瘦胸_医联媒体

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: 李芳主任医师
急诊科 广东省中医院

擅长：对于各种临床急危重症有丰富的处理经验，尤其擅长肾脏疾病特别是急慢性肾功能衰竭等疾病的中西医诊。

吃西红柿能瘦胸吗

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: 夏虎主治医师
妇产科 四川省妇幼保健院

擅长：妇科常见病，子宫肌瘤，卵巢囊肿，宫颈病变及产前保健产后康复等

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怎么可以瘦胸

瘦胸的方法，主要通过饮食的调理和运动来进行，首先，在运动方面，可以做一些慢跑的运动、练瑜伽或者器械的训练都是可以的，这样就可能消耗乳房里面的脂肪，身体的脂肪都会减少，达到瘦胸的目的。通过饮食来说，就需要低脂低糖的饮食，如果饮食结构里面脂肪含量比较多，或者糖分过多，就可以引起体内脂肪的堆积，特别是乳房脂肪的堆积，这样就会影响瘦胸的效果。平常还是需要定期做检查，对于乳腺来说，常规做乳腺的彩超。

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刘红波 内分泌科 副主任医师; 减肥先瘦胸
常规的减肥可以从瘦胸开始，因为人的肥胖主要是表现在腹部以及胸部，如果瘦胸以后肥胖就得到了一定程度的减轻。减肥瘦胸，建议饮食上注意控制，不要吃高热量食物，另外避免暴饮暴食，每天坚持运动。瘦胸的运动有游泳、骑自行车、快走、慢跑以及做俯卧撑、引体向上等。如果瘦胸见效，那减肥就成功了一半，可以配合一些中药来减肥，或者应用正规的减肥药物，这样减肥就会成功。

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刘红波 内分泌科 副主任医师; 减肥会不会瘦胸
减肥成功肯定会起到瘦胸的效果，因为减肥是全身性的脂肪减少，而肌肉更结实强壮。对于皮下以及内脏脂肪都会明显减少，胸部皮下脂肪是比较丰厚的，乳房内含有脂肪比较多。如果成功减肥以后胸围会明显缩小，减肥不但会使人的外观看上去更健康、美丽，而且对身体也非常有好处。肥胖的人容易存在脂肪肝以及高脂血症，减肥成功以后脂肪肝的程度会明显减轻。

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王志强 心胸外科 副主任医师; 跳绳会瘦胸吗
跳绳是一项很好的运动，一般可以达到减肥的效果，跳绳是不会瘦胸的，胸部脂肪和体脂不同，乳房主要由脂肪组织和乳房组织组成，其形状主要取决于皮肤组织的拉力，跳绳不会降低皮肤的牵引力，因此不会出现胸部下垂，跳绳还可以锻炼胸部肌肉和皮肤弹性。可以很好地保持乳房挺直的状态，但跳绳时要注意穿合适的运动内衣，以免在跳绳过程中引起乳房剧烈抖动，运动后引起不适感。只要不节食，胸部一般不会变小，跳绳是一种很安全、科学的减肥方法，如果担心胸部会变小，可以晚上睡觉前，按摩胸部，以免导致胸部变小。

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: 漏斗胸为什么瘦

漏斗胸是一种先天性畸形，主要特征是胸骨骨骼形态异常，呈漏斗状凹陷。漏斗胸的瘦是由于以下几个方面的原因：1.胸骨凹陷导致肋骨变形：漏斗胸使得胸骨内凹，导致胸廓变形，直接影响到肋骨的生长和发育。肋骨的异常发育会使胸部显得狭窄，导致瘦弱的外观。2.肺容量减少：漏斗胸使胸腔容积减小，肺部受压迫，使得肺活量减少。肺活量减少会影响到身体对氧气的摄取和利用，从而导致机体代谢减慢，体重难以增加。3.饮食限制：由于对自身外观不满和社交压力，漏斗胸的患者通常会限制自己的饮食，希望通过减少体重而改善胸部外观详情»