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- 王海彬 主任医师
擅长：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
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- 李国刚 主治医师
擅长：急诊，消化内科，心内科等常见疾病的诊疗工作。
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八段锦能健脾吗
八段锦可以健脾。 健脾的方式大体来说有两种方式，一种是进行气机的修复补益，使紊乱气机的流动恢复正常，或者补益中气；另一种则是祛湿，因为脾喜润勿躁，所以祛湿也是可以健脾的。 八段锦可以健脾属于后者，是进行祛湿而健脾，因为锻炼可以去除体内湿气，去除湿气就是健脾气，保证脾气升清的通畅，而八段锦是一套可以锻炼全身的运动，因为其动作缓慢，动作普遍相对简单，安全性高，是渗湿健脾中有着良好效果的健身操。
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每天练八段锦的好处有哪些
每天练八段锦的好处有： 第一，这种锻炼能获得周身肌肉力量增强。这种效果在老年身上表现的更加明显，可以有效防止由于长期不活动造成的肌肉萎缩。 第二，可以维持关节的活动度。而不会导致关节长期出现僵硬的症状。 第三，这种锻炼能有效减缓相关运动系统的退化。 第四，还能有效加速血液循环，改善体质。而且使精神变得更饱满。
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练八段锦的排毒现象有哪些
练八段锦的排毒现象有： 首先，正确、规律地练八段锦出汗，是吸烟和喝酒人群的主要排毒现象。建议彻底戒除烟酒后，就不会出汗，并且肾会更健康。 其次，练八段锦气喘的排毒现象，主要是正确的八段锦呼吸方法造成的。这是正常现象，是因为工作和生活压力太大、精神过于紧张。而八段锦呼吸方法缓解，能让人放松，所以，导致气喘的排毒现象，不经意间放松呼吸。 再者，练八段锦多尿，是脾虚和肾虚者的排毒现象。比如两手盘足固肾腰，这一式对肾很好。 最后，练八段锦浑身发麻，是高血压患者的排毒现象。比如背后七颠百病消，这一式可以促进全身血液
下咽及颈段食管癌
节段性透明性血管炎
食管肉瘤
- 孕妇初期可以练八段锦吗
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专家回答：
不可以。孕早期胎儿发育还不是很稳定，容易引发先兆性流产，需要多休息，也不要太过劳累，并且要避免高强度的运动。孕期的前三个月要服用叶酸，并且要注意加强营养，保证胎儿的发育。很多孕妇在怀孕早期会出现恶心呕吐，厌食等孕期反应，要注意调整好自己的心态，按时的产检。 详细»
- 练八段锦胸骨疼为什么
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专家回答：
主要考虑是锻炼的时间太长引起的胸部疼痛，建议运动的时候控制好时间，而且动作不要太猛，刚开始的时候要先进行一些拉伸动作，这样可以防止肌肉拉伤，如果经常在运动的时候出现胸部疼痛现象就要考虑胸部的脏器出现疾病，建议拍胸片以及进行相关检查帮助判断。 详细»
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- 张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
- 痛风病人能练八段锦吗
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专家回答：
痛风的病人可以练八段锦。痛风的患者在日常生活中可以进行轻度运动和锻炼，练八段锦能够加快血液循环促进新陈代谢，也可以减轻痛风所带来的身体症状，而且练八段锦不会对痛风病情以及肢体症状产生明显影响。 痛风的患者在急性发作期时不要剧烈运动，尽量以安静休息为主。 详细»
- 肿瘤患者练八段锦有什么好处
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专家回答：
促使体内气血循环，改善自身心理状态，孩子自身过于紧张压抑的心情。对于肿瘤患者而言，心理上的调试是非常重要的，气功可以增强体魄，而且可以改善自身身体健康程度，对于对抗疾病而言是非常有利的，患者一定要配合医生进行治疗，适当运动锻炼，调节好饮食和作息，更加有利于整体健康水平的提升。 详细»
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