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- 汪涛 主治医师
擅长：擅长普外科常见病多发病的诊疗
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拇外翻怎么矫正
拇外翻畸形可以分为保守治疗和手术治疗。 对仅有畸形没有症状或者症状比较轻的患者可以保守治疗，比如理疗、热敷等。穿着较宽松的或者露趾的鞋子可减少对内侧突起的摩擦，应用拇外翻垫、夜用夹板以及足趾间垫可能暂时缓解疼痛，延缓畸形的进展。如果保守治疗不能缓解拇外翻畸形的症状，可以行使手术矫正拇外翻。具体手术方法需要依据第一、第二趾骨夹角来决定。
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拇外翻如何矫正
拇外翻的矫正根据拇外翻的程度以及患者的临床症状，可以分别采取非手术疗法以及手术疗法进行矫正： 第一，拇外翻程度较轻的，其畸形不太明显的，患者疼痛轻微的，可以采取非手术的方法进行治疗。包括局部的热敷、按摩等，同时经常搬动拇指向足的内侧，并在拇趾与第二趾之间放一占位垫进行矫形。 第二，拇外翻畸形比较明显的，患者疼痛比较严重的，严重影响患者日常生活的需要行截骨矫形术进行矫正。
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矫正拇外翻方法
矫正拇外翻的方法需依据病情轻重来制定。若为轻度拇指外翻，可穿软底鞋，减少负重行走的方法治疗。若拇外翻症状严重，出现拇指肿胀和疼痛畸形等，影响正常行走，则需行截骨矫治手术治疗。 其病因多为遗传或长期穿鞋不当引起的，风湿类疾病的患者也有患上拇外翻的风险。在平时最好穿合适的宽头平跟鞋，可最大限度的减轻拇指的痛苦。一旦出现肿胀疼痛等不适，应及时就诊医院外科。
眼睑外翻
膝外翻
马蹄外翻足
先天性仰趾外翻足
- 拇外翻锻炼方法
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专家回答：
拇外翻锻炼方法平常生活中最好选择宽松舒适的鞋子，可以有效避免病变的部位受到挤压，另外适当做足部按摩，能起到促进血液循环的作用，有利于症状恢复。必要时在医生的指导下，通过穿塑型鞋进行矫正，效果也是比较好的。 治疗期间尽量不要长时间走路，养成每天洗脚的好习惯。 详细»
- 拇外翻怎么锻炼
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专家回答：
拇外翻那可以选择踮脚走路，在踮脚走路的时候，需要光脚赤足，也可以选择每天通过踮脚跳绳的方法做拇外翻的矫正。 外翻在踮脚走路的过程中也要搭配上按摩。如果拇外翻的情况严重，影响到了正常的走路，需要通过去医院做手术的方法矫正。手术以后会存在有伤口，要注意休息，等到伤口恢复后再正常行走。 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 骨科
- 拇外翻矫正锻炼方法
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专家回答：
拇外翻矫正锻炼方法可以通过赤脚运动能够增加足底肌肉力量，也可以通过用橡皮筋拇指压在脚趾上，反方向按压，通常能够达到矫正。 如果拇外翻特别的严重，还需要到正规的医院，通过手术的方式来改善，在治疗期间避免过度的运动。同时也要补充一些钙物质，能够防止骨质疏松。 详细»
- 拇外翻如何通过锻炼进行矫正
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专家回答：
拇外翻可以通过使用拇外翻垫和夜用夹板来矫正，也可以使用足趾间垫来进行矫正，能够达到缓解疼痛的作用，有利于延缓畸形进展，治疗的过程当中还需要辅助理疗和热敷，并且尽量不要穿一些比较挤脚的鞋子，以免对局部造成挤压和摩擦。如果保守治疗无效，可能需要通过手术的方式来矫正。 详细»
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