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康复训练做哪些训练
康复训练是一块非常大的范围，不同的疾病康复训练也不相同。比如骨科康复训练，骨折后的康复训练主要是锻炼骨折部位的关节屈伸活动，恢复关节的活动度，锻炼骨折部位的肌肉，防止肌肉出现废用性萎缩。 例如手指骨折以后进行功能锻炼，主要恢复手的活动度，减少留有后遗症。例如膝关节置换以后的康复训练，主要是增加关节屈伸活动范围，尽可能的恢复到正常的范围，改善生活质量。
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脑溢血康复训练
脑溢血康复训练： 首先，需要对病人的心理进行康复。由于许多患者出现脑溢血后，肢体会出现瘫痪，机体正常功能出现障碍，因此，心里比较消极，需要治疗心理问题，提高病人对病情恢复的信心，主观积极接受治疗。 其次，是肢体功能的锻炼。脑溢血后病人如果长期卧床，关节容易出现畸形，因此，要多进行锻炼，通过长时间保持站立的姿势，伸直肘关节以及膝关节，可以保证身体关节的活动。 最后，可以做被动训练，防止长时间不运动肌肉出现萎缩。长期卧床的病人，为避免关节出现畸形，需要保持关节处于正确的体位。
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产后康复训练动作
产后康复训练的动作主要就是要做到提肛运动，那也就是说，在平时检查没有炎症，已经基本没有出血之后，那就可以做缩肛运动来帮助盆底的恢复。 怀孕和分娩确实都是会不同程度的导致盆底功能障碍，导致盆底松弛，或者有的会有尿失禁等等问题发生，这时需要做缩肛，收腹和紧阴道的动作才可以的，也要尽量避免慢性咳嗽，便秘等等的问题。产后42天做盆底功能检查，有的需需要做仪器治疗等等。
食管乳头状瘤
肠系膜动脉瘤
小棘苔藓
- 产妇康复训练
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专家回答：
你好，在产后42天都应该去医院做一下盆底功能的检查，如果盆底功能不良，您可以选择去医院做盆地功能康复，如果就诊不方便，也可以自己在家做凯格尔运动。其实凯格尔运动并不困难，就是咱们自己训练憋住尿的感觉，每次用力10秒后放松15秒，重复此动作至少30次，每天做3~5组。坚持下来就会有效果的。 详细»
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- 李巍巍 主任医师 中国医科大学附属第一医院 产科
- 手腕康复训练
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专家回答：
手腕康复训练可以适当的进行一些旋转活动，可以适当的进行一些上下左右摇摆动作，还可以适当的进行一些手手腕屈运动。通过这些运动能够起到舒筋活络的治疗活血化瘀的功效，从而可以缓解局部肿胀和疼痛的症状。 过程中要循序渐进，避免过于用力的活动，导致局部的韧带出现损伤。 详细»
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