发育期_医联媒体

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: 李顺荣 副主任医师
乳腺外科 中山大学孙逸仙纪念医院

擅长：乳腺疾病诊断，各种良性乳腺肿瘤微创手术，各种乳腺癌切除术，慢性肉芽肿性乳腺炎的乳管冲洗治疗及微创手术治疗等。

发育期怎么让胸变大

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: 肖胜伟 主任医师
小儿科 郑州大学附属洛阳中心医院

擅长：擅长小儿神经系统疾病（如脑炎、癫痫）、呼吸系统疾病（如肺炎、哮喘及心肌炎）等

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女孩发育期注意

女孩儿如果是在青春发育期间要多注意孩子的身体第二性征变化问题。孩子会出现有乳房胀大以及还会出现有月经初潮的症状，家长可以给孩子进行性教育方面的普及和学习。家长也要多注意给孩子增加一些心理方面的教育辅导，避免孩子可能出现有心理障碍的问题。同时在孩子发育期间，要多注意孩子的个人清洁卫生，避免出现有阴道感染或者是出现有阴道炎症疾病的问题。要多注意孩子避免出现有身体着凉或者是吃冰冷的食物。在孩子身体有发育期间要多注意给孩子营养补充，避免出现有营养缺失的情况。

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马保海 儿科 副主任医师; 男孩发育期长高规律
男孩在发育期的长高规律，是因人而异的。大部分的男孩在10岁开始，就出现了快速发育期，到16岁的时候，可能会达到高峰期，所以在10岁到16岁这一段时间，家长需要给男孩吃一些补钙的食物。在补钙之后积极的补充维生素d，能够促进钙的吸收和利用。除此之外，还需要督促孩子多进行一些运动，特别需要进行跳高运动和投篮的动作，能够进一步的促进长高。

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戴贞照 儿科 主治医师; 青少年发育期如何增高
发育期要保证充足的睡眠，早睡早起，晚上22点到早上7点是生长激素分泌的高峰，要保证这个时间段睡眠，尽量不要熬夜写作业。加强营养，尤其是蛋白质的供给，比如鸡蛋、牛奶、豆制品。多进行户外有氧运动，增强体质，多做跳跃运动，比如跳绳、打羽毛球等。定期监测身高变化，积极防治各种慢性病。适当补钙。最终身高与内分泌和遗传有关系，如果身高过低达到矮小症诊断标准，一定要查明原因，进一步治疗。

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赵振霞 整形美容科 主治医师; 发育期怎么让胸变大
发育期让胸部变大，需要调整好自己的饮食习惯，多吃含有雌激素类的食物，比如木瓜、葡萄，还有豆制品等。多做胸部按摩或者做扩胸运动促进血液循环，使胸部尽快的发育。每个人的胸部大小都是不同的，和先天性遗传因素有一定的关系。如果想让胸部变大，要调整好自己的生活习惯，不要长时间熬夜，早睡早起，少吃一些过于油腻的食品。饮食方面要以多样化为主，荤素搭配，保持良好的心态。

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: 发育期怎么丰胸

青春期是女性胸部发育的关键时期，这个时期的营养摄入、运动锻炼和生活习惯都会对胸部的大小和形状产生影响。下面是一些有助于胸部发育的方法：1.合理的饮食：饮食对于胸部发育非常重要。应该多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果等。此外，还应该注意控制脂肪的摄入量，避免过度肥胖。2.适当的运动：适当的运动可以促进胸部的血液循环和新陈代谢，有助于胸部的发育。可以选择一些适合女性的运动，如瑜伽、游泳、跑步等。3.正确的穿着：穿着合适的内衣也可以有助于胸部的发育详情»

: 王克明 主任医师 面颈部整形美容二中心 中国医学科学院整形外科医院

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女性青春期发育延迟

期外收缩

发育迟缓

男子乳腺发育

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女孩发育期注意: 专家回答：
女孩一般从十三四岁开始进入青春发育期，这个时候饮食上要注意营养摄入的均衡，多吃一些蛋白质矿物质含量丰富的食物，而且在这个阶段会出现乳房发育和月经来潮，月经期间注意做好局部的卫生护理，饮食上不能吃生冷寒凉的食物，还要注意保证充足的睡眠，积极的进行体育锻炼。详细»

: 张月美 主任医师 济宁市中医院 普内科

发育期的问题: 专家回答：
男性发育时期主要是第二性征的突出时期。男性第二性征的出现始于青春期，其特征包括声音低沉、喉结发育、胡须浓密、阴毛生长、耻骨直径和睾丸增大、遗精。从身体角度来看，身体已经变得魁梧，骨骼强壮，肌肉发达，皮下脂肪含量相对减少。从心理学角度来看，对异性的兴趣、性幻想和与异性相处的冲动开始出现。详细»