擅长:用针灸配合中药治疗头痛、中风、腰椎病、颈椎病、肩周炎、面瘫、截瘫等神经系统常见病,及各种疼痛性疾病,中西医结合治疗心血管及肿瘤方面疾病,擅长火罐、耳穴、灸法、泥灸、小儿推拿、穴位埋线等中医传统治疗方法。
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气血虚保健
首先我们要了解什么是气血虚,气血亏虚人会出现疲劳,动则气喘,须发早白,脱发,心悸健忘,失眠多梦,其人少气懒言等。为什么会出现气血虚现在生活节奏的加快? 大环境的改变,使人体内的阴精物质即气血消耗的太多,就会出现气血虚,另外一个就是摄入的营养的物质,转化为气血的物质较少,如何做到保养气血虚,就要从两个方面着手。 第一,我们要减少气血的消耗,忌熬夜,劳累过度,忌食烟酒,辛辣刺激食物。 第二一个就是在适当的季节内进行适当的补益,你像现在深秋季节将近,冬季可以吃一些补气的黄芪啦桂圆啦大枣啦然这些是要少量的吃,少少的生气血,而不是大补,大补往往会适得其反。
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气血虚耳鸣
对于气血虚的患者来说,如果对于大脑的供血不足,在这种情况下会容易引起耳鸣,因为很多时候人体气血虚以后,对于相关的脏器会出现供血不足的情况。因此,对于不同的脏器,出现供血不足的,产生的症状是不一样的。 而对于脑部来说,如果供血不足,则会引起耳鸣等相关的症状,这是由于耳朵内的经脉等接受不到气血的濡养,导致功能失调所造成的。在这种情况下,应当积极的补气补血而缓解患者耳鸣的症状。
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肾虚气血不足
肾虚跟气血不足是两个证型。肾虚是因肾中精气不足、肾阳亏虚或者肾阴不足而引起不适症候的统称,包括肾阴虚、肾阳虚、肾精虚、肾气虚等,一般肾虚可以见到乏力、腰腿酸软、阳痿、遗精等症状。气血不足又叫做气血两虚,是因气虚同时伴有营血不足而引起的病症,临床上可以见到疲乏无力、短气、自汗盗汗、心悸、面色萎黄等症状。
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熏蒸是补气血还是耗气血
熏蒸既不是单纯的补气血,也不是单纯的耗气血,它对气血的影响因人而异,取决于个人的体质、熏蒸的方法和频率等因素。熏蒸是一种传统的中医疗法,通过热气或药物蒸汽熏蒸身体,以达到治疗疾病、保健养生的目的。在熏蒸过程中,热气或药物蒸汽可以通过皮肤毛孔进入人体,促进血液循环,加速新陈代谢,从而起到一定的保健作用。对于气血不足的人来说,适当的熏蒸可以促进气血运行,改善气血不足的症状。但是,如果熏蒸的方法不当或频率过高,也可能会耗伤气血。例如,熏蒸时间过长、温度过高,或者在熏蒸后不注意保暖,都可能导致气血耗伤 详情»
- 艾灸补气血还是耗气血
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专家回答:
艾灸是具有补气血的功效的,同时还具有驱寒、改善睡眠质量、提高机体的免疫力、健脾补气等功效。 进行艾灸的时候,需要注意以下几点:1、艾灸时不能吹风,要关好门窗。2、特殊人群禁止艾灸,比如孕妇,以及存在皮肤疾病的人群、等。3、不可以在空腹时进行。 详细»
- 血热耗气吗?
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专家回答:
你好,血热也是会耗伤气阴的,血热主要是内生火热,血行加快或血行力量过大,使体内毒素上升的一种表现。血液过热,血行加速,脉搏跳动变快,甚至会伤害脉络,耗损阴气,建议平时吃一些清热凉血的食物,像莲藕,苦瓜,雪梨,苦菜,丝瓜,鲜芦笋,螃蟹,鸭肉等。还要避免暴晒,多喝水,保持心情舒畅。 详细»
- 尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 中医内科
- 气血不足?
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专家回答:
患者目前总是感觉怕冷,那这种情况建议观察患者平时活动运动。一般导致上述情况发生,最主要的原因考虑是由于经常不活动不运动导致的微循环出现障碍如果有必要的情况下,建议还是需要多活动多运动,保证睡眠,注意休息,避免劳累或者熬夜,可以完善血常规检查,排除贫血等因素。 详细»
- 气血不足?
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专家回答:
气血不足会引起神疲乏力、心慌失眠,严重的情况下会出现虚胖、抵抗力比较差,身体的新陈代谢减慢,可以服用一些补气、补血的药物进行治疗,如八珍汤、补中益气丸、黄芪生脉饮等,也可以同时加强食疗,多吃牛肉、猪肉、糯米、白扁豆、大枣,以及大虾、蘑菇和花生等。 详细»
- 尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 中医内科