就诊，让医生看具体是什么原因导致的黑眼圈。要对因对症的进行治疗，积极地去除致病因素，当然，如果黑眼圈非常的严重，还可以进行激光治疗，效果也不错。 详情»
药源性睡眠障碍
睡眠-觉醒节律障碍
睡眠时睑闭合不全
阻塞性睡眠呼吸暂停
- 睡眠充足有什么好处
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专家回答：
对身体的健康非常有好处。充足的睡眠可以使皮肤健康红润，有光泽，也不容易长痘痘，俗称的睡美容觉。其次，对胃肠功能好，晚上保证充足以及优质的睡眠，可以使胃得到充分的放松和休息，并且可以促进保护胃黏膜的蛋白的分泌，同时对内分泌也非常好，可以使身体的各项激素的分泌水平维持在健康良好的状态。对于心脑血管也非常好，可以使心脏和大脑得到充足的放松和休息，保证心脏和大脑的供血。 详细»
- 充足的睡眠有哪些好处
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专家回答：
充足的睡眠可以使皮肤有光泽，还能够减少头痛和头晕的症状，同时还能提高自身的免疫力，有助于减少疾病的发生。在睡眠状态中人体的大脑和身体都能够得到充分的休息，而且还可以缓解工作或者生活带来的压力，对于恢复精力起着至关重要的作用，所以要合理安排睡眠时间。 详细»
- 如何能保持充足的睡眠？
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专家回答：
为了保持充足的睡眠，就不要过多熬夜了。晚上早点睡觉。中午也可以适当的少睡会儿。中午可以睡半个小时到一个小时。如果能休息好，就能工作好，如果休息不好，工作就不好了。会休息的人才会工作。为了更好的工作，就要有充分的休息时间。 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
- 充足的睡眠时间是多久
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专家回答：
充足的睡眠时间一般是8个小时到9个小时左右。但是不同年龄段的人群，睡眠时间是不一样的，通常老年人睡眠时间相对来说比较短一些。 在日常生活当中，每天要养成早睡早起的好习惯，避免长时间熬夜，导致身体的免疫力和抗病能力低下。尤其是严重睡眠不足之后，会影响到正常的注意力。 详细»
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