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老年人睡不着觉怎么回事
老年人睡不着觉是一种常见的现象，有可能是生理性的原因，也可能是病理性的原因。 生理性原因可能是由于随着年龄的增长，睡眠时间会逐渐的缩短。如果睡眠时间在六小时左右，一般属于正常，不需要进行特殊的治疗。 病理性的原因，可见于多种疾病，例如老年焦虑症和老年抑郁症者均可以出现。如果是老年焦虑症，同时可以出现焦虑、烦躁、惊恐不安，可以口服坦度螺酮和丁螺环酮。如果考虑是抑郁症，同时可能会出现心情低落，对任何事情不感兴趣，可以口服西酞普兰等药物。
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老年人睡不着觉怎么办
老年人睡不着觉是比较常见的，建议可以做以下的处理的。 第一，建议这些老年人白天中午就不要睡觉了。 第二，这些老年人白天可以适当的出去做一些户外运动，呼吸一下新鲜空气，多从事一些有氧运动。如可以快走，慢跑等，对于晚上的睡眠都是有一定的改善作用的。 第三，建议这些老年人在睡前千万不要喝咖啡，喝茶，这些都有兴奋中枢的作用，是会影响睡眠的。长期失眠会严重影响老年人的身心健康的，可以服用一些苯二氮卓类的药物进行治疗，这些药物具有镇静催眠的作用。但是也要注意它们的不良反应，有可能造成肌张力的降低，造成第二天打瞌睡，一定要在医生的医嘱建议下服用的。
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老年人睡不着觉怎么办呢
老年人睡不着觉怎么办呢： 第一点，老年人要注意养成良好的睡眠卫生习惯。睡觉之前不要看电视、看手机、看书。要保持放松的心情。 第二点，在下午不要喝茶、喝酒、喝咖啡。这些物质都有一定的兴奋作用，会导致患者出现失眠。 第三点，要注意情绪的调整。保持放松的心情，消除对失眠的恐惧心理。 第四点，如果症状比较严重。经过医生的评估可以适当的服用镇静催眠类药物治疗。 对老年人失眠要采取综合性的措施。
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老年人睡不着觉怎么办
在日常生活中，对于多数上年纪的人们来说，睡眠质量一直不太好。如果老年人不能保证睡眠的时间和质量，将会严重影响自身的健康，从而引发一系列疾病。同时，老年人由于身体开始出现老化状态，如果不能保证睡眠质量则会加速身体器官老化的速度，同时还会影响身体机能的正常运作，因此建议各位老年朋友一定要关注自身的睡眠问题。 详情»
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- 老年人睡不着觉吃什么药
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专家回答：
老年人睡不着觉吃具有安神镇静作用的药物，比如安定片、安神丸等。可以吃营养神经的药物，比如维生素B族，对症状改善有一定的帮助。或者是吃强脑健脑的药物，比如补脑口服液。 可以通过饮食进行调理，多吃莲子、百合等养心类的食物。多吃核桃、芝麻以及牛奶。 详细»
- 老年人睡不着觉
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专家回答：
老年人一般适应能力往往比年轻人要差，所以需要格外注意，也可以通过服用一些安神补脑的药物来改善睡眠质量。平时的话可以在睡觉之前泡个热水澡或者是喝一杯热牛奶，这也可以促进睡眠。睡觉之前的话，也可以适当的散散步，做做运动也可以加速睡眠。避免喝咖啡浓茶。 详细»
- 老年人晚上睡不着觉
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专家回答：
人随着年纪的增长，睡眠会越来越少的，老年人晚上睡不着，晚饭是不可吃得过饱，晚饭后可以进行体育的锻炼，比如散步，跳广场舞，也可以睡前听一些舒缓的音乐，养成好的生活习惯。如果仍然不能改变睡眠不好的话，可以口服安神的食材，比如酸枣仁，山药等，可以煮粥或者是泡水。 详细»
- 老年人睡不着吃什么药
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专家回答：
老年人睡不着的治疗方法具体如下：1、如果是由于心脑血管疾病出现脑供血不足导致，就可以在医生的指导下，通过服用尼莫地平等药物进行治疗，达到扩张血管的作用。2、如果是由于血压过高导致，就可以在医生的指导下，通过服用比索洛尔等药物进行治疗，以达到降低血压的目的。3、如果是由于精神压力过大导致，就可以在医生的指导下，通过服用阿普唑仑等药物进行治疗。 详细»
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