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- 刘宁 主任医师
擅长：骨关节炎、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等引起的关节疼痛及活动障碍；髋、膝人工关节置换术；关节镜微创技术治疗关节周围韧带损伤。
擅长：脊髓灰质炎后遗症，脑瘫，创伤后遗症如骨不连，骨缺损，骨髓炎，骨折导致的屈膝马蹄等畸形，先天及后天各种畸形的外科治疗。四肢创伤。PRP治疗膝关节骨性关节炎，髌骨软化症。
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髋关节拉伤
髋关节这个部位的拉伤，常见于患者做了一些超出了自身髋部活动度的过度活动，或者是在激烈活动之前没有做好热身。此时就有可能会导致髋关节周围的肌肉，肌腱，关节囊等等结构受到过度牵拉，进而引起损伤。 这一系列的损伤常见于患者做了一些像武术，体操，舞蹈之类的活动。一旦出现这个部位的拉伤，患者需要及时的保持卧床制动和休息。 在此期间，需要给患者服用一系列的消炎，消肿，止痛的药物来促进恢复。在此类患者的症状获得缓解之后，还需要在医生的指导下做相应的功能锻炼，以恢复髋关节的功能。
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髋关节复位
一般来讲，髋关节是比较稳定牢固，不容易脱位，但在暴力作用下或者高能量损伤作用下，髋关节容易造成脱位，髋关节脱位，可以分为前脱位和后脱位前途。 髋关节前脱位少见，髋关节后脱位比较多见，今天以髋关节后脱位复位方法为例，当患者出现了髋关节后脱位，在静脉麻醉下，或者全麻下进行复位，这样有利于关节肌肉松弛，我们用反文问号进行复位，复位良好，可以出现一个弹响，表明关节复位良好。
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髋关节抽筋
髋关节出现抽筋疼痛，大腿伸不直，这种情况常见于髋关节骨性关节炎，或者股骨头方面存在病变。 使髋关节疼痛出现大腿伸直活动受限的情况，同时缺钙，也可以引起髋关节部位抽筋的情况，而引起肌肉痉挛。可以适当补充点钙片，并且可以适当做做局部的电频理疗针灸，经过治疗后，如症状仍然不缓解，建议去医院进一步做骨盆CT检查明确诊断。
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睡姿揭秘：如何保护你的髋关节？
✔在繁忙的生活中，一个良好的睡眠对我们的身体恢复至关重要。特别是对于髋关节，一个合适的睡姿不仅能减轻白天的压力，还能预防关节问题。以下是一些关于睡姿的见解。🎗️对于髋关节来说，理想的睡姿是仰卧。在仰卧时，髋关节处于中立位置，不会受到额外的压力或扭曲。这种睡姿有助于保持脊柱和骨盆的对齐，减少对髋关节的压迫。如果需要在膝盖下垫一个枕头，这样可以维持髋关节的自然弯曲，进一步减轻关节压力。侧卧也是一个可接受的选择，但要在两腿之间放置一个枕头，以保持髋关节的平行，避免关节扭曲 详情»
髋关节骨关节炎
髋关节炎
先天性髋关节外展挛缩和骨盆倾斜
关节疼痛
- 如何保护髋关节
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专家回答：
保护髋关节一般需要避免局部受到损伤，要避免进行重体力的劳动，也要避免长时间的久坐，同时也要避免局部受到撞击。做好局部的保暖工作，根据温度的变化适当的添加一些衣物，并且也需要适当的参加户外锻炼。 髋关节出现病变以后，一般会导致正常的肢体活动受到影响，会影响到日常的生活。 详细»
- 髋关节软骨怎么保护
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专家回答：
髋关节软骨生活当中要注意纠正不良的坐姿，同时也不要翘二郎腿。还要多吃一些含钙的食品，比如牛奶或者豆浆，可以有减缓软骨退变。 髋关节软骨如果护理不当，可能会导致软骨的部位出现明显的变形，而且还会增加局部的负重或者受力。 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
- 髋关节囊内韧要带怎么保护
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专家回答：
髋关节囊内韧要带可做好局部的护理和保暖来进行保护，首先需要减少做剧烈的运动和碰撞，减少对关节的负重，平时做好保暖工作，做运动之前最好进行热身。 髋关节囊内韧要带能够起到增强关节和保护关节的作用，韧带连接骨与骨，属于附着骨面的纤维组织。 详细»
- 髋关节囊内韧要带怎么保护？
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专家回答：
踢足球这种运动对髋膝关节负担比较重，是要做好平时的护理，以免出现韧带拉伤导致疼痛。一般建议你在运动之前做好充足的热身，而且在运动时避免激烈的碰撞，运动过后可以做拉伸动作放松肌肉韧带。这样能够起到比较好的保护作用，可以减少受伤的发生。 详细»
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