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米线好消化吗
米线主要含的是大量的淀粉样物质,还含有大量的维生素、氨基酸以及蛋白质等是比较好消化。 一般通过稍微长时间水煮,可以使米线变得更加软滑。这样更容易消化,适合于平时胃肠功能虚弱,脾胃虚弱的人食用。 在选用米线的时候,要尽量选用没有添加剂色素的种类更好。如果平时消化功能比较差,可以细嚼慢咽,更加有利于消化。
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米线含糖高吗
米线主要就是由大米制成的食物,淀粉含量是比较高的,所以含糖量也并不低,如果有糖尿病的情况,建议还是要尽量减少吃米线的量,尽量多吃一些清淡的蔬菜。 如果吃米线的时候,也要注意尽量不要放太多的调料,辣椒油或者是麻汁这些调料的热量相对都比较高,容易引起血糖升高,控制好饮食的总量和总热量,就会避免血糖偏高的情况发生。如果吃米线比较多,建议加强运动锻炼,或者是减少一些其他食物的摄入。
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胃不好能吃米线吗
如果胃不好,平时应该尽量不要吃米线,应该吃一些比较容易消化和吸收的食物,可以吃小米粥,软面条,蛋汤或者发面的馒头,这一类的食物能够比较容易消化,避免加重胃的负担。 平时应该注意不要吃一些特别油腻的肉食,油炸食品,烧烤食品,辛辣刺激性的食物,像辣椒之类的,会导致胃肠的负担功能加重,导致胃痛,胃胀现象的发生。 还应该注意不要吃一些生冷的瓜果,冰镇的饮料之类的,平时尽量注意保暖,避免受凉。
- 过桥米线的功效
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专家回答:
过桥米线的功效包括:1、可以补充能量。过桥米线富含淀粉等营养成分,可以补充能量。2、有减肥的功效。过桥米线含有非常低的脂肪成分,可以逐渐代谢掉多余的脂肪。3、可以增强记忆力。过桥米线中的软骨素能增强细胞活性,具有多种作用,提高记忆是其中之一。 详细»
- 减肥能吃过桥米线吗
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专家回答:
减肥的过程当中是可以吃过桥米线的,任何的食物都是可以吃一些,只是要求在日常的饮食当中要做到低脂低盐,低胆固醇,低糖的饮食方式,要少吃多餐,要细嚼慢咽,尽量要避免暴饮暴食的情况,特别是在晚饭的时候要少吃一些,不要吃的过多,坚持的锻炼身体,提高身体素质。 详细»
- 孕妇可以吃过桥米线吗
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专家回答:
孕妇可以吃过桥米线,一般米线大多是淀粉类的食物,里面也会添加一些肉类,蔬菜等,所以也是有一定营养的。但是孕期中不建议经常性的吃米线,如果是孕妇有血糖高的情况,就需要尽量少吃,以免摄入淀粉类的食物过多,会导致血糖升高。而且过桥米线里面也有可能会有一些添加剂,可能不利于胎儿的生长发育。 详细»
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- 鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 妇产科