排气的方法_医联媒体

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: 王蒙主治医师
结直肠肿瘤科 成都市第三人民医院

擅长：结直肠肿瘤微创手术治疗。

肠绞痛排气的方法

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: 宋晓琴 副主任医师
消化内科 井冈山大学附属医院

擅长：擅长消化内科疾病诊治及电子胃肠镜检查诊断及内镜下治疗。

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排气的方法

如果患者身体出现腹胀，以后可以通过以下的方法进行排气。 1、适当运动，可以去外面散散步，打打太极，这样，有氧运动可以促进身体气体的排出。 2、可以用揉腹的方法，揉腹的顺序是自右下向左下反复揉腹，也可以达到快速排气的目的。除如果腹胀的情况非常严重，通过以上两种方法没有效果时，那么要及时去医院检查，遵医嘱正确使用药物进行排气。平时在饮食上减少摄入产气比较多的食物，比如牛奶，萝卜等。可以多喝水，也有利于胃肠道的消化。

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顾竹君 消化内科 主治医师; 肚子排气的方法
肚子排气的方法可以通过适当的走动，散步，快走等等方法来促进肠道蠕动，加速肠道排气，另外还可以尝试用双手手掌在肚脐周围顺时针的轻轻按摩，帮助肠道蠕动以及排出肠道内的气体，另外还可以适当的应用，促胃肠动力的药物来帮助缓解腹胀的症状，另外还需要注意饮食中是否含有一些产气过于丰富的食物，应该尽量减少食用或者避免使用，以免加重腹胀，胀气的症状。

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王秀梅 妇产科 副主任医师; 剖宫产排气最快的方法
剖宫产后可以通过翻身、按摩促进快速排气。剖宫产6小时后家属帮助产妇翻身、按摩，能够加速肠蠕动、促进快速排气。因为刚刚做了剖宫产，翻身的频率不宜太快，以免引起身体不适。拔了尿管后，产妇要尽快下床活动，刚开始时可以扶着床沿，在床边适当的走一走，也能促进尽快排气。还可以喝一些萝卜水促进排气。排气越早对身体越好，排气还可以防止身体内部的脏器器官出现黏连的现象。

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蒋国明 消化内科 副主任医师; 产后排气的方法
产后由于多种原因，可能会出现排便量少以及消化不良症状。最常见的就是食物的结构变化，比如说过多的进食鱼、肉等荤腥食物，减少了蔬菜以及粗粮等膳食纤维的摄入，会导致大便量少以及肠胃肠功能失调。其次，产后需要按需哺乳，得不到很好的休息，加上活动量少，都会影响胃肠道的消化吸收功能，还有部分产妇由于情绪问题，比如说产后抑郁等等，也会影响胃肠道功能。产后如何排气，首先调整食物的结构，适当增加粗纤维的粗粮杂粮、蔬菜、水果之类。多喝温开水，适当的活动，保持良好的心态都有帮助。

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: 胀气排气的方法

胀气是一种常见的消化系统问题，通常会导致不适和不舒服。排气是缓解胀气的一种有效方法。下面是几种排气的方法：1.饮食调整：通过调整饮食可以减少胀气。避免食用导致气体产生的食物，如豆类、洋葱、大蒜、辣椒、油炸食品和含糖饮料等。另外，少吃易产生气体的食物，如甘蓝、花椰菜和豆类等。2.轻度运动：进行适度的运动也有助于排气。散步、瑜伽、慢跑等运动可以促进肠道蠕动，帮助排出体内产生的气体。3.避免大量饮水：尽量避免在饭前或饭后大量饮水，这会增加胃容量，导致胃部胀气。总的来说，排气是缓解胀气的一种有效方法详情»