脊柱侧弯运动

您的位置: 首页 > 疾病症状
脊柱侧弯运动的科普视频 更多»
张力 副主任医师

骨科 广东省第二人民医院

擅长:腰椎间盘突出症,颈椎病,慢性下腰痛微创治疗,脊柱骨折,先天性脊柱畸形,脊柱侧凸畸形等疾病的诊治。

脊柱侧弯运动的科普语音 更多»
陆斌 副主任医师

关节骨科 马鞍山市人民医院

擅长:尤其擅长骨关节疾病,创伤和运动医学疾病的诊断治疗。

00:00 / 00:00
脊柱侧弯锻炼
不同患者脊柱侧弯角度不同、弯度不同,如双弯、单弯、腰弯、胸弯、旋转、不旋转,每位脊柱侧弯患者锻炼方法不同。按摩、理疗、牵引、全身运动都不是针对性训练,但也会有帮助,而患者需进行专业的针对性训练,否则会适得其反。患者进行2~3个月形体锻炼后需复诊,若弯度加重,需调整形体动作。形体训练和治疗是长期性的,需2~5年,必须等患者骨骼成熟,经过生长发育期后才能成功。治疗成功后,仍需每天锻炼进行巩固。锻炼一段时间后,然后逐渐减少锻炼时间。
00:00 00:00

蔡政华 骨科 副主任医师

脊柱侧弯矫正

首先脊柱侧弯可以分为功能性侧弯和结构性侧弯,大多数都是功能性侧弯就是说椎体没有实质性的病变侧弯都是由于睡觉姿态、平常坐姿站姿不正确引起的,特别是青少年长时间坐着学习姿态不正确就容易出现这种情况。 可以通过平时正确的姿态矫正过来,首先一定要坐正站直不能斜座位特别是躺在床上斜卧着玩手机再则避免脊柱过伸过屈的活动,然后可以做做人体向上通过人体自身的力量牵拉纠正侧弯。 当然也可以买一个脊柱矫形带晚间佩戴就可以的也可以到正规的按摩的理疗部门做做按摩理疗牵引,一般说来青少年侧弯不超过30度不需要特殊处理,骨骼发育成熟后不会继续加重对身体没有任何影响不必过于担心。

00:00 00:00

蔡政华 骨科 副主任医师

脊柱侧弯手术

脊柱侧弯只有侧弯超过45度以上,背痛持续发作,并且有神经症状时才考虑手术治疗。手术的目的就是矫正畸形,获得稳定,维持平衡,尽量减少融合范围。 手术分两个方面,一个是矫形,还有一个是植骨融合。手术可以分为前路手术和后路手术,一般来说,前路手术的方法就是端椎到端椎融合法。第二个就是短阶段融合的方法,后路矫形手术一般都用哈灵通棒或者是CDH矫形固定,术前需要充分评估。

00:00 00:00

陆斌 关节骨科 副主任医师

儿童脊柱侧弯

儿童出现脊柱侧弯有可能会造成下肢萎缩的情况,建议家长应该要及时的带孩子去医院进行诊治,根据病因,然后及时对症处理,如果患者是轻度的脊柱侧弯,应该要注意以观察为主。 在日常生活当中注意纠正孩子的坐姿,逐步的进行恢复,如果患者是先天性的脊柱侧弯的话,应该要尽快的进行诊治,如果长时间不治疗的话,有可能会导致孩子的神经受到相应的损害,从而引起肌肉萎缩。

脊柱侧弯运动的科普文章 更多»
脊柱侧弯做什么运动矫正

脊柱侧弯已经成为现代人的通病。研究证明,事实上每个人都患有脊柱侧弯,只是侧弯程度不同。这主要是由于电子产品的出现和人们生活习惯的改变,如长期保持一个姿势看手机、翘二郎腿等不良生活方式都是导致脊柱侧弯的重要元凶。现代医学一般认为,当脊柱侧弯超过40°就要考虑通过手术进行治疗,常见的手术方式为矫正融合手术。 详情»

王宁 副主任医师 骨科 肥城矿业中心医院
脊柱侧弯运动的科普问答 更多»
脊柱侧弯运动锻炼方法
专家回答:

脊柱侧弯患者可以做一些柔和的运动,如单双杠,引体向上,游泳,骑自行车,慢跑等。脊柱侧弯病人俯卧后要用双手握住床沿,将胸部固定在床上。稍微抬起大腿,身体向左弯曲。整个锻炼需要在医生的建议指导下循序渐进加大运动量。也可以佩戴矫形支具,锻炼腰背部肌肉的力量。 详细»

脊柱侧弯做什么运动
专家回答:

脊柱侧弯可以做游泳或者是吊单杠,而且也可以打羽毛球。 脊柱侧弯可能是因为遗传引起的,或者是因为长期不良的姿势,如果不是特别的严重,可以通过佩戴支具矫正的方式进行改善,而且平时还要注意改善不良的姿势。严重者可能需要通过手术治疗,平时也可以经常对局部进行热敷。 详细»

改善脊柱侧弯的运动
专家回答:

改善脊柱侧弯可以做单侧的体转运动,站位,两脚叉开与肩同宽,向后做转体运动 ,转体的方向要根脊柱弯曲的方向一致,幅度和力度尽量大,就会使症状得到一定的改善。还可以进行游泳或者吊单杠,对症状的改变也有很大的帮助。 如果症状比较严重,锻炼的效果不明显,还可以进行手术矫正。 详细»

脊柱侧弯运动禁忌是什么
专家回答:

脊柱侧弯的患者运动时,不要幅度过大,否则会导致脊柱受伤。也不可以剧烈运动,剧烈运动会导致脊柱容易错位。不要做过重的体力运动, 会导致脊柱侧弯加重。 脊柱侧弯的患者,适合动作比较缓慢的运动,如太极、瑜伽等。运动过程中,要注意休息,避免运动过度,造成身体不必要的损害。 详细»

脊柱侧弯运动的相关药品 更多»
醋酸钙片
醋酸钙片

功效主治:慢性肾功能衰竭所致高磷血症。

复肾宁胶囊
复肾宁胶囊

功效主治:清利湿热,益肾化瘀。用于湿热下注引起的急慢性尿路感染,急、慢性膀胱炎以及急、慢性肾盂肾炎等,症见尿频、尿急、尿痛、腰痛等。

注射用腺苷钴胺
注射用腺苷钴胺

功效主治:主要用巨幼红细胞贫血,营养不良性贫血,妊娠期贫血,多发性神经炎,神经根炎,三叉神经痛,坐骨神经痛,神经麻痹,也可用于营养不良性产品以及放射线与药物引起的白细胞减少症。

注射用腺苷钴胺
注射用腺苷钴胺

功效主治:主要用巨幼红细胞贫血,营养不良性贫血,妊娠期贫血,多发性神经炎,神经根炎,三叉神经痛,坐骨神经痛,神经麻痹,也可用于营养不良性产品以及放射线与药物引起的白细胞减少症。

醋酸钙片
醋酸钙片

功效主治:慢性肾功能衰竭所致高磷血症。

脊柱侧弯运动的相关医院 更多»
南华大学附属第一医院
南华大学附属第一医院

电话:07348279008(预约挂号),07348279008

地址:衡阳市船山路69号

邢台市人民医院
邢台市人民医院

电话:0319-3286194(院办公室),0319-3286269(医务科),0319-3286035(服务台),0319-3286970(门诊部)(预约挂号),0319-3286194(院办公室),0319-3286269(医务科),0319-3286035(服务台),0319-3286970(门诊部)

地址:邢台市红星街16号(市政府西行300米路南)

佛山市三水区人民医院
佛山市三水区人民医院

电话:0757-87813080/0757-87813033(咨询);0757-87837333(急诊)(预约挂号),0757-87813080/0757-87813033(咨询);0757-87837333(急诊)

地址:佛山市三水区西南广海大道西16号

南方医科大学第三附属医院
南方医科大学第三附属医院

电话:020-62784240急诊电话:020-62784120体检电话:020-62784855;020-62784240,020-62784120;(预约挂号),020-62784240急诊电话:020-62784120体检电话:020-62784855;020-62784240,020-62784120;

地址:广东省广州市天河区中山大道西183号

柳州市人民医院
柳州市人民医院

电话:0772-2663333(咨询),0772-2662012(院办)(预约挂号),0772-2663333(咨询),0772-2662012(院办)

地址:广西柳州市文昌路8号

深圳市人民医院
深圳市人民医院

电话:0755-25533018(咨询)(预约挂号),0755-25533018(咨询)

地址:深圳市东门北路1017号(留医部);罗湖区深南东路3046号(第一门诊部);龙华分院:龙华区龙华街道龙观东路101号