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- 柴生颋 主任医师
擅长：综合运用中西医两种方法治疗髋膝骨关节炎，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，髌骨软骨软化症，股骨头坏死，股骨颈骨折及前后交叉韧带断裂，半月板损伤，肩袖损伤，肌腱末端病，跟腱断裂等各种运动损伤疾病。
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怎样可以长高
促进身体长高的方法，主要就是注意各方面营养的补充，主要就是尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分。 平时不要有挑食的不良习惯，同时饮食上可以适当的多补充一些含钙不高的食物，这样有利于骨骼的发育，有利于促进身高的成长。 平时也要保证良好的生活习惯，也就是保证良好的休息和睡眠。如果经常性的熬夜，这样休息不好就容易导致出现身高增长缓慢。 青春期的时候是身高增长快速的时候，所以一定要做好良好的饮食调理，保证良好的生活习惯。也可以适当的补充一些钙片。
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怎么才能长高
要促进身高的增长，主要就是在生长发育期的时候一定要注意各方面营养的补充，要保证营养的充分。 同时还是要尽量做到饮食的多样化，要多吃一些高蛋白的食物，多吃一些补钙的食物，同时也要多吃一些富含维生素的食物。 同时还需要保证良好的休息和睡眠，保证良好的精神状态，同时还需要加强一些运动锻炼，比方说进行跑步，跳绳等方法都有利于促进身高的增长。
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吃什么长高
平时尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分，同时也要注意多吃一些富含维生素的食物，尤其多吃一些含钙的食物，比方说多喝牛奶，多吃一些鱼虾一类的食物。 这些食物有利于促进身高的增长。并不是说吃这些食物就一定会长高，还是要结合一下遗传的因素。 如果父母都身高偏矮，通常情况下孩子一般就不会长得太高，但是如果能够保证营养充分，加强运动锻炼，保证良好的休息，就会有利于促进身高的增长。
肝海绵状血管瘤
升主动脉瘤
- 想长高长高
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专家回答：
这个年纪有可能还可以长高，但是如果说骨后线闭合了之后是没有办法再长高的，也没有什么特别好的办法，吃钙片对于身体来说是有好处的，如果说有缺乏的情况下，可以适当的吃一些钙片，身高适合很多因素，有着一定的关系的，比如说遗传的关系和睡眠的关系，隐私的关系，只要身体健康才是最重要的。 详细»
- 长高快速长高的方法
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专家回答：
身高适合遗传有很大关系的，如果父母都不高的话，孩子就只能靠后天来形成。可以让孩子多吃一些含蛋白质或者是含钙高的食物，因为在生长的过程中会容易缺乏这些营养物质。可以让孩子多吃一些牛肉，鸡蛋，牛奶等。而且还要到外面多晒晒太阳，能够促进钙的吸收，而且还要多锻炼身体。 详细»
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