枕头多高_医联媒体

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: 万雷主任医师
运动医学科 广州中医药大学第三附属医院

擅长：骨科微创技术，对中医药防治骨质疏松症的研究取得了显著成绩。

枕头多高合适

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: 史俊副主任医师
骨外科 大同煤矿集团有限责任公司总医院

擅长：对骨外科的疾病的诊治。

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枕头多高对颈椎好

枕头一般在6~7厘米，对颈椎比较好。因为枕头太高，会造成颈椎生理曲度变直或反弓；枕头过低，也不利于颈椎的生理弧度，容易造成颈椎变直。所以选择枕头要选择合适的枕头，软硬适中，高度在6~7厘米最好。在日常的生活中，避免经常低头和一个姿势过长。可以做做颈部保健操，来增加颈部肌肉的力量，使颈椎稳定性增强，减少颈椎病发生。

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马保海 儿科 副主任医师; 一岁宝宝枕头多高合适
一岁宝宝正是头部发育最重要的时候，合适的枕头高度是非常重要的，一般来说宝宝选择枕头的高度是随着月龄增加而增高的，刚出生未满三个月内的新生儿，脊柱还没有生理弯曲，基本上是一条直线，可以不需要用枕头。对于三到六个月的宝宝，脊柱生理弯曲开始出现，可以用柔软的毛巾垫在头下，对于六个月到一岁的宝宝，那么可以用婴儿专用枕头对头部进行保护。

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戴贞照 儿科 主治医师; 三岁宝宝枕头多高合适
三岁的宝宝一般枕头高度最好是在4cm左右。不需要给宝宝枕太高的枕头，否则会影响到宝宝颈椎骨骼的发育情况，也不排除会对颈椎造成不良的影响。而且宝宝的枕头过高，容易导致宝宝脖子出现酸痛以及睡眠障碍的情况。宝宝枕头里面要选填充柔软舒适的材质，而且不能够产生异常刺激性的气味，否则会影响到宝宝的睡眠质量和身体健康。

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童鹏儿科 副主任医师; 两岁宝宝枕头多高合适
宝宝枕头选择，要适应宝宝的年龄和身体，这样有利于宝宝头部血液循环，保证呼吸道通畅及睡眠质量，避免不合适的枕头高度影响宝宝颈椎和腰椎的发育，最后导致机体骨骼的畸形。因此两岁的宝宝枕头最好选择3~4厘米的高度，并且枕芯要选择柔软、透气、吸湿性好的，可以选择荞麦皮、灯芯草等材料进行填充。另外枕头的硬度也需要比较柔软，这样不会导致头颅因为睡觉的局部压迫而引起变形。

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: 枕头要多高合适

颈椎有一个向前的生理曲度，枕头高度太高，无法在睡眠时正常扭转颈椎，导致颈椎病或加重原有的症状，所以枕头的高度是很有讲究的，一般以人们的一个拳头高度较为合适，人们应把后脑勺放在枕头中间，这样枕头两边会有一定的突起，可以对颈椎有一定的保护度，避免睡眠时长期颈椎姿势不当，造成落枕。详情»

: 高福强 副主任医师 关节外科 中日友好医院

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肝海绵状血管瘤

升主动脉瘤

喉血管瘤

撤退性出血

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宝宝的枕头多高合适: 专家回答：
宝宝的枕头高度与年龄有关。 3个月以内的小宝宝，颈部的生理弯度还没有形成，此时无需枕枕头，否则会影响颈椎的发育。宝宝长到3到6个月的时候，可以枕上小枕头，枕头的高度一般在1.5到2厘米左右，不宜过高。当宝宝长到6到12个月的时候，枕头的高度可以增加到3厘米左右.一般在婴幼儿期，所枕枕头的高度最好不要超3厘米.。详细»

: 张费通 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 儿科

枕头以多高为宜: 专家回答：
枕头一般在10厘米左右为宜。枕头过高容易引起颈椎疾病以及周围软组织过度疲劳，形成肩颈部位疼痛、过于僵硬、以及出现上肢麻木等症状。睡觉时应取平躺位为宜，使头部与颈椎躯干部呈统一水平线，可使颈椎得到放松状态。枕头应选择软硬合适为宜，可保持头部血液循环，减少压力。详细»

: 温暖主治医师 湖北省中西医结合医院 普外科

饱饱的枕头应该多高: 专家回答：
这个主要看宝宝现在是处于哪一个年龄段了，不同的年龄段它对枕头的高度也是有所不同的，但是枕头的高度尽量不要太高，不然的话会使孩子出现颈椎前倾的情况。在日常生活当中，孩子骨骼生长发育这方面都是很重要的，除了枕头之外，平时要多给孩子补钙，才能促进他的骨骼生长发育。详细»

: 姜成钢 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 普通外科

枕头多高对颈椎好: 专家回答：
睡觉的枕头最好是自己的拳头竖起来，一个半拳头高对颈椎会好一点。如果睡太高或者太低的枕头会导致有颈椎的受力改变，容易有颈椎生理曲度变直，会出现有颈椎病。如果有颈椎病会出现有脖子疼痛，严重还会压到神经出现有手麻头晕头痛的症状，可以做颈椎牵引疗法和针灸治疗。详细»

: 刘洪业 副主任医师 马鞍山市人民医院 骨科

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