克服恐惧焦虑症

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胡号应 主任医师

临床心理科 广州医科大学附属第一医院

擅长:以中医为主治疗睡眠障碍、抑郁症、精神分裂症、双相障碍、焦虑症等神志疾病,擅长亚健康状态的调理,并运用中医心理学及催眠疗法处理创伤性体验,帮助心灵成长。

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庞吉成 主治医师

心理咨询科 淄博市妇幼保健院

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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焦虑症恐惧
焦虑症患者是以担心为主要内容的。患者往往恐惧紧张焦虑,所以说有杞人忧天,忧忧重重的感觉,总感觉有大难临头。 所以说坐立不安,恐惧不安,来回走动,静坐不能,有搓手顿足和无目的的小动作。患者因此而出现了身体的不舒服,比较常见的心慌,胸闷,气短,头痛,或者是出现了尿频尿急,大量出汗,身体抖动,手抖等相关的症状。 对于这种焦虑症的恐惧,临床上采用心理治疗,特别是帮助患者意识到自己的想法,通过调整不合理认知,最终得到有效的治疗,而药物治疗上以抗焦虑药物,抗抑郁药物作为主要的治疗药物。
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焦虑症恐惧症

在临床上焦虑症和恐惧症,又叫神经症。 在临床上焦虑症患者往往没有固定的对象和明确的内容而感到担心紧张。在临床上,患者可以有躯体不适症状,或者是运动不安,心烦意乱,来回走动。 在临床治疗上往往以抗焦虑药物,抗抑郁药物系统治疗为主。恐惧症患者往往有特定的对象或者是目标,如对某一些场所或场景,物体明显的感觉到恐惧。 患者也可以出现植物神经功能紊乱的症状,患者往往有逃避反应。所以说,在临床治疗上,往往以心理治疗做为主要的治疗方法,而药物治疗往往采用抗焦虑药物或者是抗抑郁药物系统治疗。

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克服焦虑症是什么

在临床上对于焦虑症的治疗主要采用药物治疗,心理治疗,物理治疗。药物治疗,可以采用抗焦虑药物,如劳拉西泮,阿普唑仑,艾司唑仑等,短期小剂量应用,治疗效果良好。 抗抑郁药物往往采用帕罗西汀,舍曲林,氟西汀,艾司西酞普兰等药物全病程规范治疗治疗效果良好,而心理治疗方法上,以认知行为疗法,家庭治疗或者是精神动力学治疗为主。 在物理治疗的方法上,往往采用多参数生物反馈治疗,所以说通过上述治疗方法往往焦虑症可以得到大部分的缓解,甚至得到临床痊愈。

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焦虑症与恐惧症

在临床上焦虑中与恐惧症都属于神经症,其不同点在于焦虑症患者,往往没有明确的对象,或者是固定的内容,患者以担忧恐惧为主题。 患者出现了植物神经功能紊乱,头晕头痛,心慌心悸等症状,患者坐立不安,心烦意乱,所以说影响到社会功能和职业功能,在临床治疗上以抗抑郁,抗焦虑药物为主和心理治疗。 而恐惧症患者主要是对特定的对象,场景有强烈的担心,恐惧,往往与焦虑症的症状十分相似,但是恐惧症患者往往,对特定的场所,或者是物体有强烈的回避的冲动,所以说,在临床治疗上也往往以抗焦虑,抗抑郁或心理治疗为主。

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焦虑症恐惧

焦虑症是一种常见的心理健康问题,但焦虑症恐惧却是一个更为特定且临床上较为罕见的症状。焦虑症恐惧通常被描述为对特定对象或情况的极端害怕,导致患者避开这些触发物体或情况,甚至会因此在日常生活中受到极大的困扰。焦虑症恐惧的症状通常包括强烈的恐惧感、身体上的不适和焦虑反应,例如心跳加快、出汗、恶心、头晕等。这种症状会在患者接触到他们恐惧的对象或情境时出现,并严重影响他们的生活质量。例如,一个患有焦虑症恐惧的人可能因为害怕高空而无法乘坐飞机,甚至因为害怕蜘蛛而不敢进入室内 详情»

刘赟 副主任医师 临床心理科 广州医科大学附属第一医院
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怎么克服焦虑症?
专家回答:

1.首先你需要给自己创造一个积极乐观的心态,这样会在很大的程度上有一定的好处,慢慢的你就会发生改变。2.对于自己的状态不要那么的紧张,慢慢的学会放松心情。3.可以试着去做一些比较有趣的活动,以此来转移注意力。4.要多加休息,合理安排作息时间。 详细»

如何克服焦虑症?
专家回答:

面试时,会有紧张、焦虑及恐惧感,战胜自己的内心最重要,其它的准备倒是其次的,这个应该多进行面试的训练,可以在网上模拟面试的场景,要坚定自己可以通过,面试时要从容不迫,如果焦虑很明显,可以面试前吃一些药物调节,尽量放松自己的。 详细»

怎样克服焦虑症?
专家回答:

对于有焦虑症的患者来说,首先建议平时一定要调整自己的心理状态。尽量平时多参加一些社会活动,每天可以多做一些有氧运动,每天坚持半个小时以上的运动功能锻炼,有助于缓解压力条件,心情。除此以外,建议服用抗焦虑的药物来进行治疗。一般推荐使用黛力新作为主要的抗焦虑药物。治疗效果比较好。 详细»

如何克服焦虑症?
专家回答:

克服焦虑症,这个患者首先有这个想法,建立起这个信心,然后制定一下计划,比如说你每天能够坚持去运动一下,坚持多与自己身边的人交际一下,或者是安排一些时间来自我放松,通过一些肌肉放松训练,或者是想象放松训练,或者是通过日常听一些欢快的音乐,旅,旅游散散心都可以改善,但是比较严重的焦虑症可以结合吃点抗焦虑的药物用药,需要医生指导来进行。 详细»

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磷酸氯喹片
磷酸氯喹片

功效主治:用于治疗对氯喹敏感的恶性疟、间日疟及三日疟。并可用于疟疾症状的抑制性预防。也可用于治疗肠外阿米巴病、结缔组织病、光敏感性疾病(如日晒红斑)等。

磷酸氯喹片
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功效主治:用于治疗对氯喹敏感的恶性疟、间日疟及三日疟。并可用于疟疾症状的抑制性预防。也可用于治疗肠外阿米巴病、结缔组织病、光敏感性疾病(如日晒红斑)等。

磷酸氯喹片
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功效主治:用于治疗对氯喹敏感的恶性疟、间日疟及三日疟。并可用于疟疾症状的抑制性预防。也可用于治疗肠外阿米巴病、结缔组织病、光敏感性疾病(如日晒红斑)等。

西替伪麻缓释片
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功效主治:

益肺胶囊
益肺胶囊

功效主治:补肾益肺,清热化痰,止咳平喘。用于久病咳喘,胸满多痰。