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- 汪涛 主治医师
擅长：擅长普外科常见病多发病的诊疗
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矫正拇外翻方法
矫正拇外翻的方法需依据病情轻重来制定。若为轻度拇指外翻，可穿软底鞋，减少负重行走的方法治疗。若拇外翻症状严重，出现拇指肿胀和疼痛畸形等，影响正常行走，则需行截骨矫治手术治疗。 其病因多为遗传或长期穿鞋不当引起的，风湿类疾病的患者也有患上拇外翻的风险。在平时最好穿合适的宽头平跟鞋，可最大限度的减轻拇指的痛苦。一旦出现肿胀疼痛等不适，应及时就诊医院外科。
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拇外翻治疗方法
拇外翻的治疗根据拇外翻畸形的程度，以及畸形引起的症状轻重来决定。 对于轻度的拇外翻或者症状比较轻的，可以先尝试保守治疗的方法。平时要穿宽松的鞋子，减少对内侧凸起的摩擦，同时鞋内可以放置软垫。还可以应用足趾间垫，夜用甲板以及拇外翻垫来缓解疼痛，阻止畸形的进展。 如果通过保守治疗症状没有明显的缓解，一般可以考虑手术矫正拇外翻。具体手术的方式要根据拇外翻畸形的程度来具体决定。
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拇外翻的手术方法
拇外翻畸形的手术方法要根据拇外翻畸形的程度来决定。 一般对于轻度，中度的拇外翻畸形，同时第一和第二趾骨的夹角小于15度时，一般可以采用跖骨头内侧骨赘切除，拇收肌腱切断或者切术来进行治疗。 对于重度的拇外翻畸形，同时第一第二跖骨的夹角大于15度，一般常采用的手术方法是第一跖骨干或者基底截骨术。当然还有其他的一些手术方式，都需要根据患者具体的症状以及畸形的程度来决定。
眼睑外翻
膝外翻
马蹄外翻足
先天性仰趾外翻足
- 拇外翻锻炼方法
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专家回答：
拇外翻锻炼方法平常生活中最好选择宽松舒适的鞋子，可以有效避免病变的部位受到挤压，另外适当做足部按摩，能起到促进血液循环的作用，有利于症状恢复。必要时在医生的指导下，通过穿塑型鞋进行矫正，效果也是比较好的。 治疗期间尽量不要长时间走路，养成每天洗脚的好习惯。 详细»
- 拇外翻矫正锻炼方法
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专家回答：
拇外翻矫正锻炼方法可以通过赤脚运动能够增加足底肌肉力量，也可以通过用橡皮筋拇指压在脚趾上，反方向按压，通常能够达到矫正。 如果拇外翻特别的严重，还需要到正规的医院，通过手术的方式来改善，在治疗期间避免过度的运动。同时也要补充一些钙物质，能够防止骨质疏松。 详细»
- 拇外翻怎么锻炼
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专家回答：
拇外翻那可以选择踮脚走路，在踮脚走路的时候，需要光脚赤足，也可以选择每天通过踮脚跳绳的方法做拇外翻的矫正。 外翻在踮脚走路的过程中也要搭配上按摩。如果拇外翻的情况严重，影响到了正常的走路，需要通过去医院做手术的方法矫正。手术以后会存在有伤口，要注意休息，等到伤口恢复后再正常行走。 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 骨科
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