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瘦的人跑步会更瘦吗
这个问题要分两种情况,第一种情况是消瘦的病人有可能是比较健康的病人,也有可能是处于营养不良的病人。如果是健康的病人在进行跑步,或者是长时间的跑步以后,一般不会更瘦,再结合一些功能体育锻炼,有可能会体格发展得更健壮一些,也就是肌肉发展的会更好一些。 如果是营养不良导致消瘦的病人在跑步时间长以后,有可能会出现更瘦,这种情况应当是首先要改善患者的营养状况,可以考虑多使用一些高蛋白质或者是脂肪含量比较高的食物。
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瘦的人脾虚吗
瘦的人脾虚一般会表现为吃完饭不容易消化,身体没有力气,免疫力比较低容易生病。 患者应该到医院进行就诊,然后根据自身的体质和病况,服用一些对症的药物对身体进行调理比如参苓白术散、四君子汤等药物。平时尽量吃一些容易消化、健脾的食物,比如莲子、山药等,还应该注意饮食多样化,适当的吃一些蔬菜、水果、还有肉类,应该注意少吃多餐。 还要进行运动来增强体质,也能帮助肠胃消化。平时应该注意保暖,防止受寒着凉不要吃生冷,还有辣椒等刺激性的食物。
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瘦的人可以健身吗
瘦的人也可以健身,瘦人通过健身能够增加肌肉的强度与韧性,使身体看起来更健康。瘦人健身建议不要特别严格控制饮食,只要出入量达到平衡就可以,也就是摄入的能量与排出的能量大致相当就可以。 瘦人健身每天必须保证能量的摄入,建议多进食富含碳水化合物、蛋白质以及脂肪、维生素丰富的食物,每天可以饮用牛奶200毫升或者豆浆200毫升,这样能增加机体抵抗力。
- 脸大的人怎么瘦脸
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专家回答:
脸大的人可以通过注射瘦脸针的方式来达到瘦脸的效果,能够起到缩小局部肌肉的效果,见效相对较快。 注射完瘦脸针之后,患者需要改变不正确的饮食习惯,应避免吃刺激性的食物,也不要吃过于坚硬的食物。同时需要定期到医院进行检查。 详细»
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- 钱瑾 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心
- 瘦的人容易怀孕吗?
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专家回答:
你好,是否容易怀孕跟个人的胖瘦关系不大,不用担心,建议在结婚后夫妻双方去医院做个全面的孕前检查,如果各项指标都正常的话,可以在医生指导下备孕备孕期间注意在医生指导下服用叶酸片,有效的减少胎儿神经管畸形的发生率,平时注意好休息,不要太劳累,饮食上加强营养,多吃新鲜的瓜果蔬菜。 详细»
- 瘦的人容易怀孕吗?
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专家回答:
一般情况下,瘦的人比较容易怀孕。胖的人一般怀孕比较困难,是由于痰湿阻滞引起的。怀孕是几率的问题。一般情况下,应该选择在排卵期同房,怀孕的几率比较大一些。排卵期一般是下次月经前14天左右。在这期间,前后三天同房怀孕的几率比较大。 详细»
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- 王素美 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科