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人体基础代谢率
不同年龄和性别的人也有不同的基础代谢率,根据各年龄段人群的比例,个体的基础代谢率高于标准基础代谢率,正负15%是正常的。 人体的基本代谢率可以判断患者是否有甲亢等,改善或减少人体基本代谢率的疾病。在临床实践中,它能有效地提示医生和病人,为下一步的检查和诊断提供依据。基础代谢率代表机体进行正常代谢所需的能量,而不受外界因素的影响。人体应根据基本代谢率的饮食和生活方式的调整,以保持健康的生活状态。
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基础代谢率受损
基础代谢率指的是人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物以及精神紧张等影响时的能量代谢率。 引起基础代谢率受损的原因第一个是过度的节食,过度节食的患者肌肉和水分会大量流失,从而其基础代谢率会明显的受损。 其次还包括了有睡眠不足、蛋白质的摄入不足、肌肉量的不足、年龄的增长以及内分泌激素水平的紊乱,这些原因都可以导致基础代谢率受损。 提高基础代谢第一要做到每餐都要吃尤其要吃早餐,食物选择方面选择与蛋白质含量高的食物。 同时要多喝水,适当运动保持充足的睡眠,这样才能够改善基础代谢率。
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基础代谢率甲亢
如果患者有甲状腺功能亢进症的话,它的基础代谢率,是要比我们的普通人明显的偏高,因为甲状腺功能亢进症。 主要是由于体内的甲状腺激素分泌过多,而导致的甲状腺激素分泌过多,可以导致患者出现一个类似焦感神经兴奋的表现,患者如果交感神经兴奋的话,就可以导致患者出现一个高代谢的临床表现。 所以正是由于甲亢的患者体内的甲状腺激素水平分泌过多,所以导致了患者出现了一个基础代谢率偏高的情况,所以患者容易出现一个发热,然后多食易饥,这样子的临床症状。
- 节食基础代谢率
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专家回答:
所谓基础代谢率(basal代谢率)是指人体清醒且极度安静时的能量代谢,不受肌肉活动、食物、环境温度、精神压力等因素的影响。基本代谢率是在早晨吃早餐前室温保持在20摄氏度左右的条件下确定的。保持清醒,休息大约半小时,用间接量热法测量。临床上,根据基本代谢率标准进行分析判断,以确定患者的基本代谢率是否异常。 详细»
- 经期基础代谢率
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专家回答:
经期的基础代谢率相对要增高一些,这种情况也比较紧张,经期因为时间比较短,这几天是不影响减肥的,建议平时科学规律的生活,不要吃生冷辛辣刺激性食物,饮食以清单以消化为主,最好是每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃油条,油炸糕,油炸薯片的食物,另外适当的活动。 详细»