拇外翻术后如何锻炼

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谢杰伟 副主任医师

足踝外科 广东省中医院

擅长:足踝部畸形的微创无痛矫形及功能重建,足踝运动创伤,人工全踝、髋关节置换术,严重四肢创伤骨折脱位及各种创伤后遗症的中西医结合治疗。

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孙淑建 副主任医师

骨科 马鞍山市人民医院

擅长:骨科常见病的诊治。

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拇外翻如何矫正
拇外翻的矫正根据拇外翻的程度以及患者的临床症状,可以分别采取非手术疗法以及手术疗法进行矫正: 第一,拇外翻程度较轻的,其畸形不太明显的,患者疼痛轻微的,可以采取非手术的方法进行治疗。包括局部的热敷、按摩等,同时经常搬动拇指向足的内侧,并在拇趾与第二趾之间放一占位垫进行矫形。 第二,拇外翻畸形比较明显的,患者疼痛比较严重的,严重影响患者日常生活的需要行截骨矫形术进行矫正。
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如何快速矫正拇外翻

如果患者患有拇外翻,这时候想要快速的矫正拇外翻泽,可以建议患者采用手术矫正的方式来进行治疗,这样可以达到最快速的矫正拇外翻的情况,所以建议患者,如果存在拇外翻,这次只可以完善相关检查。 然后采用手术来进行矫正,这样可这可以达到快速矫正以及矫正效果比较好的情况,另外也可以采用拇指外外翻矫正器来进行矫正,但是这种矫正器矫正可能需要很长的时间,一般至少需要三周左右,矫正拇外翻则可以选择手术治疗。

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拇外翻术后多久能走

拇外翻手术可以在手术后大约三个月完全恢复,拇外翻手术后的功能锻炼非常重要,局部冷敷可从手术后一天至手术后第二天使用以促进切口肿胀消退,拇趾可适当移动以防止关节粘连。手术后第三天可以进行踝关节屈伸和直腿抬高运动,从手术后第四天到第二周在疼痛可以忍受的情况下主动屈曲和伸展大脚趾。 如果内固定稳定可以穿支具鞋子在部分负荷下行走,应重点进行第一跖趾关节活动的康复锻炼,如果疼痛允许跖趾关节应被动弯曲和伸展以逐渐增加关节活动,如果手术后第5~8周内内固定牢固可以穿鞋行走,逐渐达到正常水平,一般来说手术后3个月左右就可以恢复到正常的生活水平。

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拇外翻术后多久能行走

在做完拇外翻手术之后,能够行走的时间需要看患者所采取的手术治疗方式以及患者的恢复情况来看,恢复比较好的患者在一个月左右就可以行走了,但是恢复比较慢的患者要在三个月左右才能行走。 在做完拇外翻手术以后,一定要严格按照医生的医嘱服用药物,按照医生教给的方法进行功能锻炼,全体在手术后两周左右是不可以下地活动的,尽量要在床上卧床休息,功能锻炼也是要在床上进行的。在饮食上多吃一些蛋白质的食物,要多补充钙,以保证骨质代谢的正常需求。

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拇外翻怎么矫正锻炼

拇外翻是一种常见的足部畸形,表现为大脚趾向外倾斜,第一跖骨向内突出。除了遗传因素外,穿着不合适的鞋子、长时间站立或行走等也可能导致拇外翻。对于轻度的拇外翻,可以通过以下矫正锻炼来缓解症状和改善足部功能:1.脚趾伸展运动坐在椅子上,将双脚平放在地上,然后慢慢地将大脚趾向上抬起,尽量伸直,保持5-10秒钟,再放下。重复10-15次。2.脚趾抓握运动将毛巾或小球放在地上,用脚趾将其抓住并提起,保持5-10秒钟,再放下。重复10-15次 详情»

王健 主任医师 关节与骨病外科 南方医科大学南方医院
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拇外翻锻炼方法
专家回答:

拇外翻锻炼方法平常生活中最好选择宽松舒适的鞋子,可以有效避免病变的部位受到挤压,另外适当做足部按摩,能起到促进血液循环的作用,有利于症状恢复。必要时在医生的指导下,通过穿塑型鞋进行矫正,效果也是比较好的。 治疗期间尽量不要长时间走路,养成每天洗脚的好习惯。 详细»

拇外翻怎么锻炼
专家回答:

拇外翻那可以选择踮脚走路,在踮脚走路的时候,需要光脚赤足,也可以选择每天通过踮脚跳绳的方法做拇外翻的矫正。 外翻在踮脚走路的过程中也要搭配上按摩。如果拇外翻的情况严重,影响到了正常的走路,需要通过去医院做手术的方法矫正。手术以后会存在有伤口,要注意休息,等到伤口恢复后再正常行走。 详细»

拇外翻如何通过锻炼进行矫正
专家回答:

拇外翻可以通过使用拇外翻垫和夜用夹板来矫正,也可以使用足趾间垫来进行矫正,能够达到缓解疼痛的作用,有利于延缓畸形进展,治疗的过程当中还需要辅助理疗和热敷,并且尽量不要穿一些比较挤脚的鞋子,以免对局部造成挤压和摩擦。如果保守治疗无效,可能需要通过手术的方式来矫正。 详细»

拇外翻矫正锻炼方法
专家回答:

拇外翻矫正锻炼方法可以通过赤脚运动能够增加足底肌肉力量,也可以通过用橡皮筋拇指压在脚趾上,反方向按压,通常能够达到矫正。 如果拇外翻特别的严重,还需要到正规的医院,通过手术的方式来改善,在治疗期间避免过度的运动。同时也要补充一些钙物质,能够防止骨质疏松。 详细»

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功效主治:

脑得生片
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功效主治:活血化瘀,通经活络。用于淤血阻络所致的眩晕、中风,症见肢体不用、言语不利及头晕目眩;脑动脉硬化、缺血性脑中风及脑出血后遗症见上述症候者。

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北京前海股骨头医院
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