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- 汪涛 主治医师
擅长：擅长普外科常见病多发病的诊疗
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缓解肩颈痛用什么办法
缓解肩颈痛，可以通过热敷的方法进行缓解。把热毛巾放在疼痛的部位，可以促进疼痛部位的血液循环，从而达到缓解的效果。也可以贴膏药，疼痛比较剧烈，可以选用一些止痛膏药。 按摩也可以缓解肩颈痛，按摩可以帮助舒筋活血。但是要注意按摩的力度以及穴位，不可盲目按摩，否则可能还会适得其反。 长时间使用电脑的工作者，工作的时候可以适当摆动头部放松，时不时可以按压一下脊椎两侧。同时也可以适当的做一下伸展运动，活动一下全身，尤其是肩关节。
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缓解颈肩痛用什么办法
颈肩痛要针对病因进行治疗，具体可以采取一般疗法、物理治疗、药物治疗以及手术治疗。 第一，一般治疗，要改变日常生活方式，避免颈肩部的过度劳损负重以及受力等，还要进行适当的颈肩部保健操功能锻炼，缓解局部肌肉的紧张以及痉挛。 第二，物理治疗，可以采用热敷、红外线照射、电磁疗、超声波等物理方法进行治疗。 第三，药物治疗，可以使用非甾体的抗炎镇痛、缓解肌肉紧张等药物，以及活血通络、舒筋止痛的中成药物进行治疗。 第四，如果是严重的疾病引起的颈肩部的疼痛不适，还需要通过手术的方法进行治疗。
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锁骨肩颈痛
锁骨肩颈痛如果疼痛性质为酸痛的情况下，病人并没有受到外力撞击有可能是由于颈肩部肌肉劳损引起的疼痛，可以适当的口服布洛芬或美洛昔康来缓解疼痛。 同时可以给予该位置进行理疗，针灸，按摩，艾灸等方式。一般这样的疼痛会在5到7天左右彻底缓解，恢复之后不会留下任何后遗症。 如果伴有手麻木无力的状态可以进行颈椎核磁共振检查来判断有无颈椎病。一旦确定为颈椎病史时。症状较轻可以适当进行牵引和佩戴颈托外固定平时避免长时间低头工作。
颈肩腰腿痛
项强肩痛
肩不举
颈腰腿痛
- 如何缓解颈肩痛
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专家回答：
缓解肩颈痛，需要做到以下几点：1、平时需要多注意休息，避免做劳累的体力活。2、可以通过按摩、针灸的方式来促进局部的血液循环，从而提高生活的质量。3、在治疗期间，也需要定期到医院进行相关的检查，明确病情的恢复情况。 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
- 如何缓解颈肩痛？
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专家回答：
你好，根据你的症状描述，经常肩颈痛应该怎么治疗？我的回答如下你的这种情况应与你的工作有关。会出现了肩周劳损，颈椎病症状。平时应该多运动，多做米字操。通过按摩，针灸，理疗进行缓解。不能长时间看手机，玩电脑。保持正确的坐姿习惯。 详细»
- 孕期怎样缓解肩颈痛
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专家回答：
怀孕的女性身体出现肩膀颈局部位的疼痛，是身体的颈椎疾病，风湿关节炎等等反应引起的临床表现症状，去医院在医生的指导下使用对胎儿影响比较小的药物进行改善症状，平时注意避免身体过度疲劳，吹风受凉引起局部位的症状的进一步加重，是可以慢慢地改善好转的。 详细»
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- 曹广 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 普外二科
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