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- 肖胜伟 主任医师
擅长：擅长小儿神经系统疾病（如脑炎、癫痫）、呼吸系统疾病（如肺炎、哮喘及心肌炎）等
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补钙能促进长高吗
补钙是否能促进长高和年龄有关。 当患者不在生长发育年龄阶段时，这时补钙是不能够促进长高的；当处于骨骼发育年龄阶段时，适当补钙能够为身体提供充足的钙元素，使骨质能够得到充分的发育，这种情况下能起到比较好的促进长高效果。除此之外，是否长高还和基因有关，结果是不确定的。 平时要适当的运动和晒太阳，能够促进对钙元素的吸收消化，有利于身体长高的。
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促进孩子长高的食物
促进孩子长高的食物，可以适当的多吃一些高蛋白的食物，也适当的多吃一些含钙高的食物，比方说多喝一些牛奶，适当的吃一些鸡蛋、瘦肉，也要注意多吃一些富含维生素的食物，比方说新鲜的蔬菜和水果，保证营养的充分，这样才会有利于促进身高的增长。身高的多少和营养有一定的关系，但同时也考虑和后天的运动以及遗传等都有一定的关系的。也要保证充足的睡眠，保证良好的情绪。
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促进骨骼长高的食物有哪些
身体对各种营养素的需求，包括糖分，氨基酸，蛋白质以及一些微量元素等能够促使骨骼生长的组织，主要是蛋白质，钙锌等物质。 需要注意的是像肉蛋奶当中，蛋白质的含量是比较高的，特别是一些鸡肉鱼肉牛肉，如果想要促进骨骼长高，可以多吃一些肉蛋奶，而且还要多吃一些含锌量比较高的食物，比如说可以吃一些苹果，草莓猕猴桃等，也可以适当的吃一些海鲜，同时还要多晒太阳，晒太阳能够补充维生素d，促进钙吸收。
肝海绵状血管瘤
升主动脉瘤
- 促进小孩长高的食物
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专家回答：
可以适当多吃点高蛋白和高钙食物，比如鸡蛋、牛奶、骨头汤、鱼虾、瘦肉、豆制品、绿色蔬菜等等，另外还要注意补充铁、锌等微量元素和多种维生素，比如海苔、虾皮、芝麻、核桃、粗粮、猪肝猪血、菠菜、蛋黄等，平时都可以适量多给孩子吃一些，主要是要营养均衡，并且保证充足优质的睡眠，适当运动锻炼。 详细»
- 怎样才能促进长高？
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专家回答：
你好，首先人的身高受遗传因素影响是最大的，如果父母双方身高不是太高的话，自己想要长得很高，基本上是不可能的事，如果父母双方个子都不矮的话，那么就不需要太过担心，平时可以多吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶，芹菜，紫菜，芝麻，海带，苹果，葡萄干，瓜子，花生等等食物都行。 详细»
- 促进骨骼长高的食物
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专家回答：
促进骨骼长高的食物常见的有富含钙质的食物，比如奶制品、豆制品、鱼类、瘦肉等。除此之外，还有富含维生素的新鲜水果和蔬菜也能够促进骨骼长高，因此平时也要多吃。 建议平时生活中不要偏食挑食，什么食物都要适当吃一些，这样可以保证身体营养均衡，对身体健康会比较有益处。 详细»
- 怎样可以促进宝宝长高
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专家回答：
促进宝宝长高的方法主要包括以下几种：1、在饮食方面，可以多吃一些营养丰富的食物，尤其是含钙量比较高的食物，比如大骨头汤。2、在运动方面，可以多进行跳高等体育锻炼，从而促进生长发育。3、在药物方面，必要时可以服用促进生长激素类的药物进行治疗。 详细»
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