自我纠正方法

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唐晶晶 主治医师

脊柱专科 广州中医药大学第一附属医院

擅长:青少年特发性脊柱侧弯、退变性脊柱侧弯、腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症、骨质疏松症等疾病的诊疗,曾至北京、上海等国内先进脊柱外科中心学习,主攻专业:脊柱侧弯矫形、腰椎经皮微创内镜技术、腰椎微创融合技术等;善于运用中医棍点理筋正骨手法治疗腰背肌应力不均所致青少年特发性脊柱侧弯,颈、胸、腰软组织疾病。

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童威 副主任医师

神经外科 鹰潭市人民医院

擅长:擅长对神经外科疾病的诊治。

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脊椎自我纠正方法有哪些
脊椎自我纠正的方法有以下几种: 1、睡觉的时候尽量选择平卧的姿势,保持身体平直,选择睡硬板床; 2、尽量不要长时间坐立或站立,不要长时间保持同一种姿势,每间隔一段时间需要适当活动; 3、通过使用支具可改善脊椎侧弯的情况; 4、这段期间要注意调整饮食,尽量选择富含钙元素的食物,例如鱼、虾、瘦肉等; 5、适当加强体育锻炼,可帮助稳定病情,尽量避免进行剧烈活动。
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脊椎侧弯自我纠正方法

脊柱侧弯,一般是由于先天脊柱发育畸形,或者是由于后天姿势不正确导致的。脊柱侧弯自我纠正方法,首先要注意平时站立和坐姿的正确姿势。 其次,平时可以多吊一下单杠,利用自身身体的重量,对脊柱侧弯进行矫正,虽然的吊单杠作用不是很大,但也有一定的效果。脊柱侧弯20度以内一般可以给你观察,不用治疗。 如果是30度到40度,一般建议给予支具矫正,40多以上建议手术治疗。

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斜视纠正方法

现在斜视的发病率也非常的高,已经成为眼科门诊的常见病和多发病,在日常生活中,我们经常会看到一些斜视的患者,因此如果有斜视,一定要尽快的去医院纠正这个斜视,一定要完善一下相关的检查,比如说散瞳验光。 同时一定要看看同视机的检查,红玻璃试验以及角膜映光的检查。看看是什么类型的斜视,看看具体的斜视度数,如果是调节性的斜视,这个需要配一副合适的眼镜,同时进行视功能的训练,如果是共同性的斜视,这个往往需要进行斜视矫正手术。 而如果是麻痹性的斜视,这个一般来说就是用一下营养神经的药物治疗,但是这个具体的疗效也是因因人而异的,所以如果有斜视一定要尽快的进行纠正,避免发生斜视性的弱视。

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陶远 眼科 副主任医师

视力纠正方法

视力出现下降,可以有许多原因造成,首先要到医院的眼科就诊,查明导致的原因,然后采取针对性的矫正方式。例如屈光不正,也就是近视,散光,远视等造成的视力下降,可以通过佩戴框架眼镜、隐形眼镜或者是激光手术以及人工晶体植入手术进行矫正。 白内障导致的视力下降,需要通过手术将眼球内部混浊的晶状体置换为透明的人工晶体来提高视力。视网膜脱离引起的视力下降,则需要及时的通过手术治疗复位视网膜才能够使视力得到恢复。

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骨盆前倾的纠正方法

骨盆前倾是指骨盆向前倾斜的一种姿势,通常是由于长期久坐、站立不当、肌肉紧张等原因引起的,可以通过以下方式纠正骨盆前倾:1、加强核心肌群:核心肌群包括腹肌、背肌和骨盆底肌群,是支撑脊柱的重要肌肉。通过仰卧起坐、平板支撑、提臀等动作进行核心肌群锻炼,可以加强腹肌和背肌的力量,提高脊柱稳定性,纠正骨盆前倾。2、改善坐姿和站姿:日常生活中,保持正确的坐姿和站姿对改善骨盆前倾非常重要。坐姿时尽量选择有支撑的椅子,并将臀部完全贴靠背部,保持腰椎的正常曲度 详情»

肖丹 主任医师 骨科中心-脊柱外科 广东省人民医院
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外斜视自我纠正方法
专家回答:

外斜视自我纠正方法有可以通过肌肉训练的方法来进行治疗,首先家长要把手指放在很远的地方,然后让孩子注视手指,让两个眼睛都聚焦在同一个地方,然后慢慢的移动手指,这样能够控制眼球的转动也能锻炼到脸部的肌肉力量。 对于外斜视比较严重的需要通过佩戴眼镜或者手术的方法来进行矫正。 详细»

近视纠正方法
专家回答:

近视纠正方法要通过佩戴近视眼镜来进行矫正,或者也可以配合滴眼药水来进行治疗,必要的时候也可以采取激光手术治疗。 近视是属于比较常见的眼科疾病,主要是因为不良的用眼习惯以及长期熬夜造成的。建议进去的时候可以去医院的眼科进行做相关检查,然后进行针对性治疗,在治疗的时候需要注意用眼习惯,尽量不要熬夜。 详细»

视力纠正方法
专家回答:

视力纠正的方法一般都是佩戴近视眼镜进行矫正,同时要选择使用近视矫正仪,能够起到一定的改善作用。如果是高度近视方面的问题,可以采取手术的矫正方案,一般都是做全飞秒激光手术或者是选择做晶状体植入手术。 手术矫正近视都是针对于高度近视,矫正之后一定要加强眼睛的护理,在恢复期间禁止用眼疲劳。 详细»

斜视自我矫正方法
专家回答:

斜视的患者轻微的话是可以通过自我矫正训练的方法来治疗的,如盯视,单眼遮盖,参与一些球类活动,进行一些跳绳、跑步等一些训练方法来矫正。严重的斜视还是需要到医院进行检查,根据具体情况进行矫正手术治疗的。平时多注意休息,保持充足睡眠,营养均衡。 详细»

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复方蚂蚁活络胶囊
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功效主治:舒筋活络,祛风散寒。适用于风寒湿痹阻引起的关节疼痛,肿胀,屈伸不利的辅助治疗。

阿仑膦酸钠肠溶片
阿仑膦酸钠肠溶片

功效主治:1、适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。 2、适用于治疗男性骨质疏松症以增加骨量。

沉香化气丸
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功效主治:理气疏肝,消积和胃。用于肝胃气滞,脘腹胀痛,胸膈痞满,不思饮食,嗳气泛酸。

福多司坦
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功效主治:

沉香化气丸
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功效主治:理气疏肝,消积和胃。用于肝胃气滞,脘腹胀痛,胸膈痞满,不思饮食,嗳气泛酸。