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- 石德全 主任医师
擅长：神经内科常见疾病，最多见的是脑血管病、变性疾病，脱髓鞘疾病属于变性疾病，还有癫痫病等等。
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脑鸣的自我按摩方法
脑鸣，由于不是器质性病变，除了服用中药辨证施治、清肝火、活血化瘀、补肾以外，还可以进行穴位按摩。穴位按摩，分局部穴位按摩跟全身的穴位按摩。 局部穴位按摩，头痛医头，可以按摩头部的太阳穴，还有百会穴、四神聪，就是在中医上去进步治疗的意思。 另外，可以通过中医理论上病下治，可以按摩脚底的涌泉穴。中医认为，病在上者下取之，涌泉是肾经的穴位，肾经联络脑部能有效地治疗脑鸣。 另外，还可以按摩双侧的风池穴位，因为风池穴位下面就是颈椎，可以促进颈动脉的供血，增加脑部的供血，对脑鸣的改善也有比较明显的作用。
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卵巢保养自我按摩手法
卵巢的保养主要是和平时的生活状态相关，没有任何按摩方法或者是补品，营养品可以改变。 绝经时间，卵巢功能衰退的时间是常常和遗传相关的，此外就是平时自己的生活方式了，一定要注意给自己减压，尽量不要有过度熬夜，压力太大等等的行行为。 过度节食减肥，也常常发生严重的闭经状态，甚至有的人治疗也不可逆转，有的会导致不孕症，或者是严重的全身心的伤害问题。 卵巢保养就是要改变自己的生活状态，也要注意要均衡饮食，不要偏食任何东西，要注意体重的变化，不要有过度消瘦或者发胖等等情况。
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失眠自我简单的按摩疗法
失眠有方便的自我按摩法，帮助轻松睡眠，还可以强身健体，减轻因为失眠引起的头晕，头痛，乏力等症状。可以在夜晚入睡前仰卧揉腹，仰卧在床上，意守丹田，先用手按顺时针方向绕脐稍加用力进行揉腹，一边揉一边默念计数，揉计百次，再换用手逆时针方向同样绕脐揉百次。 卧位气功法取右侧卧位，全身自然轻松，闭双眼，舌尖顶住上腭，意守丹田。由鼻孔慢慢吸气，使整个腹部膨胀，再从鼻孔徐徐呼出，至全腹收缩为一个疗程。
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肩周炎的患者如何自我按摩
肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、僵硬和活动受限。以下是一些肩周炎患者可以进行自我按摩的方法：1.手指爬墙：面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。2.体后拉手：自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。3.展臂站立：上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行 详情»
孕妇痔疮
水钠的蓄积
癫痫的部分性发作
士的宁中毒
- 痔疮的自我疗法？
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专家回答：
痔疮的自我疗法主要就是注意饮食，并且要注意生活习惯，不要吃一些生冷刺激性容易上火的食物，要多吃水果蔬菜，并且保证大便顺畅。也不要长期久坐和久蹲，每次排便的时间不要太长，可以控制在10分钟之内。每天用温热水坐浴，也能够缓解痔疮带来的不适感，比较严重的痔疮可以选择手术治疗，最好是选择春天恢复的比较快。 详细»
- 痔疮的自我疗法
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专家回答：
痔疮的自我疗法主要是指温水坐浴或者是改善不良的饮食习惯。通过温水坐浴，能够促进肛门部的血液循环减轻疼痛。在治疗过程中建议改正不良的饮食习惯，避免吃过多辛辣刺激性的食物，以免导致痔疮的情况加重。 出现了痔疮后，如果病情的程度相对比较大的严重，此时可以通过胶圈套扎疗法进行改善。 详细»
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- 李胜龙 副主任医师 南方医科大学南方医院 肛肠外科
- 自我按摩治愈肛裂
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专家回答：
自我按摩只是适合轻微的肛裂，是一种辅助治疗的方法，没有办法做主要的治疗方式。对于一些轻微的肛裂，也可以涂抹一些外用药膏，并且配合口服的消炎药来进行治疗。对于比较严重的肛裂是必须要进行手术治疗才能够完全恢复的，而且在恢复期间一定要预防便秘的情况，一旦便秘可能会导致反复肛裂。 详细»
- 面瘫自我按摩治疗方法？
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专家回答：
你好，面瘫是因为面神经受损引起的，所以一般面瘫的治疗需要按摩面神经走形的地方就可以了，面神经走形一般从耳后穿茎乳突处，也就是耳朵前面正中处，顺时针方向轻轻按摩就可以了，也可手掌赋予面部轻轻按摩即可，并主要平时要注意保暖面部并给与服用维生素类药物营养神经就可以了。 详细»
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