擅长：用针灸配合中药治疗头痛、中风、腰椎病、颈椎病、肩周炎、面瘫、截瘫等神经系统常见病，及各种疼痛性疾病，中西医结合治疗心血管及肿瘤方面疾病，擅长火罐、耳穴、灸法、泥灸、小儿推拿、穴位埋线等中医传统治疗方法。
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肩袖损伤康复
肩袖损伤可以在医生的指导下开展肩关节康复的训练，包括关节的活动，力量的训练等。 第1阶段的训练是在手术之后的6周内可以进行被动活动训练，那么第二阶段是在术后6周时开展主动活动训练，那么在术后12周可以在医生的指导下进行肩关节肌肉力量训练，但是患者一定要根据自身的损伤严重程度以及自身的身体情况来进行锻炼，同时患者还应该要根据自身情况以及医生的判断，对康复计划进行及时的调整，一定要量力而行。
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肩袖损伤能热敷吗
肩袖损伤大多数都是由于外界外力的撞击，摔伤或者是过度剧烈运动引起来的，肩关节局部软组织损伤，短期内可能会引起肩关节以及手关节活动的障碍，这种情况可以通过热敷来缓解症状，能够促进局部的血液循环。 平时患者如果出现疼痛严重可以配合医生服用布洛芬或者是服用双氯芬酸钠缓释片来进行治疗。在这期间一定要注意多休息，不要过度劳累，注意关节处的保暖，避免受风着凉。
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肩袖损伤的治疗
肩袖损伤急性期主要就是注意保证良好的休息，避免进行活动。同时也需要进行冰敷治疗，可以起到消炎消肿的作用，也会避免淤血的形成。疼痛严重的患者，可以应用止痛药物。 一般治疗主要就是选择进行石膏外固定，让肩关节保证在外展位，一般保守治疗至少要固定4~6周左右的时间。严重情况也可以采取微创治疗，或者是关节镜手术。手术后要注意休息，同时后期要进行功能方面的练习。
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- 肩袖损伤可以自愈吗
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专家回答：
肩袖损伤一般是不能自愈的。肩袖损伤市监测组织长期劳损引起的退化或损伤，通常表现为肩部疼痛、无力等现象，部分患者还会出现肌腱撕裂或冻结肩等并发症，可以通过物理治疗和药物进行治疗。建议在医生指导下，通过石膏或夹板进行固定的方式避免损伤加重。也可以服用布洛芬缓释片消炎止痛。 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 骨科
- 肩袖损伤食谱
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专家回答：
肩袖损伤，以后应该自动休息，减少活动，尽量佩戴固定器具减少活动，可以进行局部的热敷，针灸，理疗，可以口服活血止痛的药物，可以贴活血止痛的膏药。以后千万要记住，不要一个姿势时间太久，做活动时之前要做好准备活动，避免肌腱肌肉损伤，另外，不要过度劳累。 详细»
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