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肾结石做什么运动好
肾结石患者最适合跳跃运动，对于较小的结石患者可以尝试一种相对简单的方法，即做更多的跳跃练习、原地跳跃或者在楼梯上一步一步地跳跃。 或者多做一些需要大量起跳的运动如篮球、排球等，跳跃过程中的冲击力有利于石头向下运动并能促进石头的排出，如果患者在这个时候多喝水、多小便效果可能会更好。 当然石头可以通过跳跃运动排出也是有条件的，通常结石需要相对较小例如小于5毫米，因为输尿管不是很厚较大的结石是不能排出的。
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运动对肾结石有帮助吗
一般来说，比较小的肾结石，可以通过多喝水多运动排出体外。肾结石的运动方法还是推荐蹦跳的运动为主，比如像慢跑，跳绳以及爬楼梯等这样的运动为主。 因为如果肾结石的病人进行剧烈活动，很容易导致病人出现血尿，因为剧烈活动之后，肾结石在肾脏的活动范围比较大，就可以导致粘膜破裂出血，引起病人出现血尿。 很多年龄大合并有很多其它疾病的人，或者不方便运动的患者，比如孕妇，建议可以去坐颠簸的汽车，让小结石通过尿液排出体外。但孕早期及孕晚期，不建议运动排石，避免流产或者早产。
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消除肾结石有什么运动可以做
消除肾结石可以做一些跑步、跳绳的运动。 肾结石不是大的疾病，它的发生往往跟患者不良的生活习惯，长时间的熬夜，抽烟，喝酒，不运动是有关系的，饮食上如果经常喝浓茶，吃草酸钙多的食物也会引起肾结石的发生，肾结石发生之后一定要检查后采取药物或者手术排结石，才能够彻底的将结石排出去。 建议患者在排结石之后可以做一些相关的运动辅助一下，也可以多喝一些水，这样才能够帮助结石排出体外。
复杂性肾结石
运动创伤
运动损伤
结膜结石
- 肾结石能否运动
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专家回答：
肾结石的患者需要更多的水、排尿和适当的跳跃运动来促进结石的排出；如果症状没有得到明显缓解，需要进行体外冲击波碎石术，也可以进行微创手术来缓解症状，注意日常休息，不要太劳累；建议及时去医院咨询，根据病情选择合适的运动量，这样对身体和病情都有益处，多吃果蔬。 详细»
- 肾结石怎么运动？
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专家回答：
可多参加跑步，跳绳等运动，是有助于体内结石的排出。肾结石主要是代谢功能异常导致的，通过运动是可加快新陈代谢，对于病情的恢复是会有很大好处的。治疗结石通常采取保守治疗和手术治疗。小的结石是可服用药物进行排石的，但是较大的结石，就要采取手术治疗。 详细»
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