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- 黄兆琦 副主任医师
擅长：从事心血管临床工作十余年，对高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病等心血管常见病、多发病的诊治有丰富的临床经验。掌握心血管危急重症抢救、专长于高血压、冠心病、慢性心力衰竭的慢病管理，擅长于心肺功能的康复与评定，尤其是心脏疾病患者的心脏康复指导。
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- 许雪峰 主治医师
擅长：擅长心血管内科疾病的诊断治疗，特别是心脑血管疾病康复治疗
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预防心脑血管疾病的有效方法
预防心脑血管疾病的方法比较多，首先需要调整自己作息饮食习惯，确保规律作息、规律饮食，避免熬夜，避免高脂油腻食物，多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，控制身体血脂水平，降低心血管疾病发病几率。 其次，要注意运动健身，避免久坐，注意喝水，促进身体血液循环，可以将毒性物质排出体外。 最后，要注意定期体检检查，通过B超，血常规，血脂，肝肾功能项目监测自己身体状况，对于发现的病变情况，及早进行干预治疗，另外，要保持良好的心情，避免情绪波动，也可以降低心脑血管疾病发病几率。
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冬季心脑血管疾病怎么预防
在临床上，冬季是心脑血管疾病高发的季节，首先由于冬季气候寒冷，心脑血管等血管收缩，进而导致脑供血以及心脏供血等减少，就会容易引起心脑血管疾病。从以下几方面操作可以减少发作的概率: 首先，就是要穿衣要合适，不要穿太薄、也不要穿的太暖，要依据气温变化而调节穿衣的厚薄。 第二方面，就是在冬季寒冷的时候不要外出，避免由于寒冷刺激等，进而导致心脑血管疾病发作。 第三方面，就是定期每隔半月左右到医院进行一次检查。
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心脑血管疾病的预防措施什么
心脑血管发病的高危因素主要是高血压、高血糖和高血脂，所以预防心脑血管关键在于做好三高的预防。 平时要注意低盐、低脂饮食，增加高纤维素食物的摄入量，避免高胆固醇、高脂肪食物摄入。要戒烟戒酒，每天进行适当的户外锻炼，增强抵抗力和免疫力。如果有高血压，需要积极的使用药物控制血压。如果有高血糖，需要积极使用降糖药物控制血糖。如果有高血脂，需要积极使用降脂药物控制血脂。还要做好定期的复查。
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心脑血管疾病怎么预防
预防心脑血管疾病需要从以下几个方面入手：1、健康饮食：保持均衡的饮食习惯，减少高脂、高盐、高糖的食物摄入。多食用蔬菜、水果、全谷类食物、低脂肪乳制品和瘦肉等富含营养的食物。同时，适量摄入膳食纤维有助于降低胆固醇水平。2、控制体重：肥胖是心脑血管疾病的危险因素之一。通过合理的饮食和运动来控制体重，避免过度肥胖。3、坚持运动：适量的运动可以增强心肺功能，降低血压和血脂水平，预防心脑血管疾病的发生。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等 详情»
缺血性脑血管疾病
脑血管损伤后偏瘫
腹部疾病引起的胸痛
脑血管屏障葡萄糖输送缺陷
- 心脑血管疾病的预防
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专家回答：
预防心脑血管疾病，平时生活和饮食上都要控制，尽量不要长时间熬夜，也尽量少吃一些辛辣刺激性的食物和一些油腻的食物，应该以清淡的食物为主，可以适当的做一些活动，但是尽量不要做剧烈的运动，按时去医院做好检查，注意观察身体的情况，也可以适当的选择使用一些口服的药物。 详细»
- 心脑血管疾病如何预防?
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专家回答：
预防心脑血管疾病有以下几个方面：第一，合理饮食。现在我们提倡地中海饮食，也就是说，我们应该多吃蔬菜、谷物和低脂、低蛋白饮食，控制能量和零食。第二，戒烟。第三，引起心脑血管疾病的原因，如高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、肥胖等，必须坚持按时用药，长期用药治疗。第四，适度锻炼，保持良好的心态。 详细»
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- 张本青 副主任医师 中国医学科学院阜外医院 小儿心外科一病区
- 怎样预防心脑血管疾病？
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专家回答：
预防心脑血管疾病患者要养成良好的生活饮食作息习惯，积极的参加一些户外运动，多吃一些清淡的饮食，比如说多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃过于油腻的食物，也不要吃辛辣刺激的饮食，患者还要多注意不要长期养成饮酒抽烟熬夜的习惯，患者平时还可以定期到医院对身体进行全方面的体检检查。 详细»
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- 张先林 副主任医师 蚌埠医学院第一附属医院 心血管科
- 如何预防心脑血管疾病？
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专家回答：
您好：很高兴为您服务，根据您介绍的情况，心脑血管疾病是指心脏血管和脑血管疾病，如：冠心病、脑梗死、脑出血等，血管老化、硬化、高脂血症是导致心脑疾病的病因，平日注意生活饮食作息规律，少吃油腻高脂肪高胆固醇及过甜食物，饮食以清淡为主，多吃洋葱、芹菜、黑木耳、山楂、茄子、大蒜等，可以软化血管，预防动脉硬化，戒烟戒酒，坚持锻炼，防止肥胖，定期体检，检查血压、血脂、血糖、血液粘稠度等，祝健康！ 详细»
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- 章小山 副主任医师 南阳医专第一附属医院 重症医学科
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