让身体变成碱性

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李红梅 主任医师

内科 广州中医药大学第三附属医院

擅长:中西医结合治疗内科杂病,尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。

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罗兆雄 副主任医师

骨科 广东省中西医结合医院

擅长:对于外科各种疾病的治疗与康复有一定经验与心得

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怎样让跑步变成有氧运动
有氧运动,主要就是在氧气充分的情况下进行合理的运动,通常是一种比较有节律性的运动,而且运动的时间通常至少要超过半个小时。 主要就是注意跑步的时候选择一个匀速的跑步方法,尽量选择进行慢跑,不要进行剧烈快速的跑步,同时持续的时间至少要半个小时或者是40分钟以上,这样才能够达到有效的消耗身体的热量,促进体重下降的作用。
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吕红梅 妇产科 副主任医师

奶水太多会让身体亏空吗

奶水太多不会让身体亏空,产妇可以不用过于担心。正常情况下,哺乳期的女性体内会分泌出血清泌乳素,而当泌乳素增高时,就会有乳汁分泌,这属于人体正常的生理反应。 如果产妇的奶水过多想要控制,可以通过饮食来调整,日常少吃一些汤类的食物以及营养过于丰富的食物,多吃一些清淡的食物,这样能够将乳汁控制在正常的范围内。 奶水过多,通常不是较大的问题,奶水的增多,大多数与产妇的饮食结构相关,同时和产妇的泌乳素分泌增加也有一定的关系,可以不用进行特殊的处理,通常不会对身体造成影响。

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强碱性食物

一般来说大多数的蔬菜和水果都属于碱性食物,碱性的蔬菜比如番茄、佛手瓜、西胡、莲藕、魔芋、慈菇、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇等,碱性的水果一般会有猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠这些食物中含有大量的粗纤维可以促进肠道蠕动加速新陈代谢。 平时可以多吃这些食物少吃高油脂高热量高糖的食物对身体是非常有益的,还有就是要多进行运动可以消耗体内的脂肪促进代谢,饮食控制一起来满足身体的各个需要。

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丁英波 妇产科 副主任医师

打针让月经不来了会对身体有影响吗

患者打针让月经不来对身体是有影响的。 因为患者到了月经来潮的时间,子宫内膜厚度是比较厚的,在这种情况下在打针让月经不来潮,子宫内膜是会进一步增厚的,等到停止应用药物之后,会导致出现阴道出血,而且出血量会比较多的。 偶尔的应用一次药物,一般是不会影响身体健康的。因为身体自身也有调节功能,但如果频繁的应用就会影响月经来潮的,严重时会导致出现月经不调。

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怎样让体质成碱性

目前并没有科学依据表明体质的酸碱性与健康有关,也没有科学研究证实通过饮食或其他方法可以改变体质的酸碱性。人体的酸碱性是由多种因素共同作用的结果,包括遗传、饮食、环境等。正常情况下,人体的酸碱度会保持在一个相对稳定的范围内,即pH值在7.35至7.45之间。如果pH值超出这个范围,就会出现酸中毒或碱中毒等健康问题。总之,目前没有科学证据表明体质的酸碱性与健康有关,也没有科学研究证实通过饮食或其他方法可以改变体质的酸碱性。因此,应该保持科学的态度,不要盲目相信一些没有科学依据的说法。 详情»

康梦如 主治医师 针灸科 中山大学孙逸仙纪念医院
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如何让身体快速的变成碱性
专家回答:

人是没有办法通过外源性的食物改变人体的酸碱度的,人的身体血液中的酸碱度是恒定的,都是稳定在7.35到7.45这个偏碱性的水平上,如果酸碱失衡就说明人体有疾病的情况,包括呼吸性酸中毒或者碱中毒,以及代谢性酸中毒或者碱中毒,所以没有办法将身体变成一个碱性体质。 详细»

如何将身体变成弱碱性?
专家回答:

你想要身体变成弱碱性,这个没有特效的药物,也没有能让身体变成弱碱性的好办法,你可以多吃一些碱性的食物,碱性的食物就包括一些蔬菜水果蛋白质,所以你近期可以多吃一些这些食物,少吃酸性的食物,比如说碳水化合物,脂肪类。这个也许对你有帮助。 详细»

吃什么才能变成碱性体质
专家回答:

变成碱性体质,首先应该调节饮食结构,适量运动,少吃肉类食物,适量减少主食,多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃碱性食物,如,白菜,海带,芋头,卷心菜,生菜,菠菜,黄瓜,胡萝卜,西红柿,无花果,猕猴桃,橙子,苹果。少吃酸性食物,多运动,增强体质。 详细»

不吃肉多久能变成碱性体质
专家回答:

多久都不可能变成碱性体质,因为人体的酸碱度基本是恒定的,只能说是处于偏碱性的水平上,不可能因为不吃肉就改变体质。日常生活当中应该加强运动锻炼,提高自身健康水平,饮食上应该营养均衡全面,更加有利于身体健康,无论是肉类还是蔬菜都不宜单一使用。合理配比,饮食结构很重要。 详细»

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胸腺五肽注射液
胸腺五肽注射液

功效主治:本品适用于:恶性肿瘤病人因放疗、化疗所致的免疫功能低下。 国内、外文献资料中有胸腺五肽用于下列情况者,但国内尚无1mg以上剂量用药安全性和有效性的资料: (1)用于18岁以上的慢性乙型肝炎患者。因18岁以后胸腺开始萎缩,细胞免疫功能减退。 (2)各种原发性或继发性T细胞缺陷病。 (3)某些自身免疫性疾病(如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等)。 (4)各种细胞免疫功能低下的疾病。 (5)肿瘤的辅助治疗。

胃康灵丸
胃康灵丸

功效主治:

六一散
六一散

功效主治:本品用于清暑利湿。本品用于感受暑湿所致的发热﹑身倦﹑口渴﹑泄泻﹑小便黄少;外用治痱子。

磷酸芦可替尼片
磷酸芦可替尼片

功效主治: 用于中危或高危的原发性骨髓纤维化(PMF)(亦称为慢性特发性骨髓纤维化)、真性红细胞增多症继发的骨髓纤维化(PPV-MF)或原发性血小板增多症继发的骨髓纤维化(PET-MF)的成年患者。 治疗疾病相关脾肿大或疾病相关症状。

磷酸芦可替尼片
磷酸芦可替尼片

功效主治: 用于中危或高危的原发性骨髓纤维化(PMF)(亦称为慢性特发性骨髓纤维化)、真性红细胞增多症继发的骨髓纤维化(PPV-MF)或原发性血小板增多症继发的骨髓纤维化(PET-MF)的成年患者。 治疗疾病相关脾肿大或疾病相关症状。