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- 林焕懿 主治医师
擅长：泌尿、男科各种常见病的诊治，如良性前列腺增生症、泌尿系肿瘤、肾结石、勃起功能障碍、早泄、前列腺炎、精索静脉曲张、包皮龟头炎等。专注于各类前列腺疾病的诊治，掌握各种泌尿外科常规手术，精通前列腺的微创手术。
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备孕吃什么
准备怀孕要吃叶酸。现在已经研究出来发现如果在孕期早期缺乏叶酸会导致胎儿神经管畸形的发生，所以准备怀孕，需要在怀孕之前三个月吃叶酸。 另外，在饮食上要注意营养，多吃一些高蛋白的食物，比如说鱼肉，鸡肉，牛肉等等。这样一些食物含有高质量蛋白汁，而且脂肪含量比较少，在怀孕的时候吃，让身体有一个非常好的状态，准备迎接新生命的诞生。
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备孕吃什么叶酸
备孕吃叶酸没有品牌的要求，各种品牌的叶酸作用都是一样的，只是有一些品牌是混有了一些其它的营养素，比如微量元素，维生素等等。 只有叶酸是必须额外补充的，其他的营养素是可以通过均衡的饮食来摄取到的，每天要摄入叶酸的总量是04到08毫克，吃什么品牌的叶酸都可以。 关键是剂量要对，提前三个月开始吃，一直到怀孕之后的12周之后，也可以到生宝宝的时间。
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备孕吃什么食物
孕期间吃的食物一般是多吃蔬菜水果，多吃含丰富维生素，微量元素的食物，备孕期间不能吃寒凉辛辣食物，不能吃刺激性强的食物，所以备孕期间饮食选择很关键。 如果摄入寒凉食物，会引发宫寒，引起痛经，会引发排卵障碍，所以备孕期饮食一定要均衡，多吃有营养的食物。 如果在备孕前三个月一定要吃叶酸，吃到怀孕的第三个月为止，吃叶酸的目的主要是为了预防心脑血管畸形，所以备孕期间可以吃一些有营养的食物来调理，备孕期间一定注意作息规律，不能熬夜，否则会引起卵巢分泌功能失常。
孕中期腹痛
肝海绵状血管瘤
升主动脉瘤
- 如何备孕，备孕吃什么好
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专家回答：
备孕要注意保持心情的愉悦，不要过度的紧张，备孕前要多吃一些营养成分高的食物，还有就是补充叶酸。叶酸是可以有效的预防胎儿畸形。可以多吃一些蛋类肉类，多喝一些牛奶。可以适当的多参加一些户外运动，增强自身的抵抗力和免疫力，保证充足的睡眠，避免熬夜。 详细»
- 备孕吃什么？
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专家回答：
备孕期间具体是什么？要看自身的一些情况，如果压力比较大的话，还是应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，尤其是维生素的摄入，非常重要，另外叶酸的背运也非常重要，等很多方面都是需要综合性的去考虑的，同时也应该多摄入一些蛋白质，这样更可以去缓解压力，增强免疫力 详细»
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