骨盆检查怎么做

骨盆内检可以采取如下的方式来做： 第一、可以对患者进行肛门指诊。此时需要患者采取侧卧位或者是采取膝胸位。对于一些存在特别严重此类损伤的患者，也可以采取仰卧位，医生会在手上佩戴相应的手套，涂抹润滑油，然后用手指探入肛门内部，看有没有明显的骨性阻挡或者看指套上有没有明显的出血，借以判断患者是否由骨盆的损伤造成了直肠或肛管的相关损伤； 第二、对于此类患者还可以进行导尿，通过观察是否导尿通畅以及尿管内部是否有血液来明确，患者是否在骨盆前方出现了相应损伤。

骨盆复位运动可以采取以下措施： 1、鼻子吸气，然后扩张胸部，并且张开双臂。 2、伸出左腿，并且脚尖指地，向后伸展。 3、将吸进鼻子的气体吐出，并且收紧肚子，进行臀部用力，并且保持在5秒钟以上。 4、鼻子再次吸气，身体往后，同时尽可能大的向前踏出。 5、往前踏出一步，尽可能的双臂并拢，身体向左旋转。 6、嘴里将刚刚吸进去的气体吐出，并且收紧肚子，并且同时保持5秒钟左右。 7、以上动作交替进行，并进行5组到10组左右。 进行骨盆复位运动的前提是适可而止，不可过度运动。

骨盆复位运动的办法： 第一、自然平躺，双腿微微分开，平躺在垫子上，双手放在身体两侧，手心向下，自然放松，双腿微微分开与髋同宽，观察双脚后跟是否在一条线上，可以让家人帮助观察一下两脚的脚后跟是否在一条直线上，如果在一条直线上说明恢复良好，没有倾斜的情况。 第二、轻微的腿部摇动动作，首先，平躺弯曲右膝盖，头肩紧贴地板躺在垫子上，双腿伸直弯曲右膝盖，头肩和左腿继续保持紧贴地板的状态，右手握住右膝盖，左手握住左脚踝将右膝盖弯曲至胸部，用右手握住右膝盖，并用左手握住右脚踝，将右膝盖向右肩膀方向推轻轻地右膝盖向右肩膀方向推以左手将右脚踝压至会阴部，右手握住右膝盖轻轻摇摆慢，慢放松右手的压力，右手握住右膝盖左轻轻的摇摆动作。