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- 张珊珊 主治医师
擅长：骨骼肌肉系统疾病的诊断和治疗，尤其腰痛、颈椎病的针对性、个性化诊疗和康复方案制定，对脑卒中、脊髓损伤的治疗亦有独到的见解。
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术后平躺腰痛怎么缓解
韩国伟 副主任医师
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人工后腰痛的缓解方法
人工流产以后可能会出现腰部疼痛，这种情况是正常现象，主要是在人工流产过程中刺激腹膜后壁，引起腰部疼痛。 对于这种疼痛可以通过卧床休息，腹部使用热水袋，热盐袋等进行热敷，疼痛厉害的还可以口服非甾体类抗炎药以及中成药活血化瘀，消肿止疼对症处理。 饮食方面不要吃辛辣刺激性食物，以清淡饮食为主，一般经过7到10天的休息，腰痛症状基本就可以减轻。
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躺缓解腰痛
通常情况躺着是有利于缓解腰痛的情况，出现腰痛主要考虑是有腰肌的损伤，或者是有腰椎的异常病变。 比方说有椎管狭窄或者腰椎间盘突出的情况，进行平躺就有利于症状的恢复，不要长时间的弯腰或者是活动，否则很容易导致病情加重。 如果是其他疾病导致出现的腰痛，平躺就不能够得到有效的缓解。比方说有肾脏的囊肿或者是肾脏的肿瘤，肾结石压迫导致出现的疼痛，还是需要尽早的进行手术治疗才有利于缓解。
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久坐腰痛怎么缓解
久坐腰痛缓解的方法，主要就是注意适当的活动。同时可以进行局部治疗，配合一些药物共同调理。 平时尽量不要坐的时间太久，也要注意腰部的保暖。疼痛发作的时候，可以外用消炎止痛的药膏，口服活血化瘀的药物，和非甾体类的消炎、止痛药物。 注意尽量平躺休息，也不要长时间的久站，否则都会容易引起腰痛的反复。进行腰椎CT检查，明确具体病情。如果有严重椎间盘突出，也可以封闭治疗，或者手术治疗。
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为什么站久了会腰痛？4个好方法，解决腰痛难题
在日常生活中，大多数人会出现站立时间久了会腰疼的现象。早晨要动的原因有很多。直接原因是由于长时间的站立，导致了腰部血液流通受阻，使周围细胞出现了缺氧缺血的现象，进而将出现麻木以及酸痛的症状。间接原因可能是由于一些疾病所导致。例如，患有腰肌劳损以及肾虚等。要想彻底的改善腰痛的症状，需要明确引发腰痛的原因，及时的接受相应的治疗。以下有四种方式能够缓解长时间站立而引发腰痛的症状。 详情»
肾虚腰痛
腹腰痛伴血尿
弯腰时腰痛
- 腰痛缓解方法
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专家回答：
腰痛一般可以进行局部热敷或者是按摩的方式来改善，可以通过中医针灸或者是推拿方式进行治疗，能够缓解腰部疼痛的症状。症状未能得到改善，可以到正规医院进行相关的检查，确定病情，可以遵从医嘱服用止痛的药物进行治疗。 腰痛一般是由于受凉或者是过度劳累所引起的，还有可能是腰间盘突出所致。 详细»
- 腰痛的缓解方法
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专家回答：
腰痛可以采取热敷的方法进行改善，热敷通常能够起到促进血液循环的功效，并且还可起到缓解疼痛的作用。另外也可以采取局部按摩的方法进行治疗。 腰痛可能是腰肌劳损引起的，也可能是腰椎滑脱导致的，但是也不排除是腰椎间盘突出的原因，另外跟腰椎管狭窄有一定的关系。 详细»
- 腰痛,请教缓解方法？
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专家回答：
腰痛主要可能是因为在工地里面经常弯腰搬东西导致的，不排除腰肌劳损或者肌肉拉伤的可能性，少数也可能是一些腰椎间盘突出等。具体需要到医院进一步检查。目前可以适当服用舒筋活络的药物，具体用药请遵医嘱。在家里一定要多注意平躺休息，要睡硬板床。 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
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