睡软床_医联媒体

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: 张力副主任医师
骨科 广东省第二人民医院

擅长：腰椎间盘突出症，颈椎病，慢性下腰痛微创治疗，脊柱骨折，先天性脊柱畸形，脊柱侧凸畸形等疾病的诊治。

睡软床怎么防止腰疼

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: 童鹏副主任医师
儿科 鄂州市中心医院

擅长：对儿科常见疾病的诊治。尤其是变态反应疾病，包括湿疹，哮喘，以及过敏性咳嗽，过敏性鼻炎等疾病。

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宝宝睡软床有影响吗

儿童不适合睡软床，首先，孩子还处于生长发育之中，骨骼硬度较小，容易发生弯曲变形。如果长期睡软床，会由于睡觉时偏向一侧，造成脊柱突向该侧形成畸形。其次，在软床上睡觉，尤其是仰卧睡觉时，床垫因体重的关系而下陷，脊柱的变形弯曲使韧带和关节负担加重，睡醒后人会感觉腰部酸胀或疼痛。另外，睡软床时蒙头睡觉的机会增加。人在睡眠时会处于缺氧的状态，因而感觉胸闷、气短，有些人还有多梦和做恶梦的现象。这样，儿童睡眠质量降低，得不到充分休息的效果，醒后总会感觉头晕脑胀，四肢酸软无力。因此，尽量避免让孩子睡软床，以免对其身体发育造成影响。

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夏虎 妇产科 主治医师; 孕妇可以睡软床垫吗
孕妇是可以睡软床垫的，这个对孕妇和宝宝都没有影响，但是到了晚期，睡觉的姿势比较重要，也就是说28周以后尽量选择左侧卧位，这个时候子宫的血供才会增加，有利于宝宝的生长发育。如果平躺的时间比较久。常常会压迫到下腔静脉，有的时候甚至会引起心慌等一些症状，平常还是需要适当的活动，特别是白天的活动很重要，晚上的睡眠是需要保证的，睡眠的时间在6到8小时，饮食里面，以清淡的影视为主。

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陆斌 关节骨科 副主任医师; 睡软床垫腰疼怎么回事
睡软床垫腰疼，主要考虑可能是由于床垫太软导致腰部肌肉还有韧带，腰椎关节，不能够得到充分的放松。导致患者出现腰部肌肉韧带的损伤，或者是有腰椎间盘外纤维的损伤引起来的疼痛。患者尽量不要睡软床垫，可以睡硬板床。同时还应该要注意保持腰部保暖，避免受风着凉。在睡觉的时候一定要注意有一个正确的睡姿可以侧着睡，然后在两腿中间垫一个枕头比较舒服。

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张武栋 小儿科 副主任医师; 新生儿可以睡软床吗
一般不建议孩子睡太软的床的，新生儿出生后一般包裹一层小包被，脊柱周围韧带肌肉比较软力量比较小，脊柱现在发育比较快，如果太软，睡的时间比较久可能容易出现脊柱变形，太软容易惊醒，醒的次数勤，影响睡觉质量，床太软，头放上之后容易捂到孩子鼻孔，时间比较长严重者容易窒息的。所以，还是不要睡太软的，也别让孩子直接睡在硬板床上，可以让孩子睡那种板床，加个带有一层乳胶成分的床垫！利于脊椎发育，提高睡觉质量！

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: 坐月子睡软床的后果

根据相关的研究表明，女性分泌一种化合物激素是从怀孕到分娩后的三到五个月，可以起到松弛生殖器官的各种韧带和关节的作用，有利于产道的开放和顺利分娩。因为这种松弛素的作用，女性产后骨盆的完整性和稳定性相对较差，整个骨盆趋于松软的状态。软床睡觉时左右活动会有一定的阻力，不易翻身坐起。如果想要快速起身或翻身，产妇需要额外用力，容易出现耻骨分离，导致骨盆的损伤。详情»

: 贾琳 副主任医师 妇科 山东大学齐鲁医院

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腹直肌分离

食管肉瘤

胸腺小细胞癌

泪腺混合瘤

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小孩睡软床垫好吗: 专家回答：
三岁的小孩不能睡太软的床垫，以免影响孩子的生长发育。三岁孩子正处在生长发育时期，骨骼比较容易变形，太软的床垫有可能会导致宝宝脊椎等弯曲变形的可能，还是睡比较硬一点的床垫比较适合小宝宝的发育。太软的床垫对颈椎发育也可能会有不良影响，小孩子要注意营养均衡，按时作息，有利于发育。详细»

: 张亚妹 副主任医师 北京积水潭医院 小儿内科

睡软床怎么防止腰疼: 专家回答：
一般情况下睡软床是不能够防止腰痛的。这主要是由于睡软床会使腰部完全贴合床面，从而导致脊柱的正常生理曲度消失，会加重腰痛的情况。所以在平时尽量睡硬板床，或者是以侧卧的方法睡觉，才能够避免出现睡觉时腰酸疼痛的情况。另外，在平时也应该保持充足的休息，避免过度劳累，预防腰间盘突出的发生。详细»