长个子

您的位置: 首页 > 疾病症状
长个子的科普视频 更多»
李劼若 主任医师

骨关节外科与运动医学中心 暨南大学附属第一医院

擅长:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。

长个子的科普语音 更多»
陆斌 副主任医师

关节骨科 马鞍山市人民医院

擅长:尤其擅长骨关节疾病,创伤和运动医学疾病的诊断治疗。

00:00 / 00:00
长个子吃什么钙片
一般长个子可以吃含维生素D的钙片,常用的是碳酸钙D3咀嚼片。这个药物中含有维生素D,能够促进人体对钙离子的吸收,有效地促进骨头生长、增高,每天咀嚼之后吞下。长个子除了吃钙片之外,也可以多喝一些骨头汤、鲫鱼汤、黑鱼汤,牛肉排骨,芝麻酱,核桃,虾皮,海带。以及各类豆制品。也能够起到补充钙离子的效果,并且在平时要增加户外运动,多晒太阳,提高人体的维生素D含量,有助于钙离子吸收。做户外运动的时候做一些弹跳的运动,能够通过骨头的纵向刺激,有助于其生长,如果想长高必须保证这几点,让孩子有充足的营养。还要保证有充足的睡眠。再加上平时坚持体育锻炼。这样才能够达到长高的目的。
00:00 00:00
射精影响长个子吗

射精对长个子是没有影响的。 身高的成长跟遗传的因素,以及后天成长的因素是有关系的。如果先天性出现了个子小的现象,是不能够通过二次发育的,尤其是在成熟之后的年龄。 如果想要提高身高,日常可以多参加户外的活动,例如打篮球,跑步等,通过锻炼的方式都能够有所改善。同时饮食上也要注意调整,营养要跟得上去,需要做多方面的综合调理。合理的性生活对身体也是有好处的,长期没有性生活也会导致无精症的发生,严重的会引起男性出现不育的现象。

00:00 00:00
儿童吃什么长个子

儿童想要促进快速长个子,就应当多吃一些富含钙元素的食物,还需要多吃一些富含优质蛋白类的食物,以及富含磷元素的食物,可以在日常的饮食当中选择进行补充。既可以选择动物类食物,又可以选择植物类食物。但是注意避免吃过多动物内脏、油腻肥甘类的食物,可能会导致身体上的脂肪积存过多,反而阻碍长高。 在吃了钙元素之后,还是要积极的补充维生素d,能够促进钙的吸收和利用。除此之外,儿童还需要在平时进行积极的锻炼,仅靠食疗方法促进长高,这是不现实的。

00:00 00:00
女孩长个子的最佳年龄

女孩子长个子的最佳年龄一般在11~13岁左右。如果已经来过月经,通常在月经初潮后身体长高的速度会有一定的变慢。 女孩在青春期的时候,身高增长是比较迅速的时候。这种情况下主要是注意各方面营养的补充,尽量做到饮食的多样化。注意多吃一些含钙的食物,要保证良好的休息和睡眠,保证良好的情绪才有利于促进身高的增长。

长个子的科普文章 更多»
个子不够高想要长个子

个子不够高想要长个子,以下是一些可以帮助长个子的方法:1.健康饮食:保证摄入足够的营养对身高的增长至关重要,多吃富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆类等。同时,避免过多的垃圾食品和高糖饮料,以免影响身体的正常发育。2.运动锻炼:适当的运动,比如跳绳、篮球、游泳等,可以刺激骨骼的生长和发育,也可以拉伸身体肌肉和骨骼,促进身高的增长。此外,还可以进行一些力量训练,如举重、俯卧撑等,以增强肌肉力量,有助于提高身高 详情»

杨梓琪 主治医师 医疗保健中心 首都医科大学附属北京友谊医院
长个子的科普问答 更多»
怎么长个子
专家回答:

长个子的方法有以下几种:首先,多运动,平时做一些引体向上的运动,增加运动量,比如:跳绳、跳高、打篮球促进成长。其次,饮食方面,多吃钙、铁、锌含量高的食物,不挑食,睡前喝牛奶,使营养均衡。另外,保证充足的睡眠,不熬夜,睡前不做剧烈运动。最后,睡觉时不建议仰卧,另外,保持好心情也有利于长高。 详细»

长个子的方法
专家回答:

已经18岁,是否还有长高的空间,需要排长骨x光片看一下骨骺线闭合情况,如果已经闭合,就不会再有长个子的空间,如果没有闭合,就还有生长的空间,可以通过补钙,运动,增加营养等手段来增高。不建议过度依赖市面上的增高产品。 详细»

孩子不爱长个子
专家回答:

孩子不爱长个子的原因也是比较多的,有没有挑食的习惯,有没有营养不良的情况,而且身高也和多方面的因素有着一定的关系和遗传有着一定的关系和发育期间饮食的营养全面均衡,充足的睡眠,坚持锻炼身体都有着一定的关系,而且有些孩子长得比较慢,有些孩子长得比较快,也比较过于担心。 详细»

长头发影响长个子吗?
专家回答:

你好长头发是不会影响到长个子的,这个是没有什么关系的,所以说你不要过于的担心,这个个子的高矮是和多方面的因素有关系的,首先要考虑到的就是和遗传也有关系的,其次在日常的饮食当中,这个充足的睡眠也是有关系的,而且饮食的营养全面均衡是非常重要的 详细»

长个子的相关药品 更多»
4
4

功效主治:

丙氨酰谷氨酰胺注射液
丙氨酰谷氨酰胺注射液

功效主治:本品用于需要补充谷氨酰胺患者的肠外营养,包括处于分解代谢和高代谢状况的患者。

丙氨酰谷氨酰胺注射液
丙氨酰谷氨酰胺注射液

功效主治:本品用于需要补充谷氨酰胺患者的肠外营养,包括处于分解代谢和高代谢状况的患者。

丙氨酰谷氨酰胺注射液
丙氨酰谷氨酰胺注射液

功效主治:本品用于需要补充谷氨酰胺患者的肠外营养,包括处于分解代谢和高代谢状况的患者。

丙氨酰谷氨酰胺注射液
丙氨酰谷氨酰胺注射液

功效主治:本品用于需要补充谷氨酰胺患者的肠外营养,包括处于分解代谢和高代谢状况的患者。