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戒掉手淫遗精
遗精是在男科中比较常见的疾病。也是正常的男性生理现象,一般每个月都会出现。 戒掉手淫以后出现的频繁遗精,导致这种情况有几种原因,有没有看低级黄色的书籍,影片,影碟等刺激性欲东西。 如果有应抛弃这一切杂念,调整好自己的心态,转移自己的注意力,积极锻炼身体。如果继续频繁遗精,要到正规医院检查一下。明确诊断,对症治疗。
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如何戒掉手淫
想要戒掉手淫主要有以下几种方法: 1,坚决远离色情读物,不要读有关自慰的文章,不要去想自慰这件事;2,尽量避免独处,找几个好的伙伴, 多参加户外活动;3,洗澡时,切忌对着镜子自我欣赏;4,穿上衣服睡觉, 尽量不要裸睡,因为裸睡很轻易碰到身体的关键部位;5,转移注意力,可以读一本好书,最好每天读一段提高道德修养的书籍;6,除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位。
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戒掉手淫早泄
戒掉手淫后,如果还出现早泄这种就考虑是其它因素的原因了,比如说包皮过长,频繁的性生活等都可能会导致早泄的发生,所以如果早泄严重的话,建议最好及时的前往正规医院,根据医生的指导,查明具体的病因,然后对症治疗。 建议早泄的患者平时在饮食上也要多加注意,避免食用辛辣刺激生冷的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,多做一些体育运动,增加身体的抵抗力,还要保持局部的卫生,勤清洗,保持干净。
- 想把烟戒掉该怎么戒掉呢?
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专家回答:
一般如果说想把烟戒掉,其实最好是先过自己心里的这一关,每次你想抽烟的时候,您可以吃点糖或者分散注意力,然后尽量远离抽烟的人群,然后多找点事情给自己做。主要是以分散注意力为主,平时要注意个人的饮食,还可以采用一些戒断综合征的治疗方法进行治疗的。 详细»
- 怎么戒掉手淫
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专家回答:
戒掉手淫的过程需要很强的自律性。建议平时多看健康方面的书籍,禁止看色情图片以及一些网站。多做一些自己感兴趣的事情,加强体育锻炼,多参加一些社交活动。转移注意力,不建议长期的卧床休息,一般出现困意以后再上床睡觉,睡醒后要立即起床,尽可能的减少在床上的时间,洗澡时尽可能的,避免触摸下体,禁止照镜子 详细»