通便_医联媒体

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: 方霖主治医师
消化内科 南方医科大学南方医院

擅长：擅长消化系统疾病的诊治，尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。

如何灌肠通便

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: 陈岩主治医师
消化内科 河北大学附属医院

擅长：擅长消化系统疾病如吞咽障碍、胃食管反流病、消化不良、炎症性肠病、肝硬化等。

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通便食物

通便的食物主要包括一些蔬菜和水果，比方说白菜、菠菜、芹菜、西红柿、黄瓜，同时也包括苹果、香蕉、梨、葡萄、山楂等等。如果有大便不通畅的情况，尽量多吃一些蔬菜和水果，就有利于促进大便的进一步排出。饮食上也要注意，尽量不要吃任何酸辣刺激性的食物，同时注意尽量不要生气上火，也少吃一些太油腻的食物，才有利于避免便秘的发生。

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张春梅 脾胃病科 副主任医师; 怎样通便
通便可以通过饮食和药物调节。在饮食方面主要是注意多喝水，多吃一些膳食纤维含量高的食物，如新鲜的蔬菜和水果、粗粮杂粮等。如果通过饮食不能调理可服用通便的药物，如麻仁软胶囊、乳果糖口服溶液等。便秘严重的患者还可以使用二甲硅油、开塞露、复方聚乙二醇电解质散等进行通便。如果便秘的患者还伴随有腹痛、腹胀、黑便等症状，还需要及时做胃肠镜检查明确有无器质性病变。

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顾竹君 消化内科 主治医师; 什么可以通便
通常日常的饮食习惯可以增加纤维素含量高，以及水分含量，高山梨醇含量高的食物来帮助保持大便的松软，同时保持大便通畅，例如常见的有西梅，蓝莓，草莓，西兰花，杏子，李子等等。因为西梅的纤维素含量较高，山梨醇的含量也较高，相对于其他的食物，通便的效果更好，可以适当的多食用，同时，如果没有糖尿病等疾病，还可以适当的使用果汁，例如苹果汁，梨汁，西梅汁等，也可以较好地帮助通便。

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陈岩 消化内科 主治医师; 通便的水果
通便的水果可以适当的多吃一些苹果、香蕉、桃子、梨、葡萄、山楂、西瓜等，如果有便秘的情况，可以适当的多吃一些水果，同时也可以配合多吃一些绿色的蔬菜，这样才有利于缓解便秘的情况发生，也可以适当的多喝一些果汁。平时饭后要适当的进行活动，也要保证良好的情绪，不要暴饮暴食，少吃一些酸辣刺激性的食物，就会减少便秘的发生。

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: 怎样通便

便秘指的是排便次数少，还常伴有排便困难或者是粪便干结。正常人每日排便是1-2次或者是1-2天排便一次，而便秘患者则是每周排便少于三次，并且粪质硬结、量少，排便费力。一般某些肠道病变、全身性病变、精神心理疾病或者是不良的生活习惯等均是导致便秘的重要因素。详情»

: 牛建海 主任医师 消化内科 保定市第一中医院

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肝海绵状血管瘤

升主动脉瘤

喉血管瘤

撤退性出血

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苹果通便还是香蕉通便: 专家回答：
苹果和香蕉都可以达到通便的效果。这两种水果当中的膳食纤维素含量是比较丰富的，可以加速胃肠道的蠕动功能，也能达到润肠和通便的效果。对于大便干燥比较严重或者是出现了长期便秘的症状，也可以通过口服润肠通便的药物来做治疗，效果会比较好。在治疗期间可以适当的做一些运动。详细»