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驼背的原因
驼背的原因有以下几种: 1、发生在青少年,这是因为先天发育引起的; 2、因为平时坐姿站姿不良造成了驼背。如果是姿势不良引起的,改变不良的姿势,佩戴矫形支具,做矫形操可以明显的好转。 3、发生在老年人的驼背,考虑是骨质疏松症引起的,椎体高度变窄,从而造成整个脊柱变形引起的,随着年龄增大驼背也会逐渐的加重。
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纠正驼背的方法
如果患者是儿童或者是青少年时期,可以通过佩戴支具来进行纠正。 同时注意避免不良的坐姿,保证有正确的坐姿还有站姿,在日常生活当中不要长时间的低头看手机或者是学习等。 如果患者是成年人,驼背症状比较严重的话,可以通过手术的方法来进行治疗。同时患者有骨质疏松的情况,也可以配合医生补钙治疗,在日常生活当中多吃含钙丰富的食物,多晒太阳促进钙吸收,提高抵抗力。
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改善驼背的动作
在出现驼背的情况下要注意端正身体的姿势,这是最基本的日常保养,比如平时站立、行走时胸部要自然挺直,双肩向后自然舒展。坐时脊柱要挺直看书。写字的时候不要过分低头,更不要趴在桌子上。正在发育的青少年最好睡硬板床,使脊柱在睡眠中保持平直。 加强体育锻炼,增加肌肉的力量及协调性;端正不良的生活习惯,不弓着背走路和做事。
- 含胸驼背和驼背的区别
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专家回答:
含胸驼背与驼背的主要区别在于病因不同。含胸驼背一般是患者自发性的驼背行为,一般是女生在生长发育第二性征期间会出现的现象,同时也可能是日常坐卧姿势不当引起。而驼背则是患者本身背部脊椎生长发育异常而引起的病理现象,一般是先天性或者后天骨质畸形造成,需要及时进行手术修复。 详细»
- 驼背的危害
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专家回答:
驼背的危害很大,首先驼背时常会让骨盆位置发生变化,这会引起腰痛、腿痛、脚跟疼痛等症状,降低生活质量。其次驼背会影响血液循环,很可能会导致脑供血不足,出现头晕、头痛、耳鸣、视力下降等症状。另外驼背还会让腹腔中的空间减小,影响肠胃蠕动,可能会有消化不良、便秘等症状。 详细»
- 气虚自测
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专家回答:
出现胸闷并不能够代表就是气虚的表现。气虚常见会出现气短,胸闷,身体乏力,说话会出现声低以及精神上特别容易疲劳,体倦乏力,食欲不振,头晕,目眩,而且身体会比较容易出汗,稍微活动就会出很多的汗。同时在脉象可显现出特别的虚弱,看舌头会发现特别的淡。 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
- 脉搏怀孕自测的偏方?
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专家回答:
这个还是不准确的,所以避免劳累即可,一般怀孕后脉象会有变化的,但是在3个月以上才会变化明显的,所以建议配合早孕试纸检查看一下可能准确率更准确的,建议应该注意性生活时间的安排即可,平时看一下经期和分泌物的情况是否正常,看看是否月经推迟。 详细»