-
-
00:00 00:00 -
老人睡不着觉该怎么办
老年人睡不着觉，针对病因治疗。 一，老年人睡不着觉，和患者的情绪因素有关。老年人退休后会有落差感，长时间会出现抑郁的症状，患者首先会睡不着觉。发病后建议家属应多和老年人进行交流。其次应多参加社会的文体活动。 二，和患者的疾病因素有关，例如高血压、糖尿病等，可能会导致睡眠质量较差，应积极的治疗基础疾病。
-
-
00:00 00:00
-
小孩睡不着觉该怎么办
小孩睡不着觉可采取以下的方式进行调理： 首先，应改变小孩日常的生活方式。建议每天应定时入睡，最好在10点之前准备睡眠。在睡觉之前不要做使小孩子兴奋的事情，例如吃东西、大量的活动等。 其次，小孩睡不着觉可能是受到惊吓和家属的批评或体罚所导致。家属应和孩子进行适当的交流了解的原因，并对情绪进行适当的疏导、鼓励等。 另外，小孩子睡不着觉可以到中医科就诊，通过针灸、按摩等治疗改善睡眠。
-
-
00:00 00:00 -
睡不着觉怎么办
如果是偶尔睡不着觉并不太影响第二天的学习工作和生活不用特别在意的，短时间内的失眠对人体不会有太大的危害不需要特别处理，注意好好休息适当锻炼就可以了。 但是如果长期失眠睡不着觉，对身体的心理和生理都会产生非常大的危害，是需要处理的。 主要的处理方法包括： 第一，服用一些治疗失眠的药物，主要包括一些新型的促进睡眠的药物，和一些经典的苯二氮卓类的镇静催眠药物，这两种药物服药效果都是可以的根据患者的情况进行选择。 第二，患者一定要稳定的心境，平时不要有太大的心理压力学会放松自己。 第三，多从事户外运动也是可以改善睡眠的。
-
-
总是睡不着觉该怎么办
失眠是许多人都会遇到的问题，它可能是由于压力、焦虑、抑郁、不良的生活习惯、睡前过度使用电子产品等原因所致。如果总是睡不着觉，那么这个问题可能会对身体和心理健康造成影响。因此，需要采取一些措施来帮助改善睡眠质量。首先，要尝试建立良好的睡眠习惯。这包括设定一个固定的睡觉时间和起床时间，保持规律的作息时间，养成良好的睡眠环境，比如保持安静、舒适、黑暗的卧室，避免在床上进行与睡眠无关的活动，比如看手机等。此外，避免在睡觉前进行剧烈运动或摄入咖啡因等刺激性物质。其次，要尝试放松自己的身心 详情»
椎管内神经鞘瘤
小肠原发性恶性淋巴瘤
纵隔霍奇金淋巴瘤
脉络膜黑色素瘤
- 睡不着觉该怎么办
-
专家回答：
出现了睡不着觉的情况，可以选择一些镇静安神的药物来服用，比如养血安神丸、安神补脑口服液、阿普唑仑等。出现这种失眠的情况，不仅要应用一些镇静安神的药物，还要积极治疗导致失眠的原因。比如女性绝经以后出现了这种失眠的情况，关键要做好心理疏导，必要的时候使用一些抗抑郁药物。 详细»
- 睡不着觉该怎么办
-
专家回答：
睡眠比较浅，容易醒，这个都是常见的睡眠障碍，如果时间已经超过一周，你可以尝试药物调理一下帮助辅助调节一下大脑的睡眠机制，另外就是在睡前睡不着的时候，可以尝试通过一些自我催眠的方式来放松下来，常用的像是深呼吸放松训练。白天注意加强一下身体锻炼。 详细»
-
- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 神经内科
- 小学生晚上睡不着觉怎么办
-
专家回答：
小学生到晚上睡不着觉，可能是因为作业过多。导致孩子晚上不能够入眠，需要需要加上及时的对孩子进行心理上的辅导，并减轻孩子在学习上的负担。小学生可以在学校内，保持良好的心态，避免由于过度的辛苦，造成晚上的睡眠无法深入睡眠。家长也可以对孩子进行营养上的补充，来保持良好的睡眠。 详细»
- 小孩睡不着觉该怎么办
-
专家回答：
小孩睡不着应该：1、小孩的作息时间不要间断睡眠，培养合理的作息习惯。2、检查一下孩子晚上睡觉的衣服是否造成了不适，或者是采用的尿布尿不湿是否有过敏的现象。采用棉质的衣服并且定时更换尿片。3、检查一下小孩是否维生素D与钙缺失。让宝宝晒太阳补充维生素D。 详细»
公众号
头条号
手机版