- 侯红瑛 主任医师
擅长:对于妇产科妇女疾病的保健、预防与诊治,尤其在产科领域的妊娠合并肝病、高危妊娠疾病及产前筛查与诊断、妊娠合并内外科疾病和危重症的早期预测与规范诊治及羊膜腔穿刺、脐带血穿刺、复杂剖宫产、双胎等复杂四级手术操作工作。
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孕期饮食注意什么
怀孕以后很多准妈妈也是很注重自己的饮食情况,营养情况。在怀孕早期重要的是补充叶酸,中晚期注意适量的补充铁,补充钙。此外,最关键的就是饮食的情况了,怀孕以后需要的营养素食更广泛,是更均衡的,所以准妈妈一定要注意做到均衡饮食,不要偏食任何东西。怀孕了更要注意不要吃生冷的东西,少吃油腻刺激性的,尽量少吃或者不吃垃圾食品,没有绝对禁忌的饮食,网络传言的禁忌也都是很偏激的说法。
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孕期的饮食禁忌
孕期的饮食禁忌就是不能吃肥肉和猪油,以及吃高脂肪的食物,也不能吃辣椒,像茴香和丁香以及洋葱芥末等都不能吃。 孕期的饮食禁忌是比较多的,首先,不能吃辛辣刺激的食物,会对胎儿的健康产生刺激的。其次,不能吃腌制的食品,像腊肉以及咸菜等都不能吃的。另外,不能吃活血化瘀的食物。 怀孕期间要注意多锻炼身体,可以防止体重增加的。要多吃有营养的东西,比如说吃点青菜或者吃点水果,能够补充微量元素的食物。
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备孕期间饮食注意什么
备孕期间应该注意调整饮食结构,尽量做到营养均衡,不宜吃刺激性的食材。 打算怀孕的女性应该注意从多方面调理,主要是调整饮食,不宜吃辛辣的食物,也不要饮酒。还注意多吃富含蛋白质和维生素的食材,能够提高身体的素质,促进卵泡的发育。注意提前补充足量的叶酸,观察经期的变化,计算排卵的时间。尽量在排卵期安排性生活,怀孕的可能性会提升。 同房后如果月经没有按时来,说明怀孕的可能性大,需要尽快做早孕检查。
- 孕期饮食健康
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专家回答:
孕期饮食要多样化,营养也要均衡。多吃含高蛋白得食物,例如鸡蛋、鹌鹑蛋。多吃新鲜蔬菜,孕期蔬菜上没有太大的禁忌,可以每日换着搭配。多吃新鲜水果,苹果、橘子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄等都是不错的选择,最好吃应季水果。肉类也要多样化,鸡肉、牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉,鱼肉可以吃深海鱼。不要吃能刺激子宫收缩的食物,比如红花、山楂等。 详细»
- 孕期饮食指导
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专家回答:
孕期的饮食营养,不仅影响到胎儿的正常发育,不要节食对多数妈妈来讲,正常、健康、孕产期降脂平衡HICIBI的饮食会自然减掉怀孕以来增加体重,没有必要节食,享用美食。也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此,科学地调配妊娠各时期的饮食营养,对优孕、优生有着十分重要的意义。 详细»
- 孕期高血压饮食
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专家回答:
孕期高血压饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,瘦肉、牛奶、鸡蛋。要注意低盐低脂的摄入,饮食清淡为主。 妊娠期高血压是比较严重的,如果长时间得不到控制,可能会影响胎儿的生长和发育。要随时测量血压的变化,也可以口服降压的药品,还要注意休息,随时查看胎儿的变化。 详细»
- 孕期饮食禁忌是什么?
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专家回答:
您好,很高兴为您解答,您的情况,怀孕早期,不要吃活血类的食物,不要吃山楂,红糖,桂圆儿等,食物,还要注意不要随意用药,用药前一定要注意详细看说明书,孕妇慎用或者禁用的药物不要用。还要注意多休息,不要劳累,多吃鸡蛋,瘦肉和鱼类等食物,定期产检。 详细»