基础代谢_医联媒体

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: 黄海凤 主治医师
普内科 中山大学附属第一医院

擅长：内分泌的常见病

男性基础代谢多少正常

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: 吴海武 主任医师
普内科 赣州市人民医院

擅长：擅长普内科常见疾病，比如感冒，支气管炎等常见病的诊治。

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基础代谢降低

基础代谢是指人体在安静状态下，维持生命活动所必须的最低能量代谢，测量基础代谢需要人在安静并且清醒的状态下，不受肌肉活动，环境，温度和食物等影响时的能量代谢率。基础代谢低可能是因为病人通过节食来进行减肥。当人体摄入的能量变少时，身体的某些器官的功能就会关闭。生长激素作为维持基础代谢的关键，基础代谢低可能是因为生长激素分泌少，可能是因为睡眠不足导致的。

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刘红波 内分泌科 副主任医师; 甲亢基础代谢
甲亢是由于体内甲状腺激素分泌增多，造成周身代谢增强，而出现的一系列症状。甲亢患者的基础代谢率是明显增高的，往往是正常人的二倍、三倍以上，甲亢得到缓解，基础代谢率也会下降。如果甲亢未经治疗基础代谢率会逐渐增高，容易出现甲亢危象。甲亢的患者应该注意休息，避免劳累，这样可以降低基础代谢率。另外保证充足的睡眠，不要吃含碘的食物，比如海带、紫菜等，在血常规和肝功能正常的情况下，口服抗甲状腺药物甲巯咪唑。

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王廷科 中医科 主治医师; 基础代谢偏高
这种情况多见于甲状腺功能亢进，如果基础代谢持续增高，就应该到内分泌科检查甲状腺功能。在人体中甲状腺功能是促进生长发育和代谢，当体内甲状腺素过高时人体就会呈现出食量增大、易激动、眼球突出、怕热、身体逐渐消瘦等症状，根据甲状腺素升高的水平和甲状腺结构的变化以及病理分析可选择外科手术治疗，放射性碘治疗以及口服药物治疗等等。

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王相立 急诊内科 副主任医师; 基础代谢怎么测
所谓的基础代谢，是指人体在比较安静的环境下，不受环境温度、肌肉活动、食物等影响，可以测出的基础代谢率。而测量基础代谢需要空腹，保持安静环境下，避免过多走动、活动、测定环境温度恒定等。可通过间接测热法，进行测定。而间接测热法由于比较准确，临床上也是广泛应用。主要通过用心肺功能测试仪，对身体所消耗的氧气，和产生的二氧化碳通过测量后，进行计算而得出的结果。其它还有直接测热法，也适用于检测基础代谢。

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: 基础代谢怎么提高

如果想提高基础代谢率，下面的一些建议可以帮助达到目标。首先是增加肌肉质量。肌肉组织比脂肪组织消耗更多的能量，所以增加肌肉量可以帮助提高基础代谢率。通过进行力量训练，比如举重或者健身训练，可以增加肌肉质量，从而提高基础代谢率。其次是多运动。有氧运动比如慢跑、游泳和骑自行车可以帮助加速新陈代谢，进而提高基础代谢率。定期进行有氧运动可以促进脂肪燃烧、增强心脏健康，同时有助于维持健康的体重。另外，要保持规律的饮食。规律的饮食可以帮助调节基础代谢率详情»

: 杨梓琪 主治医师 医疗保健中心 首都医科大学附属北京友谊医院

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新陈代谢低下

代谢综合症

组氨酸代谢病

氨基酸代谢病

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基础代谢范围: 专家回答：
基础代谢范围大多数在1300~1600卡路里左右，个人的体质不同，代谢程度不同，正常的范围可能会有所偏差。基础代谢低于正常范围有可能是自身的营养较差和缺乏运动导致，从而可以增加自身的代谢，防止出现肥胖，还有利于加快体内的毒素垃圾排出。平时要加强营养补充和多活动。详细»

: 龚新宇 副主任医师 中日友好医院 普内科

男性基础代谢: 专家回答：
男性基础代谢通常可以维持机体生命所需要的最小功率，男性的基础代谢率平均会比女性有所偏高，基础代谢率的实际数值与正常的平均值需要相差10到15%之间属于正常值。男性基础代谢率出现异常，有可能是甲状腺功能亢进或者是脑下垂体机能低下导致的现象，需要及时到医院进行全方面检查根据不同病情给予治疗。详细»