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- 石德全 主任医师
擅长：神经内科常见疾病，最多见的是脑血管病、变性疾病，脱髓鞘疾病属于变性疾病，还有癫痫病等等。
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脑鸣的自我按摩方法
脑鸣，由于不是器质性病变，除了服用中药辨证施治、清肝火、活血化瘀、补肾以外，还可以进行穴位按摩。穴位按摩，分局部穴位按摩跟全身的穴位按摩。 局部穴位按摩，头痛医头，可以按摩头部的太阳穴，还有百会穴、四神聪，就是在中医上去进步治疗的意思。 另外，可以通过中医理论上病下治，可以按摩脚底的涌泉穴。中医认为，病在上者下取之，涌泉是肾经的穴位，肾经联络脑部能有效地治疗脑鸣。 另外，还可以按摩双侧的风池穴位，因为风池穴位下面就是颈椎，可以促进颈动脉的供血，增加脑部的供血，对脑鸣的改善也有比较明显的作用。
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卵巢保养自我按摩手法
卵巢的保养主要是和平时的生活状态相关，没有任何按摩方法或者是补品，营养品可以改变。 绝经时间，卵巢功能衰退的时间是常常和遗传相关的，此外就是平时自己的生活方式了，一定要注意给自己减压，尽量不要有过度熬夜，压力太大等等的行行为。 过度节食减肥，也常常发生严重的闭经状态，甚至有的人治疗也不可逆转，有的会导致不孕症，或者是严重的全身心的伤害问题。 卵巢保养就是要改变自己的生活状态，也要注意要均衡饮食，不要偏食任何东西，要注意体重的变化，不要有过度消瘦或者发胖等等情况。
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失眠自我简单的按摩疗法
失眠有方便的自我按摩法，帮助轻松睡眠，还可以强身健体，减轻因为失眠引起的头晕，头痛，乏力等症状。可以在夜晚入睡前仰卧揉腹，仰卧在床上，意守丹田，先用手按顺时针方向绕脐稍加用力进行揉腹，一边揉一边默念计数，揉计百次，再换用手逆时针方向同样绕脐揉百次。 卧位气功法取右侧卧位，全身自然轻松，闭双眼，舌尖顶住上腭，意守丹田。由鼻孔慢慢吸气，使整个腹部膨胀，再从鼻孔徐徐呼出，至全腹收缩为一个疗程。
孕妇痔疮
水钠的蓄积
癫痫的部分性发作
士的宁中毒
- 痔疮的自我疗法
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专家回答：
痔疮的自我疗法主要是指温水坐浴或者是改善不良的饮食习惯。通过温水坐浴，能够促进肛门部的血液循环减轻疼痛。在治疗过程中建议改正不良的饮食习惯，避免吃过多辛辣刺激性的食物，以免导致痔疮的情况加重。 出现了痔疮后，如果病情的程度相对比较大的严重，此时可以通过胶圈套扎疗法进行改善。 详细»
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- 李胜龙 副主任医师 南方医科大学南方医院 肛肠外科
- 痔疮的自我疗法？
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专家回答：
痔疮的自我疗法主要就是注意饮食，并且要注意生活习惯，不要吃一些生冷刺激性容易上火的食物，要多吃水果蔬菜，并且保证大便顺畅。也不要长期久坐和久蹲，每次排便的时间不要太长，可以控制在10分钟之内。每天用温热水坐浴，也能够缓解痔疮带来的不适感，比较严重的痔疮可以选择手术治疗，最好是选择春天恢复的比较快。 详细»
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