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- 胡号应 主任医师
擅长：以中医为主治疗睡眠障碍、抑郁症、精神分裂症、双相障碍、焦虑症等神志疾病，擅长亚健康状态的调理，并运用中医心理学及催眠疗法处理创伤性体验，帮助心灵成长。
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紧张焦虑症是什么
紧张焦虑症在临床上，主要以担心害怕紧张为主，可能伴有植物神经功能的紊乱。如头晕，头痛，心慌气短，胸闷，尿频尿急，出汗，颜面部潮红等症状，为此有回避，或者是坐立不安，心烦意乱的症状出现。一旦确诊，临床上可以通过心理治疗和药物治疗的方式。心理治疗可以采用认知行为疗法，要让患者意识到其不合理的认知模式。如绝对化，非黑即白，以偏概全等，通过重建认知体系，达到缓解焦虑，紧张的目的。 另外，药物治疗可以采用抗焦虑，抗抑郁的药物，如劳拉西泮，阿普唑仑或舍曲林，氟西汀等药物。
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焦虑症怎么缓解
心理治疗，物理治疗，在临床上药物治疗主要采用的是抗焦虑药物或者是抗抑郁药物来进行稳定，句偻症的相关症状，在治疗过程中要系统规范的用药。全病程足量足疗程治疗。 而心理治疗主要采用的是认知行为疗法，精神分析疗法，家庭疗法等治疗方法，通过改变患者不合理认知，重新建立认知体系，达到治疗的目标。 而临床上物理治疗的方法主要以多参数生物反馈治疗比较有效，通过系统的，统一的，整体的治疗，往往焦虑症可以获得有效环境。
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焦虑症缓解方法
临床上对于焦虑症缓解主要采用的方法是心理治疗，物理治疗和药物治疗，心理治疗可以采用放松训练的方法，特别是渐进式肌肉放松训练，想象放松训练，深呼吸放松训练等等，或者是采用认知疗法改善患者。 特别是焦虑的不合理的认知模式，或者是其焦虑的自动想法等等，进而改善焦虑症相关的内容，而物理治疗可以采用的是多参数生物反馈治疗，而药物治疗主要采用抗焦虑药物或者是抗抑郁药物。抗焦虑药物可以选择劳拉西泮，阿普唑仑等药物，或者是抗抑郁药物，以帕罗西汀，舍曲林，氟西汀为主。
小儿分离性焦虑症
腹肌紧张
紧张性失眠
恐怖性焦虑障碍
- 紧张焦虑症咋办？
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专家回答：
要学会正确处理各种应急事情，增强心理防御能力。要培养自己广泛的兴趣爱好，使自己的心情豁然开朗，心态乐观起来。要树立战胜困难的信心，多注意身心的放松。多跟身边朋友，家长沟通，看别人在遇到同类事情是怎样处理的，要效仿别人，取其精华，弃其糟粕。并且要多上台演讲，这样才会客服这个困难，以毒攻毒。 详细»
- 焦虑症怎么缓解紧张不安心慌
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专家回答：
患有焦虑症，可以通过以下几个方面缓解紧张不安心慌的症状：1、可以在医生的指导下服用咪达唑仑、劳拉西泮等药物，减轻一定的症状。2、可以到正规的医院接受生物反馈治疗，起到辅助治疗的作用。 患有焦虑症，患者也有可能会出现肌肉紧张、呼吸急促等不良的症状。 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
- 怎样缓解焦虑症？
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专家回答：
人到中年如果生活工作压力比较大的话，是有可能出现抑郁症的现象，注意多休息，适当的引导一下，看看症状是否可以得到改善，其余的就是保持心情良好舒畅，可以多找人排解一下，其余的来说并没有什么很特殊的处理，药物的话尽量不要服用，如果症状实在太严重的话，也可以口服一些药物治疗，没有什么大碍。 详细»
- 焦虑症如何缓解
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专家回答：
患者患有焦虑症的病情，可以通过以下几个方面缓解：1、可以在医生的指导下服用抗焦虑类的药物，例如氯硝西泮、劳拉西泮等药物缓解症状。2、需要到正规的医院接受心理咨询治疗，能够辅助药物加快症状的减轻。 焦虑症的患者会出现紧张焦虑的情绪，也会伴随睡眠困难、失眠多梦的现象。 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
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